10/06/2025
🖤 ¿Qué es el duelo, y por qué duele tanto?
El duelo no es solo una reacción natural ante la pérdida: es un proceso psíquico profundo en el que nuestro inconsciente intenta reorganizar la vida sin aquello (o aquel) que ya no está.
No solo hacemos duelo por una muerte. También por:
- una separación,
- un trabajo que dejamos,
- una etapa que termina,
- incluso por una idea de nosotros mismos que ya no encaja.
El duelo no es lineal. A veces creemos estar bien y, de pronto, algo se activa: una canción, una fecha, un olor… y volvemos a sentir.
Eso no significa retroceder, sino que el proceso sigue su camino.
👉 En terapia, el duelo no se "acelera", pero se acompaña. Porque a veces, lo que más duele, no es lo que perdimos, sino lo que no pudimos decir, cerrar o entender.
🪞Si estás en un duelo —visible o silencioso—, no tienes que atravesarlo solo.
📩 Puedes escribirme para comenzar tu proceso. Estoy aquí para acompañarte.
