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Piensa Sano - Psicoterapia en Quito

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Ecuador
Quito
Piensa Sano - Psicoterapia en Quito

🏥 Atención psicológica presofesional | Salud mental y emocional.
👩🏻‍⚕️ Psicología clínica: ansiedad, depresión, estrés, irritabilidad, impulsividad.

T de la personalidad.
👫 Orientación familiar: terapia de pareja, vínculos, bienestar emocional.

07/12/2025

🌀Cada persona es responsable de observar, comprender y regular sus propios procesos internos.
Nuestras reacciones, proyecciones y patrones no se modifican cambiando al otro, sino integrando conscientemente lo que ocurre en nosotros mismos.

El trabajo personal permite relaciones más estables, límites más claros y una comunicación menos reactiva.
👩🏻‍⚕️En terapia, este es el punto de partida: cuando cada uno asume su propio proceso, la dinámica relacional mejora de manera más sostenible.
📞 Contáctanos: 0992552989
📍 Quito, Mariana de Jesús y Grecia.

01/12/2025

En tiempos de crisis, conocerte a ti mismo es una brújula interna. 🧭
Cuando entiendes tus emociones, tus límites y tus formas de reaccionar, puedes atravesar los momentos difíciles con más claridad y menos caos interno.

El autoconocimiento no evita las crisis, pero sí te da herramientas para mantenerte firme, tomar mejores decisiones y cuidarte de manera más consciente.

📞 Contáctanos: 0992552989
📍Quito, Mariana de Jesús y Grecia.

25/11/2025

Cómo lidiar con una persona inmadura en pareja 💆🏻‍♂️

🔹 Pon límites claros y mantente firme.
🔹 No entres en su juego: tú marca el tono emocional.
🔹 Comunica desde la responsabilidad afectiva.
🔹 Refuerza sus conductas maduras, no las inmaduras.
🔹 No cargues lo que no te toca: cada quien debe asumir lo suyo.
🔹 Hablen de expectativas y responsabilidades reales.
🔹 Evalúa si hay cambios sostenidos (no solo promesas).

✨ Tu paz emocional también es importante.

24/11/2025

💖 Empatía: Más Allá de Ponerse en los Zapatos del Otro
✨️La verdadera empatía va más allá de un simple gesto. Como dice nuestra imagen, se trata de entender profundamente que las vivencias, desafíos y caminos de cada persona son únicos y diferentes a los nuestros. 🛤️
🌳En Despertares Centro de Psicología Integral, creemos que la base de un acompañamiento terapéutico efectivo es un espacio donde tu camino sea validado y comprendido sin juicio. Te ofrecemos un lugar seguro para:
* Explorar tus propias rutas.
* Comprender tus pasos y emociones.
* Encontrar las herramientas para caminar hacia tu bienestar.

🤍 Estamos listos para escucharte. Ofrecemos Terapia presencial y online para adaptarnos a tus necesidades. ¡Da el primer paso hacia tu despertar emocional! ✨
📅 Agenda tu cita o pide más información:

23/11/2025

“Muévete con autenticidad ✨: cuando tus acciones responden a lo que da sentido a tu vida, tu esencia encuentra dirección incluso en medio de la incertidumbre.”

20/11/2025

Estos son algunos de los resultados que nuestros pacientes han experimentado en terapia ✨
Si buscas apoyo para manejar ansiedad, depresión, emociones intensas o situaciones personales, podemos ayudarte 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️.
📲 Envíanos un mensaje para agendar tu primera sesión.

📞 Contáctanos: 0992552989
📍Quito, calles Mariana de Jesús y Grecia.
Contamos con atención presencial y virtual.

19/11/2025

💫Piensa Sano 💫

A veces una crisis personal no es un colapso, sino una reconfiguración.
Desde la psicología, estos momentos son señales de que algo en tu vida necesita ser mirado, entendido y ajustado.

No estás fallando: estás cambiando.
Date tiempo, pide apoyo, y recuerda que incluso el caos puede ser un inicio. ✨📘

📞Contáctanos: 0992552989
📍Quito - Mariana de Jesús y Grecia.

17/11/2025

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