19/02/2026
¿Tu hijo solo se duerme si estás a su lado y cuando intentas pasarlo a su cama empieza la batalla nocturna? 🌙💛 Aquí algunos consejos que pueden ayudarte en este proceso:
🧸 Crea una rutina predecible. El cerebro infantil ama la repetición, Baño → pijama → cuento → abrazo → a dormir. Cuando la rutina se repite cada noche, el cuerpo empieza a asociarla con descanso.
🛏 Haz su cama un lugar seguro. Permítele elegir su pijama, una luz tenue, un peluche especial o una manta favorita. Sentir que tiene “control” reduce la resistencia.
💬 Valida sus emociones. Evita frases como: “Ya estás grande para eso”,
mejor utiliza frases como “entiendo que te dé un poquito de miedo, estoy aquí y estás seguro”.
⏳ Sean constantes. Habrá noches buenas y otras no tanto, la clave es no retroceder completamente ante la primera dificultad y mantener la coherencia para transmitir seguridad.
Cada niño tiene su ritmo 💖💫 con paciencia, coherencia y mucho amor, esta etapa también pasa.
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