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¿Qué es el sitio web?

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Psicoescencia

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Ecuador
Quito
Psicoescencia

Psic. Shirley Hidalgo
🎓Cursando Maestría en Psic.

Clinica
🧠Terapeuta Sexual
💜Tanatología
🧠Talleres de psicoeducación
💋Venta de juguetes para adultos
🤫 Asesoría profesional
"Cada mente es un universo por explorar

24/07/2025

Si quieres empezar a descubrirte, trabajar en ti, sanar lo que te está doliendo... Bienvenido a terapia 💖

Aveces nos encontramos sin rumbo en la vida, pero, de la mano de pscioescencia caminaremos hacia tu bienestar emocional y mental...

Pero, eso no quiere decir que todo sea color de rosa, cuando emprendemos este camino muchas veces la psicoterapia duele e incomoda, pero, sana 💝

Agenda abierta 🦋💖🫂

02/07/2025

🌿 Cada taller es un encuentro donde acompañamos procesos, sembramos conciencia y cultivamos bienestar. Hoy soy la psicóloga que soñé ser… y quiero compartir este espacio contigo. 💫

Te animas a asistir a un taller con nosotros? ✨💝

🙏

26/06/2025

No solo es una hora de terapia, es todo el trabajo que preparo antes de verte en esa hora de terapia..📖🖥️⌚

No solo es una hora de terapia, es todos los demás días donde tú pones en práctica lo aprendido en terapia 💝🫂

Recuerda, el psicólogo hace solo un 30% del trabajo, 70% lo haces tú fuera de consulta, pero siempre trabajando en conjunto 💝🫂

Gracias a todas las personas que me permiten acompañarles 💝✨💖🦋

24/06/2025

Hagamos pause a nuestra vida caótica por un momento y veamos que actividad de autocuidado podemos realizar 💖💝🫂

Recuerda, si quieres ser productiv@ en tu día a día, también debes darte tiempo para ti 💝💖

Recuerda agendar tu cita para acompañamiento terapéutico con nosotros vía zoom o presencial 🫂✨💝

03/06/2025

Terminar una relación de pareja, sin importar el tiempo en el que iban juntos, es un duelo que debe ser acompañado por un profesional 💖💝

Entramos a un estado de desintoxicación (aunque este termino se asocie al consumo de sustancias) también pasa después de terminar con tu pareja... Es por ello que, te invito a que agendes con nosotros y juntos poder transitar este duelo 🫂💖🌿

16/05/2025

Dependencia emocional🤨 o amor💖?

Te traigo de manera general algunas 🔴señales de alerta🔴 para identificar si tu relación de pareja está forma a base de la dependencia emocional

Pero tranquila@!!! LA MEJOR FORMA DE TRABAJAR EN ESO ES YENDO A TERAPIA PSICOLÓGICA 💖💝

15/05/2025

🌿 Lecciones que Aprendí de Sanar la Relación con Mamá 🌿

NOS VEMOS ESTE DOMINGO 18 EN EL TALLER LEGADO DE AMOR 💝💖🫂

💝El Perdón es Liberador: Descubrí que el perdón es un proceso importante para sanar las heridas del pasado y avanzar en la relación.

💝La Empatía es Esencial: Aprendí que la empatía y la comprensión son fundamentales para entender las perspectivas y sentimientos de la otra persona

💝El Amor y la Aceptación son Fundamentales: Aprendí que el amor y la aceptación incondicional son fundamentales para crear una relación saludable y amorosa entre madres e hijas.

💝La Autoconciencia es Poderosa*: Descubrí que la autoconciencia y el autoconocimiento son importantes para entender nuestros propios sentimientos y necesidades.

💝La Comunicación es Clave: Aprendí que la comunicación abierta y honesta es fundamental para sanar la relación entre madres e hijas.

06/05/2025

Todos nos han dicho que, cuidado con esa persona, tiene sus red flags.🔴🔴🔴..

Pero, ahora te pregunto a ti!!!

Y sí tú también lo eres? 🤨😵‍💫

Para que nosotros nos demos cuenta de eso, debemos trabajar en autoconocernos, y es un trabajo arduo, en el cual yo te puedo guiar y acompañar 💝💖

Agenda asesoría terapéutica con Psicoescencia 🦋

03/05/2025

Conoce junto a Psicoescencia sobre el ciclo vicioso de la depresión 🥰

También te indico ciertas actividades de activación conductual qué pueden ayudarte 💖🌸🧠

Recuerda que lo mejor es asistir a un profesional de la salud mental 💖🌸🧠

30/04/2025

Un pensamiento intrusivo es cualquier pensamiento que genere malestar🧠🤧.

Y los detonantes son aquellos que hacen que el pensamiento aparezca en primer lugar💡

Recuerda que, psicoescencia te ofrece acompañamiento terapéutico 💖🥰🫂

28/04/2025

Recibo muchas preguntas sobre el ¿Porqué? De mi uso de Mindfulness al iniciar mis talleres 🌿 y aquí les traigo la explicación basada en evidencia científica 🥰🌿

Y una de las razones más importantes es: qué gracias al Mindfulness la persona puede ampliar su consciencia en dos direcciones:

🌸1. Una relativa a la parte somatica física, para poder sentir cada sensación de los sentimientos y emociones.

🌸2. Nos permite estar conscientes de lo que sucede a nuestro alrededor mejorando incluso las interrelaciones con los demás,

Recordemos que el Mindfulness es una práctica, una actitud a desarrollar y puede aportarnos muchos beneficios 🥰

Si gustas iniciar en esta práctica con una guía profesional. Agenda tu cita 🌸🥰

Con cariño
Shirley 🌸

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