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Psicóloga Elena Isabel Aguirre

Casa
Ecuador
Quito
Psicóloga Elena Isabel Aguirre

Psicóloga Clínica
Especialista en: Trastornos de Ansiedad

07/07/2025

Reflexión:

A veces el entorno que nos rodea no está preparado para recibirnos tal y como somos, y eso puede generar emociones intensas como el enfado, la frustración o el cansancio profundo. Reconocerlo es el primer paso para proteger tu bienestar emocional y establecer límites más saludables.

👉 ¿Te identificas? ¿Te gustaría aprender a gestionar mejor estas situaciones? Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de cambio y autocuidado.

🧠 Cuida tu salud mental, merece la misma atención que tu salud física.

04/07/2025

Momentos que son solo del corazón ♥️

30/06/2025

✨ Transformar lo negativo en positivo no es negar lo que sentimos, sino darle un sentido que nos ayude a crecer. Aprende a abrazar tu historia, a aceptar el dolor, a reconocer tu enojo y a mirar tus errores como maestros de vida. 🌱

29/06/2025

La soledad bien habitada no es vacío:

Es raíz
Es templo
Es regreso

No quiere decir que debamos quedarnos sin compañía, quiere decir que al habitarnos, al reconocernos y al enraizarnos podremos tener relaciones interpersonales más sanas, duraderas y profundas.

22/06/2025

💔 “A veces el corazón debe romperse para poder abrirse…” En esos momentos en los que sentimos que todo se quiebra, también puede nacer la posibilidad de transformación.

El dolor no nos destruye: nos revela. Es como el mármol roto que se reconstruye con hilos de oro, nuestras cicatrices pueden convertirse en el arte más valioso: nuestra historia sanada.

✨ “…y así convertirse en obra maestra.”
Este es el camino de la psicoterapia: un espacio seguro para mirar hacia dentro, sanar y renacer con más fuerza, belleza y conciencia.

💬 ¿Te has sentido alguna vez así?
👣 Te acompaño en tu proceso de transformación emocional.

📲 Agenda tu primera sesión o sigue la cuenta para más contenido de psicología y bienestar emocional.

17/06/2025

Explora a través de este carrusel cómo los mensajes internos de la herida de abandono distorsionan tu percepción y descubre qué verdades necesita integrar tu conciencia para sanar y avanzar desde un lugar de amor propio.

13/06/2025

A veces creemos que el problema está en la otra persona…

Pero, ¿y si estamos repitiendo sin darnos cuenta una historia conocida?

Este post habla sobre cómo nuestras heridas de infancia pueden influir en las parejas que elegimos.
Sanar no es olvidar, es transformar. 💫

11/06/2025

💭 “Las personas que trabajan en sí mismas no te necesitan, te eligen desde su propio autoconocimiento y reconocimiento.” 👇🏻

🌻 Cuando alguien se ha dedicado a crecer emocionalmente, no busca llenar vacíos con otros, sino compartir desde la plenitud.

♥️ Relacionarse desde la elección y no desde la carencia cambia por completo la forma en que nos vinculamos.

💪🏻 Quienes se trabajan internamente se enfocan en su desarrollo personal, en construir sus propios proyectos y en avanzar sin esperar a nadie. En ese camino de evolución, conectan naturalmente con personas sanas.

👀 No necesitan llamar la atención, porque han aprendido a reconocer su valor, saben quienes son, cuál es su propósito y cómo construir relaciones sanas y conscientes.

✨Desde ese lugar, eligen con un corazón alineado a sus creencias y acciones, ya no eligen desde la necesidad.

10/06/2025

A veces, la voz más importante es la que solo tú escuchas. 🌿

En este carrusel te comparto cómo transformar el diálogo interno en un espacio de cuidado y crecimiento. Desliza y descubre palabras que nutren. 💬✨

05/06/2025

Te has sentido alguna vez demasiado sensible o como si percibieras lo que otros no notan?

🌿Las personas altamente empáticas y sensibles tienen una forma muy especial de experimentar el mundo. En este post te cuento 3 signos que suelen compartir y que pueden ayudarte a entenderte mejor si te identificas con esta forma de sentir.

✨ Reaccionan intensamente ante estímulos.
✨ A menudo sienten que no encajan y se aíslan.
✨ Captan la energía de su entorno con una intuición profunda.

Ser altamente sensible no es una debilidad, sino una fortaleza única que merece ser comprendida y valorada. 💫

05/06/2025

✨ Recordatorio:
No eres tus miedos.
Eres quien decide enfrentarlos y convertirlos en fortaleza.
Cada desafío es una oportunidad para crecer y descubrir de qué estás hecho/a. 💪🌱

31/05/2025

E N C U E N T R O

Porque el amor verdadero, inicia en ti. Gracias por permitirme sembrar semillas de sanación y éxito en el corazón de estas mujeres hermosas. Porque juntas somos imparables 🔥

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