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25/09/2025

𝗠𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗮𝘃𝗶𝘀𝗮𝗻...⁣
Pero un simple chequeo anual puede marcar la diferencia entre tratar a tiempo o llegar tarde.⁣
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📋 Estos son algunos exámenes que pueden salvar tu vida (sí, así de serio) y si tienes antecedentes, ¡aún más importante!⁣
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No esperes a tener síntomas. ¡La prevención es el mejor tratamiento!⁣
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📍 Hazte tus exámenes y toma el control de tu salud.⁣
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¡𝗘𝗻 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗫𝗽𝗲𝗿𝘁 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲! Consulta, cualquier inquietud😀⁣
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23/09/2025

😮𝗗𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮ñ𝗼𝘀, 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗲ñ𝗮𝗿𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗲𝗻𝗲𝗺𝗶𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹…⁣
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🤯 Y sí, el exceso de sodio sin duda es un problema, pero ¿por qué nadie habla del azúcar?.⁣
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❌ No se trata solo de lo dulce. Muchos alimentos procesados tienen azúcar oculta: pan, aderezos, cereales “saludables”, yogures…⁣
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👉 Si tienes hipertensión, controlar la sal no es suficiente.⁣
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🩺 Cuida lo que comes y haz chequeos regulares y mide tus niveles con un especialista.⁣
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COMENTA si ya sabías esto😀⁣
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25/08/2025

🩺 ¿Sabías que no solo el brazo sirve para medir la presión arterial?

Aunque el brazo (arteria braquial) es el punto más común y confiable, existen otras zonas que también se usan.

¿Por qué es importante medir tu presión regularmente?

Porque la hipertensión no da síntomas y puede dañar silenciosamente tu corazón, riñones y cerebro.

📍 Consejo: mide tu presión siempre en reposo, con un equipo validado y a la misma hora del día.

💡 La prevención empieza con un chequeo tan simple como este.
¡Toma tu control hoy mismo!

22/08/2025

🧠 ¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘁𝘂 “𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼”?⁣
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No solo digiere lo que comes, también controla tu estado de ánimo, tu energía y hasta tus defensas.⁣
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Un intestino inflamado no solo afecta tu digestión, también puede desestabilizar tu salud mental y física.⁣
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🩺 ¿𝗛𝗮𝗰𝗲 𝗰𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗮𝘀 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹?⁣
Cualquier síntoma “anormal” es una alerta.

Un diagnóstico a tiempo y pequeños cambios en la alimentación pueden devolverte tu bienestar.⁣
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18/08/2025

💧 ¿𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝗼𝗺𝗮𝗿 𝗮𝗴𝘂𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗿í𝗮 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻?

La deshidratación no es solo sentir sed… es un estrés silencioso para tu sistema cardiovascular.

Cuando tu cuerpo está deshidratado, el corazón necesita más energía para cumplir su trabajo, lo que a largo plazo puede impactar tu salud.

Un hábito tan simple como tomar agua suficiente todos los días puede marcar la diferencia entre un corazón saludable y uno que lucha contra el agotamiento.

🩺 ¿Cuándo fue tu último chequeo cardiovascular?

14/08/2025

💊 ¿𝗘𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝘁𝗼𝗺𝗮 “𝗰𝘂𝗮𝗹𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮” 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿?⁣
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La automedicación puede parecer una solución rápida, pero puede poner en riesgo tu salud sin que lo notes.⁣
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Puede causar efectos secundarios peligrosos como daño al hígado, riñones o alergias.⁣
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No todos los medicamentos funcionan igual en cada persona, la dosis incorrecta puede ser peligrosa.⁣
⁣
Un diagnóstico correcto es la única forma segura de cuidarte.⁣
⁣
🩺 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗮 𝘂𝗻 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿𝘁𝗲.⁣
⁣
📞𝗡𝗼 𝗱𝘂𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀 ¡𝗘𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱!⁣
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⁣

31/07/2025

🫀 ¿Sabías que dormir mal afecta directamente a tu corazón?

Dormir menos de 7 horas de forma constante desequilibra todo tu sistema cardiovascular.
Tu corazón necesita descanso tanto como tú.

✔️ Si te sientes agotado sin razón, no lo ignores

📍Agenda tu chequeo preventivo con nuestros especialistas.

Duerme mejor. Vive mejor. 💓

28/07/2025

🩺 ¿Te sientes bien? Eso no siempre significa que estás sano.

Hay enfermedades que avanzan en silencio…No duelen, no avisan.

Todas tienen algo en común: no presentan molestias evidentes en etapas tempranas.

📍 Por eso, los chequeos médicos regulares no son un lujo, son una necesidad.

Hazlo por ti, por tu tranquilidad y por los que te rodean.

🩺 Agenda tu evaluación preventiva hoy.

21/07/2025

😰 El estrés no solo se siente... también se manifiesta en tu cuerpo.⁣
⁣
Tu cuerpo te está pidiendo ayuda. El estrés prolongado puede provocar enfermedades cardíacas, gastritis, ansiedad crónica y debilitar tu sistema inmune.⁣
⁣
👉 No normalices vivir al límite.⁣
Haz una pausa, escucha a tu cuerpo y busca apoyo.⁣
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🩺 Un chequeo médico a tiempo puede marcar la diferencia.⁣
Agenda tu cita y cuidemos tu salud desde adentro.⁣
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# ⁣

18/07/2025

🫀 Tu corazón trabaja más que tú… ¡y no se queja!

Aunque no lo veas, este órgano es el más incansable de todo tu cuerpo.

💡 Late más de 100.000 veces al día
⚡ Tiene su propio sistema eléctrico

Y lo hace todo sin parar… ni siquiera mientras duermes.

Así que si él da todo por ti, ¿por qué no cuidarlo como se merece?

Hazlo por ti, por tu familia, por tu salud.
📍Agenda tu chequeo con nuestros especialistas en .xpert
Tu corazón lo agradecerá ❤️

30/06/2025

Cansancio, insomnio, cambios de humor, tristeza sin razón…

Tu cuerpo no siempre es el problema: a veces es tu mente la que necesita atención.

🧠 En este carrusel te mostramos algunas señales de alerta que muchas personas ignoran.

La salud mental también se cuida, también se trata y también necesita revisiones.

💬 Pedir ayuda es una forma de cuidarte.

26/06/2025

Tu smartwatch puede contar tus pasos…

Pero no detecta un infarto silencioso.

La tecnología ayuda, pero no reemplaza a un médico.

En este carrusel te explicamos qué mide realmente tu reloj, qué señales puede pasar por alto y cuándo es hora de hacerte un chequeo real.

🩺 Porque tu salud no se resume en una pantalla.

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