25/06/2025
¿Por qué a otros les va bien en el amor y a mí no? 💔
Esta fue la pregunta que hizo Juana (nombre modificado) para comenzar su proceso de terapia.
Entendí que, aunque era una pregunta que surgía de la comparación con otras personas y una posible dificultad de valorarse a sí misma, era NECESARIO para mí como terapeuta acompañarla a descubrir una respuesta.
Al escucharla amablemente, me contó diferentes momentos de su vida en los que consideraba haber hecho las cosas bien con sus parejas y, aun así, las relaciones fracasaban.
Ella terminaba una y otra vez sintiéndose NO escogida por el otro.
Parecía que para otras mujeres siempre había hombres dispuestos a escogerlas por encima de otras mujeres, del trabajo o de la ilusoria libertad de la soltería.
Juana quería saber por qué esto le ocurría a otras mujeres y a ella no. Pero su pregunta estaba llena de lágrimas y dolor...
La verdad era que lo que más dolía no era la pregunta, sino la respuesta.
Respuesta que hallamos después de varias sesiones de terapia, junto a otros descubrimientos:
• Juana se sentía NO escogida en diferentes áreas de su vida: en el trabajo, con sus amigos, en su iglesia y, por supuesto, en el amor.
• Los recuerdos más antiguos de Juana sintiéndose así vienen de la familia, donde siempre percibió que sus padres tenían favoritismos por su hermana.
Ella recibía más y mejores cosas, condiciones, tratos, etc.
• Finalmente, juntas descubrimos que la pregunta que atormentaba a Juana existía dentro de ella desde que era muy niña.
Y que la forma en que logró responderla en ese entonces era la verdadera causa de su dolor: "A mi hermana le va mejor que a mí porque ella es valiosa, importante y suficiente. Yo no."
Con esa conclusión, la Juana niña creció y fue por el mundo explicándolo todo desde ahí.
Es como si esta creencia se hubiera convertido en unas gafas de sol que filtraban toda la información que entraba en su mundo.
No solo le impedía ver otras cosas, sino que inconscientemente realizaba acciones que provocaban resultados que confirmaban su creencia: No soy valiosa, importante ni suficiente.
Juntas trabajamos,
NO en su búsqueda de pareja,
NO en ser escogida en el trabajo…
Trabajamos en sentirse elegida cada día por sí misma,
en buscar evidencias reales de su valía, importancia y suficiencia. ✨
La pregunta dejó de molestarla con tanta intensidad.
Fue capaz de conocer y relacionarse mejor con su propia forma de entender el mundo.
¿Y lo demás?
Como siempre, vino por añadidura. 🍃
Querida/o colega:
Jamás subestimes las preguntas que interpelan a tus consultantes.
Por más irracionales o dolorosas que parezcan,
esconden la raíz del sufrimiento.
Poder descubrir la respuesta enmascarada detrás de la pregunta
es el camino hacia el alivio del malestar.
