Lunes 09:00 - 18:30 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 07:00 - 20:00 Jueves 07:00 - 20:00 Viernes 07:00 - 20:30 Sábado 09:45 - 15:45 Domingo 09:30 - 14:00

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AEterna Psicología Clínica

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AEterna Psicología Clínica

Servicio profesional en salud mental

18/12/2023

🌟 Querida comunidad, en esta temporada tan especial quiero recordarles la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional. La Navidad nos brinda la oportunidad de reflexionar, conectarnos con nuestros seres queridos y practicar el autocuidado. 🎄✨

Que este tiempo esté lleno de amor, paz y momentos significativos. Recuerda que tu bienestar es primordial, y estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una mente más saludable.

¡Feliz Navidad para ti y tus seres queridos! 🎅🤶 Que el nuevo año traiga consigo alegría, crecimiento y mucha serenidad. Si necesitas apoyo, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ti.

Con cariño, Psic. Alejandro Brito 🫂

14/12/2023

Si la soledad es un problema, identifica personas con la misma situación y planifica una reunión conjunta 🤗

Planifica tus gastos de acuerdo a tu presupuesto 🤑

Haz los preparativos de las fiestas con antelación 🎄🤶🎅

¿Te gustaría sentirte validad@ sobre todo en esta época?

Date la oportunidad como un autoregalo escríbeme 📲 0979877177 🎁

12/12/2023

Mejora la comunicación con tu pareja con estos tips:

👉🏻No des nada por hecho: Respeta el momento que tu pareja habla y no interrumpas
👉🏻Respeto: Pase lo que pase las hummilaciones e insultos no deben aparecer
👉🏻Aprende a negociar: La opinión de los dos es valiosa, lleguen a una solución en la que ambos sean beneficiados, en ocaciones uno tiene que ceder.

¿Te gustaría mejorar la relación con tu pareja? Ven a un espacio seguro, sin juicios, que te permitirá tener herramientas.

Agenda tu cita 📲 0979877177

07/12/2023

El autocuidado te permitirá llevar una vida más sana❤️‍🩹

👉🏻Eleva tu autoestima
👉🏻Te permite conectar contigo mismo
👉🏻Incrementa tu productividad

Al cuidar de ti mismo envías mensajes positivos a tu subconsiente .🧠❤️

Cuidate siempre, ¿Quieres crear hábitos saludables? Cuenta con mi apoyo, agenda tu cita al 📲 0979877177

06/12/2023

La meditación ayuda a conectar contigo mismo y también con el momento presente, es una forma de modificar emociones y reducir niveles de estrés a través de un estado profundo de relajación y autodescubrimiento del que también podemos obtener otros beneficios, como el desarrollo de la conciencia emocional y la empatía, pero también una mayor concentración y la memoria y una reducción de la presión sanguínea, ayudando a nuestro cuerpo a funcionar mejor.

¿Te animas a meditar? Comenta con 🧘‍♀️🧘 y te envío una por DM

24/11/2023

¡Objetivo de la semana que viene: lograr tus metas! 💪

Aquí van 3 tips para asegurarte de alcanzar ese triunfo:

•Planificación inteligente: Haz una lista detallada de las tareas que te acercarán a tu meta.

•Organiza tu semana de manera estratégica para maximizar la eficiencia.

•Enfoque en pequeños logros diarios: Dividir tu meta en pasos más pequeños hace que sea más manejable.

Celebra cada pequeño logro diario, ¡Cada paso cuenta!

•Autocuidado como prioridad: No te olvides de cuidar de ti mismo en el camino.

Mantén un equilibrio entre el trabajo y el descanso, y reconoce la importancia de recargar energías para mantener la motivación.

¡Vamos, tú puedes hacerlo! 💥✨

22/11/2023

La resiliencia es la clave para superar los desafíos. 🏅

Reflexiona sobre una situación difícil que hayas enfrentado y cómo te ha fortalecido.💪🏻

Déjala en comentarios.

¡Eres más fuerte de lo que piensas!

17/11/2023

El fin de semana no es solo un descanso,

¡Es una oportunidad para recargar energías! ⚡️

No descuides tu autocuidado, ya que es la clave para mantener tu bienestar físico y mental.🥰

Dedica tiempo a actividades que te nutran y revitalicen, ya sea descansando, practicando hobbies o simplemente disfrutando del tiempo libre. Recuerda, cuidarte a ti mismo es una inversión en tu salud a largo plazo.

¡Prioriza tu bienestar este fin de semana! 🔋

09/11/2023

La psicoterapia es un espacio seguro donde puedes explorar tus pensamientos, sentimientos y preocupaciones. 🧠💬

No importa quién eres o cuál sea tu situación, la psicoterapia es para todos. ¡Tú mereces sentirte bien contigo mismo y vivir una vida plena! 🌟

Si estás listo para comenzar tu viaje hacia la salud mental, ¡contáctame 0979877177! Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino. 🤝💚

07/11/2023

La psicoterapia es un espacio seguro donde puedes explorar tus pensamientos, sentimientos y preocupaciones. 🧠💬

No importa quién eres o cuál sea tu situación, la psicoterapia es para todos. ¡Tú mereces sentirte bien contigo mismo y vivir una vida plena! 🌟

Si estás listo para comenzar tu viaje hacia la salud mental,

¡Contáctame 0979877177! Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino. 🤝💚

31/10/2023

¡Rompe el mito! 💥

Los psicólogos no solo escuchamos,
¡También ofrecemos valiosas herramientas para ayudarte a crecer y superar desafíos! 💡🤝

Pregunta por nuestros horarios disponibles 🗓️

26/10/2023

Descubre el poder de la psicoterapia en Quito y Valle de los Chillos.

🌟 Tu bienestar emocional es una prioridad, y estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. ¿Listo para dar el primer paso?

Contáctame al 0979877177 y comencemos este viaje juntos. 🤗💚

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