14/11/2025
🏥 Master FIT Therapy 👨🏻⚕️👩🏻⚕️
ACTOS ❌NO NEGOCIABLES EN LA 👥
1️⃣ Se siempre fiel. Aunque tu pareja no lo haya sido contigo, no pagues con la misma moneda. Respétate a ti misma/o, ❌no pisotees tu dignidad y ❌no te excuses o justifiques en los errores de la otra persona para limpiar y excusar tus propias decisiones. Se honest@ por encima de todo. ❌No te mientas a ti mism@.
2️⃣ ❌No dejes que tu 🧠mente te engañe. Todo empieza por la 🧠mente, contrólala; Ejemplo: "Sólo somos amigos", "Sólo una llamadita", "Un mensajito", "Un café", "Sólo son cosas de trabajo”.
¡Mentiras! Es la trampa del engaño. Se íntegr@ y leal.
3️⃣ ❌No le hagas a tu pareja lo que ❌no desearías que te hagan a ti. Respetar y 🤝🏼respetarse mutuamente es 🫶🏻clave.
4️⃣ ❌No ignores ❌ni ocultes nada a tu pareja. ❌No le des más importancia a las “amistades” 📱virtuales que jamás estarán contigo. El ⏳tiempo que pierdes en el 📱celular y en las redes sociales, aplícalo en convivir con tu 👥pareja, en ⏳tiempo de calidad. Eso ha sido causa de muchos 😖problemas y 💔rupturas. Valora y conserva la 🙌🏻paz en su 🫂relación.
5️⃣ ❌Nunca bloquees la 🤐comunicación. Es fundamental para resolver los conflictos. 🤔Aprende a 🗣️dialogar, a saber 🦻🏻escuchar, ❌no interrumpas, da espacio para que tu 👥pareja exprese ❌sin que te cause molestia. Busca soluciones, ❌no provoques roces solo porque ❌no te gusta lo que 👂🏻escucha. 🤔Recuerda que son 👥dos y 👥ambos deben aportar 🗣️opiniones y sugerencias, ❌no solo 👤tú.
6️⃣ ❌No vendas a tu 👥pareja. ❌No le cuentes intimidades de tu 👥pareja a tus amigas o amigos.
7️⃣ ❌No hagas silencios. ❌No apliques la ley del 🥶hielo. 🗣️Habla cuando estés en 🙌🏻calma; ❌no dejes de 🗣️hablarle a tu 👥pareja, ❌no levantes muros de 🤨orgullo y 🥶frialdad.
8️⃣ ❌No se acuesten 🤬enojados. Así tengan 😤rabia y 😭dolor, regálense el ❤️🩹perdón antes de 😴dormir. Que prevalezca la 🙌🏻humildad y el ❤️amor.
9️⃣ ❌No 🤬gritar jamás bajo ❌ninguna circunstancia.
1️⃣0️⃣ ❌No exagerar. ("Es que tú 🙄siempre", "es que tú ❌nunca").
1️⃣1️⃣ ❌No tomes decisiones importantes 👤solo; sin estar de acuerdo (📈negocios, 💵dinero, 🏢colegios, 🔁cambios, 🛫viajes). Todo debe ser consensuado y en 🤝🏼equipo.
1️⃣2️⃣ Si ya tienen 👶🏻👧🏻hijos, ❌no pelear en frente de ellos. Eso causa 😥traumas psicológicos y crea patrones de 🤬conducta que repetirán cuando sean 👤adultos.
1️⃣3️⃣ ❌No abuses de la nobleza de tu 👥pareja. ❌No le dejes más por hacer, ❌no les 📦cargue la mano.
1️⃣4️⃣ ❌No 🗣️hables ❌mal de tu 👥pareja a terceros. ❌No ridiculizarla cuando está presente; ejemplo: "es que 💤ronca horrible", "❌no sabe 🍳cocinar", "es ❌mal amigo", "❌mala paga", "🍾borracho", "❌mal amante", "🫢huele mal". Eso es 🥊violencia psicológica y solo te proyectas tus propias miserias.
1️⃣5️⃣ ❌No perder de vista los detalles, 🗣️palabras lindas, estar 🤗presentables para la 👥pareja, 😍halagar, 💪🏻reforzar día a día.
1️⃣6️⃣ ❌No 🚫negarse el 🙏🏻perdón cuando lo 🫠pidan.
1️⃣7️⃣ 🤔Pensar en la 💔separación cuando haya 🥊golpes, 🤕maltrato físico y 🤬psicológico. Que tu vida esté en 💔peligro. Que haya 😍infidelidad; donde se esté perdiendo el respeto y la dignidad por 👤ti mism@.
1️⃣8️⃣ ❌No 🗣️hablar del pasado de ninguno de los 👥dos; con 🚫quién saliste, con 🚫quién anduviste, ❌no mantener más 🗣️comunicación con esas personas. Eso es pasado, respete su nueva relación. Y menos traer peleas o discusiones viejas a problemas nuevos, eso es reabrir la 🥊pelea.
1️⃣9️⃣ ❌No hacer comparaciones entre la 👥pareja y los 👶🏻👧🏻hijos, con otras 👥parejas, 👶🏻👧🏻hijos, amistades o conocidos.
2️⃣0️⃣ Construir el ❤️amor juntos; 🗣️hablar, 🧑🏫resolver, 🤲🏼compartir, 😌respetar, 😇comprender, ☺️validar, ❌no ocultar.
̃osano
