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Dra.Ana Ponce - Psicología Clínica

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Quito
Dra.Ana Ponce - Psicología Clínica

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Psicóloga Clínica con 15 años de experiencia, que ha creado un estilo personal de atención y acompañamiento terapéutico individual, pareja y grupo, en una combinación Terapia Cognitivos Conductual y Terapia Centrada en el paciente.

02/10/2021

Acudir a terapia es un acto de inteligencia y de valentía, ya que en muchas ocasiones la persona que necesita ayuda no es consciente de que tiene el problema o evita afrontar la realidad.
www.anaponcepsicologa.com

14/04/2021

La Psicoterapia Cognitiva es un tratamiento para el malestar psicológico que quiere: Reducir el sufrimiento emotivo, ayudar a vivir mejor, ayudar a lograr objetivos personales.
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06/10/2020

Acudir a terapia es un acto de inteligencia y de valentía, ya que en muchas ocasiones la persona que necesita ayuda no es consciente de que tiene el problema o evita afrontar la realidad.

19/08/2020

La psicoterapia ofrece la oportunidad de identificar los factores que contribuyen a su depresión y a afrontar eficazmente las causas psicológicas, conductuales, interpersonales y situacionales.
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21/07/2020

La falta de sueño puede afectar de modo negativo a la vida de la persona que lo sufre, provocando deterioro social, ocupacional o de otras áreas importantes.
El número de horas de sueño necesarias varía de unas personas a otras. Aunque la media diaria es de 7 horas y media, existe un rango que oscila entre 4 (“poco dormidores”) a 10 horas (“grandes dormidores”), considerándose estos valores dentro de la normalidad.

19/07/2020

Si sientes que lo has perdido todo, recuerda que cada año los árboles pierden todas sus hojas y aún así, siguen ahí de pie, sabiendo que la vida es cíclica y que hay mejores días por llegar. No esperes más y comienza tu terapia.......

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