¿Qué es el sitio web?

Ana Votruba

Casa
Ecuador
Quito
Ana Votruba

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ana Votruba, Servicio de salud mental, Quito.

Soy coach ontológica certificada en el proceso MMK®
🔥Transforma tu Vida conmigo
💫Te guío y enseño a confiar y creer en ti
🌟Coach de➕70 mujeres con buen autoestima
🔥Metodología garantizada

25/01/2024

¿Qué se requiere para que te permitas brillar?

Solo tu tienes el poder de moverte de dónde no puede ser TU MISMA.

No tienes por qué hacerlo sola. Estoy aquí para acompañarte 💜

18/01/2024

¿Tienes un problema y quieres una solución, pero no sabes por dónde empezar?

Desde ahora, puedes compartirme tu situación o tema para consultar. Entre más clara sea tu descripción, mejor podré acompañarte con la Sesión 911, este es un servicio diseñado para ofrecerte apoyo rápido y específico a través de WhatsApp cuando quieres trabajar un tema puntual.

Puedes enviarme tu inquietud por escrito o mediante mensaje de voz, y recibirás mi respuesta en un plazo máximo de 24 horas después de realizar el pago.

Recuerda, una nueva perspectiva puede marcar la diferencia. Te invito a reservar tu Sesión 911 hoy mismo y explorar juntas una visión fresca.

¡Estoy aquí para ayudarte a tomar decisiones más conscientes y alineadas contigo! 🌟

LINK EN MI BIO 💜

15/01/2024

A veces tenemos ese problema que hemos pensado varias veces, nos da varias vueltas en la cabeza y no sabemos cuál es la solución, o por dónde empezar.

Estas situaciones nos hacen sentir: ansiedad, presión en el pecho, irritabilidad o nos impulsan a tomar decisiones poco favorables para nosotros.

💫En esos momentos, a veces todo lo que necesitamos es ¡UNA PERSPECTIVA DIFERENTE! para poder ver que como PODEMOS ELEGIR DE FORMA DIFERENTE. 💫

La sesión 911 tiene un valor de USD 25 y puedes hacer uso de ella a partir de hoy.

Una vez realizado el pago, recibirás un correo con el enlace de WhatsApp para poder enviar tu mensaje, ya sea por texto o notas de voz.

Si tienes alguna duda, no dudes en escribirme un mensaje directo (DM).

11/01/2024

La transformación no es simplemente una meta que alcanzamos y ya, sino más bien es un proceso constante y continuo.

Leí las palabras de Maya Angelou: “Haz todo lo que puedas hasta que seas más sabia. Y cuando seas más sabia, hazlo mejor”.

Esto me lleva a reflexionar que, a medida que nos sumergimos en el proceso de recordar quiénes somos, nos encontraremos con nuevas capas que atravesar. El proceso de ser más sabias es un compromiso con nosotras mismas en el que aprendemos a escuchar nuestra verdad.

No podemos escuchar a alguien en quien no confiamos y no podemos confiar en algo que no conocemos; así es como esto se convierte en un estilo de vida, no solo en una "meta a alcanzar" cada año nuevo.

La vida que refleja TU VERDAD, te llena de ilusión y plenitud está al alcance de tus manos, esperando a que la elijas y te permitas recordar quién eres realmente.

SI ESTÁS LISTA PARA RECORDARTE Y TRANSFORMARTE, AGENDAMOS HOY MISMO UNA LLAMADA DE EXPLORACIÓN GRATUITA.
ESCRÍBEME UN DM con la PALABRA “MENTORÍA”.

04/01/2024

¿Y sabes que? Quiero recordarte que hay personas para las cuales jamás serás suficiente, y está bien.

Así como también hay personas que te elegirán y aceptaran incondicionalmente, y también está bien.

Si te gustaría poder sentirte segura contigo misma, aprender a amarte mejor, sentirte libre en tus relaciones, quedate atenta que este mes lanzaré un servicio ideal para acompañarte más de cerca en tus momentos desafiantes.

29/12/2023

A medida que nos acercamos al final de este año, quiero compartir contigo cinco verdades poderosas que te ayudarán a terminar el año siendo la versión más auténtica y valiosa de ti misma.

Desliza para conocerlas ♥

Recuerda siempre preguntarte: ¿Quién serías si fueras tú? La respuesta está dentro de ti.

27/12/2023

¿Qué pasa cuando te acostumbras a incomodarte?

✨ Te olvidas de tus deseos y necesidades: Te acostumbras tanto a la incomodidad para evitar conflictos que te desconectas de tus emociones y metas personales.

✨Te sientes estancada: Al no enfrentar desafíos, expresar tu opinión o tomar riesgos, pierdes oportunidades de aprendizaje y desarrollo personal.

✨ Estás agotada: La acumulación de tensiones no expresadas puede afectar negativamente tu salud mental y emocional, incrementando el estrés y la ansiedad.

✨ Relaciones superficiales: La verdadera conexión emocional se basa en la honestidad y la apertura, y al evitar constantemente la incomodidad se quedan palabras sin decir, deseos sin expresar y vínculos sin profundizar.

✨ Resentimiento interno: Al llenarnos de incomodidades no expresadas, podemos empezar a sentir un resentimiento interno por no defendernos o expresar nuestra verdad.

Sígueme en para conectar con la magia de SER TU.

20/12/2023

Deja de esforzarte tanto por cambiar la opinión que los demás tienen sobre ti, permítete ser tú, permítete enfocar tu energía en gustarte a ti, en amarte y aceptarte.

Sólo así estarás creando la vida de tus sueños ♥

11/12/2023

A veces sentimos que eso que soñamos existe para otras pero no para nosotras. Eso le paso a mi clienta.

Desliza para conocer su historia, quizás te sientas identificada ✨

👉Te invito a ser parte de las mentorías de transformación intensiva que he creado especialmente para personas que quieren despertar todo su potencial. En estas mentorías, exploramos juntas cada aspecto que deseas cambiar y mejorar.

AGENDEMOS UNA LLAMADA DE EXPLORACIÓN GRATUITA Y CONVERSEMOS ♥ (Te dejo el link en mis stories)

07/12/2023

"No digas las cosas así"
"Eres muy "mental"
"No tienes filtro"
"No te pongas en el papel de coach"
"¿Por qué crees que las cosas van a salir así?"

Y por primera vez, voy a admitirles cómo me molestaba que me dijeran estas cosas…

Mucho gusto, soy Annie. Para aquellos que saben, HD soy proyectora, perfil ⅓, y el ÚNICO canal que tengo activo en mi cuadro es el 18-58, o más conocido como el canal del juicio 🙄.

Entonces, que me pidan que no analice, identifique patrones, busque mejorar las cosas, tenga puntos de vista para aumentar el potencial de una situación es como pedirle a Adele que no cante.

Fue difícil para mí aceptar que esto se me da con naturalidad, no lo puedo controlar y saben que AMO ser así, porque en mis sesiones, cursos, charlas, las personas pueden verse a sí mismas.

Mi propósito no es juzgar a mí ni a otros, mi propósito es que cada uno pueda reconocer su potencial, desafiar lo establecido y establecer SU CAMINO.

Así que, si estás aquí, lo tomo como una invitación para que me permitas ser yo, incomodarnos un poco, pero al final reconocer que en este camino estamos todos juntos.

Gracias por estar 💜.

29/11/2023

Este fue el primer paso para pedir ayuda porque no sabía cómo "arreglarme".

💜 Primera pregunta: ¿Qué significa "dañada"? Busqué en el diccionario y descubrí que significa que algo no funciona con el propósito para el cual fue diseñado.

💜 Segunda pregunta, entonces: ¿Cuál es mi propósito?
Con el tiempo, trabajo interior y la ayuda de un profesional, llegué a la decisión de que mi propósito es vivir en paz.

✨ La mujer que pensé que sería a mis 20 y 30 años era solo un fantasma porque era una "Annie ideal". En mi experiencia personal y profesional, todos los seres humanos funcionamos de la misma manera: buscamos objetivos, metas e ideales para vivir con un pie en el futuro o en el pasado y olvidarnos del HOY.

🙂 Eliminar el ideal para aceptar lo real es un camino hacia la autenticidad... Si quieres iniciar este camino conmigo, únete a 👉 "La magia de ser tu: Desafío de 21 Días para Liberarte y Brillar" ♥.

¡Ve e INSCRÍBETE POR MEDIO DE MIS HISTORIAS!

28/11/2023

Ya estoy cansada y no siento que sea justo ❌

En un mundo donde la complacencia a menudo se valora más que la autenticidad, nos hemos acostumbrado a ceder nuestros deseos, nuestras voces y nuestras necesidades para no incomodar a los demás.

Nos convertimos en expertas en hacernos pequeñas o dejarnos para después, priorizando las expectativas externas sobre nuestra propia verdad interna.

Conectar con la autenticidad implica hacer frente al miedo al juicio, la decepción y la incomodidad.

Es un viaje en el cual aprendemos a mirar y dejamos de hacernos las “locas”, es un camino hacia el autodescubrimiento, hacia la comprensión de que elegirnos a nosotras mismas no es egoísta, sino esencial para una vida plena.

TE INVITO A ESTAR ATENTA A MI CONTENIDO ESTA SEMANA, YA QUE HE PREPARADO UNA MARAVILLOSA SORPRESA PARA TERMINAR EL AÑO DESATANDO TU PODER AUTÉNTICO ♥

17/11/2023

Mi clienta aprendió a hacer preguntas que invitan a la reflexión sin intentar "solucionar" el problema de alguien más 🤍🪻

Es por eso que es tan importante seguir trabajando en nosotros mismos cada día, porque el dolor del otro nos llega a sacar nuestro propio eje y en ese momento tener herramientas que nos reconecten con nuestra autoridad y soberanía interna marca la diferencia.

31/10/2023

Aprender a regular nuestras reacciones emocionales es parte fundamental de aprender a acompañar/escuchar.

Lo que el otro nos confió en un momento de vulnerabilidad debe ser tratado con respeto y cuidado.

Es interesante tener herramientas que eviten que crucemos limites de los cuales luego nos arrepintamos.

23/10/2023

Cuando alguien nos dice que está “mal”, es importante hacer preguntas que permitan comprender mejor su estado emocional.

Podemos preguntar, por ejemplo: “¿Qué significa para ti estar ‘mal’?” o “¿Qué emociones estás experimentando en este momento? ¿Sientes frustración, enojo, rabia, impotencia, duda o incertidumbre?”.

Preguntar de esta manera nos ayuda a comprender más profundamente lo que la otra persona está experimentando y cómo podemos apoyarla de manera más efectiva.

He creado una certificación que te proporciona las herramientas esenciales para transformar la forma en que te relacionas con las personas, permitiéndote brindar un apoyo auténtico y comprensivo.

En este programa de certificación, adquirirás habilidades prácticas, técnicas y conocimientos profundos que te ayudarán a superar la barrera de la desconexión con tus clientes o pacientes. ESCRIBEME Y RESERVA HOY TU CUPO!

19/10/2023

La capacidad de silenciar nuestra mente y estar plenamente presentes es un regalo que no solo beneficia a quienes nos rodean, sino que también nos enriquece personalmente.

En este programa de certificación, adquirirás habilidades prácticas, técnicas y conocimientos profundos que te ayudarán a superar la barrera de la desconexión con tus clientes o pacientes. Aprenderás a:

Practicar la atención plena en tus interacciones profesionales.
Desarrollar la empatía necesaria para comprender las necesidades emocionales de tus clientes.
Comunicarte de manera efectiva y respetuosa.
Abordar situaciones delicadas con compasión y discernimiento.
Fomentar relaciones de confianza duraderas.

🙂No permitas que la desconexión con tus clientes/pacientes te limite en tu labor profesional. Aprende a acompañar conscientemente y escuchar activamente, y experimenta cómo tus relaciones se transforman, brindando un valor inmenso tanto a nivel personal como profesional.

♥️Esta certificación es una inversión en ti mism@ y en la calidad de tus servicios.

¡No esperes más para mejorar tus habilidades y cambiar la forma en que te relacionas con quienes confían en ti!

Dirección

Quito

Página web

http://www.anavotruba.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ana Votruba publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.