Fundación para el Bienestar Emocional

24/07/2025

🔁 ¿Estás haciendo terapia o solo sobreviviendo a las crisis?

Muchos llegan a consulta cuando sienten que ya no pueden más… pero eso no siempre significa que están haciendo terapia.

🧯 Las intervenciones en crisis son como extintores emocionales: apagan fuegos, pero no transforman lo profundo.

🧠 Hacer terapia real es un proceso: implica compromiso, trabajo interno, y voluntad de cambio incluso cuando no hay “emergencias”.

Swipe 👉 para descubrir las diferencias, identificar señales y darte la oportunidad de comenzar un camino de sanación verdadera.

03/07/2025

🌱 𝘌𝘮𝘱𝘦𝘻𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘯𝘶𝘦𝘷𝘰 𝘴𝘪𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦… 🌱

En la Fundación para el Bienestar Emocional, cada historia es un testimonio de esperanza:

💔 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀, tras una ruptura dolorosa, aprendió a sanar, poner límites y reencontrarse consigo mismo. Hoy camina con más fuerza y claridad emocional.

👩‍👦 𝗝𝗲𝘀𝗶𝗰𝗮 y su hijo enfrentaban constantes conflictos. Con terapia familiar, lograron reconectar desde el amor y la comprensión mutua.

🎓 𝗘𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮, universitaria de 20 años, superó una etapa de ansiedad y ataques de pánico. Ahora gestiona sus emociones y confía en su proceso.

🌟 No hay herida que no pueda empezar a sanar cuando se recibe el acompañamiento adecuado.

💚 Si estás viviendo una etapa difícil, no estás solo. Escríbenos al 📞 https://wa.link/invnsz y empieza tu camino hacia el bienestar. Tu nueva historia puede comenzar hoy.

01/07/2025

❞𝐘𝐨 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐛𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐫 𝐚𝐥 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐞𝐫𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐛𝐢𝐥…❞ – 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐚 𝐫𝐨𝐦𝐩𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨.

No dormía bien. Me enojaba por todo. Estaba cansado, triste, perdido… y aunque tenía a mi familia, me sentía solo. Sonreía en el trabajo, pero por dentro solo quería desaparecer.

Un día, mientras veía a mi hija jugar, me pregunté:
”¿Así quiero seguir viviendo?”

Fue mi esposa quien me habló de la Fundación para el Bienestar Emocional.
“Solo una sesión”, me dijo.
Fui sin muchas expectativas… pero esa primera sesión me cambió la vida.

Por primera vez alguien me escuchó sin juzgarme. Me ayudaron a entender de dónde venía mi dolor, a sanar viejas heridas, a reconstruirme. Semana a semana, volví a sentirme yo. No el que finge estar bien, sino el que está bien.

Hoy, sigo en proceso… pero ya no me siento solo. Aprendí que pedir ayuda no es rendirse, es comenzar a sanar.
Y no me da vergüenza decirlo: ir a terapia me salvó.

🙏🏻 Gracias a la Fundación, hoy puedo mirar a mi hija y decir: sí, estoy aquí, presente, sano y fuerte para ti.

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¿Y tú? ¿Qué historia quieres comenzar a escribir hoy?
En la Fundación para el Bienestar Emocional te acompañamos con servicios de psicología clínica, terapia de pareja, familiar, infantil, coaching y más.

Escríbenos: https://wa.link/90niu5

24/06/2025

✨Consentimiento sexual: más que un “sí”✨

Hablar de consentimiento es hablar de respeto, libertad y dignidad. No se trata solo de aceptar, sino de querer participar.
Swipea 👉 y descubre por qué el consentimiento debe ser claro, libre, entusiasta, informado y reversible.

06/06/2025

🎉✨ ¡Hoy celebramos 2 años de caminar juntos hacia el bienestar emocional! ✨🎉

Hace dos años nació esta fundación con un solo propósito: acompañar, sanar y transformar vidas. Desde entonces, hemos compartido historias de dolor que se volvieron fuerza, silencios que encontraron palabras, y heridas que comenzaron a sanar con escucha, amor y acompañamiento profesional.

👥 Más de 600 personas han confiado en este espacio para iniciar su proceso terapéutico.
📚 Hemos ofrecido talleres, conferencias y grupos de apoyo que han sembrado esperanza y conciencia.
💬 Y cada testimonio, cada paso dado, ha sido una motivación para seguir creciendo.

Gracias a cada persona, profesional, aliado y corazón que ha hecho parte de esta misión.
Este aniversario no es solo nuestro… es de todos los que creen que sanar sí es posible.

Seguimos adelante, con más compromiso, más herramientas y más amor.

Porque el bienestar emocional no es un lujo, es un derecho. 💚

06/06/2025

🔵 ¿Cuántas veces te dijeron “los hombres no lloran”?
Y tú… ¿cuántas veces te lo creíste?
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Reprimir emociones no te hace fuerte. Te aísla, te endurece, te enferma.
El costo del silencio masculino es altísimo: ansiedad, depresión, adicciones… y sí, también suicidio.
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🧠 La salud mental también es cosa de hombres.
Hablar es valiente. Llorar es humano. Pedir ayuda, un acto de amor propio.
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📢 Rompe el mito. Salva tu vida. Salva otras.

21/05/2025

¿Tu hijo juega a esconderse?
No ignores lo que realmente está pidiendo:
¡Encuéntralo!

16/05/2025

¿Tu peque está en terapia de lenguaje?
No necesitas ser experto ni perfecto… ¡solo estar presente, jugar y reír con él!
Aquí te dejo 5 tips caseros, divertidos y efectivos para apoyar su lenguaje (y no perder la cabeza en el intento).
Porque cuando el amor habla, el lenguaje florece.
Swipe para descubrirlos todos (con humor, claro).

09/05/2025

¿No sabes como empezar a hablar de sexualidad con tus hijos?
Este post es para ti

Cuéntanos en los comentarios que estrategias has utilizado para hablar con ellos sobre este tema y cómo te han resultado.

23/04/2025

¡Tenemos una noticia increíble que compartir! 🐾❤️

Desde este mes, en la Fundación para el Bienestar Emocional, estamos felices de anunciar que incorporamos terapia asistida con perros a nuestros servicios. 🎉

Y para que este proyecto sea aún más especial, queremos presentarles a Kevin, nuestro adorable perro de apoyo emocional. 🐕💛 Kevin está entrenado para brindar compañía, amor y calma a quienes lo necesiten, ayudando en procesos terapéuticos y emocionales de una manera única y llena de ternura.

¡Estamos seguros de que Kevin se robará muchos corazones y será un gran apoyo para todos! 💖

Si deseas agendar una sesión, escríbenos: https://wa.link/91d342

19/03/2025

Gestionar la ira no se trata solo de contar hasta diez o practicar mindfulness. Si no trabajas en la raíz del problema, no podrás gestionarla de manera saludable.

14/03/2025