21/07/2021
SUERO ORAL CASERO PARA COMBATIR LA DESHIDRATACIÓN POR VÓMITOS O DIARREAS.
Lo más común de la gastroenteritis son los vómitos o diarreas por ende las consecuencias terminan en la deshidratación, ocasionada ante la falta de agua y la carencia de minerales en el organismo. La mayoría conocemos la importancia de beber agua cuando nos encontramos en esta situación, pero a veces esto no es suficiente.
Lo que se recomienda para combatir la deshidratación es el suero oral, un líquido que ayuda a reponer el agua y los nutrientes perdidos y que podemos tomar vía oral. Por lo general, este producto puede encontrarse en cualquier centro de salud, pero de todos modos es muy sencillo prepararlo en casa.
Los síntomas que pueden producirse por la deshidratación son:
• Cansancio, fatiga y somnolencia.
• Mareo y dolor de cabeza.
• Boca seca y sed.
• Descenso de la presión arterial y, en ocasiones, desmayos.
Además de deberse a estados de gastroenteritis víricas o intoxicaciones alimentarias, el cuerpo también puede deshidratarse por exceso de calor.
Para paliar todos estos síntomas será necesario reponer el agua y los minerales suficientes, y el suero oral es ideal para ello, puesto que en este estado el organismo se encuentra debilitado y eso le dificulta la ingesta de alimentos.
Te enseñamos como preparar un suero oral casero.
Es lo más sencillo del mundo y no requiere demasiados ingredientes ni herramientas, vamos a describir los pasos.
1. Preparamos 1 litro de agua en una jarra, aconsejamos hacerlo con agua embotellada, pero si optas por agua del grifo empieza por hervirla, de manera que elimines cualquier elemento que pueda empeorar tu estado.
2. Una vez colocada el agua en el recipiente, añade el zumo de un limón. Esta fruta aportará las vitaminas necesarias a la mezcla y también un sabor más agradable.
3. Añade una cucharadita de sal y otra de bicarbonato sódico. Estos dos ingredientes nos permitirán recuperar todas las sales minerales pérdidas durante los vómitos y la diarrea. Sin embargo, resulta evidente que esta mezcla puede ser perjudicial en personas con hipertensión o problemas cardíacos, por lo que es estos casos lo mejor es acudir al médico.
4. Finalmente añadimos una cucharada de azúcar; este endulzará el sabor del suero y nos aportará glucosa, también imprescindible.
Mezclar los ingredientes para asegurarte de que se mezcla todo correctamente. En una jarra te será más fácil, especialmente con una cuchara fina de madera.
Una vez tengas tu mezcla, deberás tomarla varias veces al día para sentirte mejor. Intercala un vaso de suero con un vaso de agua purificada, de manera que al final de día hayas tomado un mínimo de dos litros de agua purificada. El suero no sólo contribuirá a hidratarte de nuevo, sino también a tratar la gastroenteritis y a mejorar tu salud.
Solicita Agua Purificada de calidad al 0994657243 o en la pagina web www.h2ogoo.com
