10/10/2025
10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental
Hoy, más que nunca, es necesario hablar de salud mental. En un mundo que avanza a ritmo acelerado, donde el estrés, la ansiedad y el agotamiento emocional se han vuelto parte del día a día, detenernos a cuidar nuestra mente es un acto de amor propio y colectivo.
La salud mental no es solo la ausencia de enfermedad, sino el equilibrio que nos permite disfrutar de la vida, enfrentar los desafíos, construir relaciones sanas y desarrollarnos plenamente. Es tan importante como la salud física, aunque muchas veces se invisibiliza, se posterga o se minimiza.
Cuidar la salud mental es un derecho, no un lujo. Es acompañar, escuchar, validar, y también pedir ayuda cuando lo necesitamos. Es construir redes de apoyo, espacios seguros y entornos que promuevan el bienestar.
Desde CUIDARTE, creemos en el poder de la empatía, el arte, el cuidado y la conexión humana como herramientas para sanar y transformar. Hoy, y todos los días, apostamos por una sociedad más consciente, más compasiva y más saludable emocionalmente.
