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Camila Pozo - Psicóloga Infantil & Psicorrehabilitadora

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Camila Pozo - Psicóloga Infantil & Psicorrehabilitadora

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21/07/2025

🧠✨ Tus pensamientos negativos no son ni tienen que ser una realidad ✨🧠
A veces nuestra mente nos dice cosas duras: “no soy suficiente”, “voy a fallar”, “todo saldrá mal”… Pero pensar algo no lo convierte en verdad. Nuestros pensamientos vienen y van, y muchos de ellos están influenciados por el miedo, el cansancio o experiencias pasadas.

🕊️ Tienes derecho a cuestionarlos, a darles pausa y a elegir no creer en todo lo que tu mente dice cuando estás en un mal momento.
Sé compasiv@ contigo. Mereces paz mental. 💛

19/07/2025

✨A veces, parar también es avanzar✨
Tomar un break no es rendirse, es escucharte.
💛 Para reconectar contigo
🧠 Para regular tus emociones
🌿 Para cuidar tu salud mental
⏸️ Para volver con más claridad

Date el permiso de descansar. Lo necesitas y lo mereces. 💫

17/07/2025

🌟✨ Tus metas y tus sueños son importantes ✨🌟
No los minimices, no los compares, y no los abandones.
Cree en ti, ve a tu ritmo y sigue construyendo eso que tanto anhelas 💪💫
Recuerda: mereces una vida que te emocione 🫶💭

15/07/2025

💬✨ A veces solo necesitas escuchar:
🔹 “Tiene sentido que te sientas así”
🔹 “No estás exagerando”
🔹 “Estoy aquí para ti”
🔹 “Lo que sientes es válido”
🔹 “No tienes que estar bien todo el tiempo”

🌱 Validar emociones no significa resolverlas, sino acompañarlas con presencia y compasión.
💛 Escuchar sin juzgar, sostener sin apurar.

11/07/2025

✨ Regálate una pausa, te la mereces ✨
No tienes que estar haciendo algo todo el tiempo para sentirte valiosa o productiva.
Descansar también es parte del proceso 💛
Tu mente y tu cuerpo necesitan espacios para respirar, soltar y recargar 🌿🧠
Hazlo sin culpa. Eres importante, y cuidar de ti también es una prioridad 🌞🕊️

09/07/2025

💞 Así se ve una pareja sana:
📣 Comunicación abierta
🙌 Respeto mutuo
🛑 Límites claros
💬 Apoyo emocional
🎯 Crecimiento en equipo
💖 Amor sin miedo

Una relación sana no es perfecta, pero sí consciente 🌱✨

07/07/2025

✨ A veces la mente se enfoca en todo lo que puede salir mal…
pero, ¿y si todo sale bien? 💭🌈
Permítete imaginar el mejor escenario posible 🫶💫
Confía en tu proceso 🧠🪷

05/07/2025

✨ El autoestima no es creerte mejor que nadie, es no compararte con nadie 💛
Es reconocer tu valor sin depender de la aprobación externa 🪞🌼
Trabájala con amor, paciencia y compasión 💫

💛 🌱 🧠

03/07/2025

✨ Respira…
🌬️ tú no eres tu ansiedad.
🧠 Es una parte de ti, pero no te define.
🌿 Vuelve a tu cuerpo, a tu presente, a tu calma.
💛 Mereces sentirte en paz.

01/07/2025

💭 Mi hijo no es responsable de:
❌ mi molestia
❌ mi frustración
❌ mi herida emocional
❌ mis carencias o falta de recursos
❌ mi historia no sanada

👶🏻 Es un niño, no mi terapeuta, ni mi adulto emocional.
✨ Su tarea es jugar, aprender y crecer en un entorno seguro.
🧠 La mía es hacerme cargo de lo que me duele, para no pasárselo sin querer.

💚 Porque criar con conciencia es también mirar hacia adentro.

27/06/2025

✨ Colecciona momentos, no cosas ✨
Los recuerdos valiosos no caben en estantes, pero sí en el corazón.
Apuesta por experiencias que nutren tu bienestar emocional y fortalecen tus vínculos 💬🧠🌿

💛 Ríe más
📸 Abraza fuerte
🌈 Vive presente
🕊️ Suma instantes que te hagan bien

25/06/2025

🌈✨ Actividades que nutren 💛 el corazón y la mente de los más pequeños 🌟
Jugar, crear, imaginar y sentir 🎨🧠💬 son formas poderosas de promover su bienestar emocional desde casa o en terapia 🧩👶
Pequeños momentos, grandes impactos 💫

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