Jyôti Ayurveda & Yoga

Jyôti Ayurveda & Yoga Ayurveda & Yoga, clases y talleres para personas altamente ocupadas en Quito, Ecuador.

¿Sabes quién es Bansky? ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️Reconocido artista de arte callejero, con su obra ha criticado el consumo indiscrimina...
15/01/2024

¿Sabes quién es Bansky?
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Reconocido artista de arte callejero, con su obra ha criticado el consumo indiscriminado, la xenofobia, la desigualdad, las guerras, la codicia, entre otra problemática social

¡Feliz inicio de semana!




Se desestima al cansancio, agotamiento, estrés y exceso de trabajo como consecuencia de días difíciles. Sin embargo, i...
10/01/2024

Se desestima al cansancio, agotamiento, estrés y exceso de trabajo como consecuencia de días difíciles. Sin embargo, ignorarlo puede causar una fatiga mental prolongada.

La fatiga mental puede describirse como cansancio extremo y puede manifestarse de diferentes maneras, entre estas:

🤬Irritabilidad
😖Depresión y ansiedad
🤕Dolores de cabeza
😴Problemas de sueño
👅Comer de más o de menos
⏳Procrastinar
🥴Incapacidad de concentrarse

🧘‍♀️🧘Utilizar a la meditación como “medicación”

✅La meditación permite al cerebro descansar, realizar esta actividad durante unos minutos potencia la función cognitiva, combate la depresión, mejora la memoria y ayuda a la fatiga mental y física

⁉️La próxima vez que sientas que la fatiga te invade ¿Meditarías?

́bitos

La fatiga es la ausencia de energía física, intelectual y emocional. Los físicos nos dicen que el universo no es sino un...
10/01/2024

La fatiga es la ausencia de energía física, intelectual y emocional. Los físicos nos dicen que el universo no es sino un dinámico y palpitante cambio de sobrecogedora energía 💥Con tanta energía en la naturaleza ¿Cómo es posible que alguien se sienta fatigado? 😟

🔬No existen pruebas de laboratorio que puedan diagnosticar o indicar el nivel de fatiga o cansancio. La mejor medida proviene de describir el nivel de fatiga o cansancio como inexistente, leve, moderado o extremo 📊

¿Cómo te calificas?

́bitos

Feliz inicio de semana 🕉 # ́bitos
08/01/2024

Feliz inicio de semana 🕉

# ́bitos

🧘🏻‍♀️El Yoga es una práctica que integra al cuerpo físico con los cuerpos: mental, emocional y energético 🤸Yoga no es so...
25/10/2022

🧘🏻‍♀️El Yoga es una práctica que integra al cuerpo físico con los cuerpos: mental, emocional y energético

🤸Yoga no es solo posturas (asanas), en la experiencia de una práctica es posible integrar otros elementos que en consciencia ayudan al practicante a llevar adelante una intención determinada en su vida

🪔Mantras, mudras, pranayamas, meditación. Si hay escuchado alguno de estos términos, pero no entiendes cómo se usan o pueden ayudarte, ven y permítenos guiarte para construir tu práctica de Yoga desde cero juntos

✨Domingo 30 de octubre de 2022 de 09:30 a 11:00 en la José Padilla E1-33 e Iñaquito, sector Parque La Carolina

🤗Aporte: USD 10 por persona

☎️Reserva tu cupo al 0987187457


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🪔" Tu éxito en la vida no depende solamente de tu habilidad y entrenamiento personal, sino también de tu decisión para a...
20/10/2022

🪔" Tu éxito en la vida no depende solamente de tu habilidad y entrenamiento personal, sino también de tu decisión para aprovechar las oportunidades que se te presentan.

Las oportunidades se crean en la vida; ellas no vienen por azar. Todas las oportunidades que surgen en tu sendero han sido creadas por ti mismo, ya sea en la actualidad o en el pasado; un pasado que incluye tus vidas anteriores.

Puesto que tú mismo te has ganado dichas oportunidades, has de aprovecharlas al máximo. " -
Paramahansa Yogananda🕉️

Recordatorio 🪔
19/10/2022

Recordatorio 🪔


🙏 Mudra es una palabra en sánscrito que significa “sellar la energía”👐 Un mudra es un gesto generalmente realizado con l...
17/10/2022

🙏 Mudra es una palabra en sánscrito que significa “sellar la energía”

👐 Un mudra es un gesto generalmente realizado con las manos, cuyo propósito es influir sutilmente con la concentración y  el flujo de la energía vital por los canales energéticos, cerrando y guiando la energía al cerebro



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⚠️ 43% de los encuestados en más de 100 países aseguraron haber experimentado estrés en el 2020 de acuerdo a Gallup🚫 Si ...
13/05/2022

⚠️ 43% de los encuestados en más de 100 países aseguraron haber experimentado estrés en el 2020 de acuerdo a Gallup

🚫 Si sientes que tu salud física o mental se está deteriorando silenciosamente, es posible que el estrés sea parte de tu día a día. No te acostumbres a ninguno de sus síntomas, y toma acción para recuperar tu bienestar

😉 Programa: Más energía menos estrés

🍃 En 5 sábados te compartiremos prácticas de Ayurveda y Yoga, dos Ciencias Védicas ancestrales de la India que te permitirán reducir los efectos del estrés experimentando el equilibrio de tu cuerpo, mente y espíritu

📢 Inicia el 21 de Mayo y termina 18 de Junio

🕒 Dos horarios: De 11:00 a 12:30 y, de 15:00 a 16:30

🧘🏻‍♀️Modalidad Presencial y en Línea

🔖Inversión: USD 45

📍Dirección: José Padilla E1-33 e Iñaquito, sector Parque La Carolina

🤳Para más información, escríbenos un DM o al Whatsapp 0987187457

El Ayurveda divide a la constitución física en tres energías biológicas llamadas "doshas". Una de la cual predomina en l...
15/04/2022

El Ayurveda divide a la constitución física en tres energías biológicas llamadas "doshas". Una de la cual predomina en la constitución física

Si tenemos algún dosha en desequilibrio, la salud comienza a decaer

Para equilibrar a los doshas, se utilizan técnicas como el ajuste nutricional, pranayamas, masaje y meditación

Ayurveda ¿Quieres practicarlo? Coaching Ayurvédico sábado de 17:00 a 18:30 (modalidad presencial y en línea)

🕉 Mantra: Om Namah Shivaya🦋 Ayuda a confiar en uno mismo, al recordarnos que todos estamos hechos de energía divina y po...
14/04/2022

🕉 Mantra: Om Namah Shivaya

🦋 Ayuda a confiar en uno mismo, al recordarnos que todos estamos hechos de energía divina y por lo tanto, deberíamos tratarnos como tal

⁉️Cuándo meditas ¿Cuál es tu mantra favorito?

🧘 ¿Necesitas razones para iniciar tu práctica de Yoga? Te compartimos algunos beneficios para animarte a practicarlo:🔸 M...
13/04/2022

🧘 ¿Necesitas razones para iniciar tu práctica de Yoga? Te compartimos algunos beneficios para animarte a practicarlo:

🔸 Mejora la digestión porque activa nuestros órganos internos y reduce la inflamación abdominal, lo que favorece el tránsito intestinal

🔸 Mejora la concentración.
Fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional

🔸 Mejora la postura corporal y tonifica el cuerpo; se hace mucho ejercicio, aunque a veces no se note

Reserva tu cita, clases presenciales de Hatha Yoga, sábados de 08:30 a 09:30

Envíanos un mensaje o escríbenos al 0998571637

Dirección

José Padilla E1-33 E Iñaquito, Sector Parque La Carolina
Quito
170507

Teléfono

+593987187457

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