Ergo Saludec - Dra.Diana García

30/12/2022

✅️ Para todos mis seguidores agradecerles primeramente por su confianza en mí, seguiré trabajando y haciendo lo que me gusta.
Desearles para el 2023 que:
💫 Todo lo que llegue en este nuevo año, sea mejor de lo que buscas, dure más de lo que esperas y te haga más feliz de lo que pudiste imaginar, jamás es tarde para cumplir nuestros sueños !!!!

Un abrazo y mis mejores deseos en el 2023.

Ergo Saludec - Dra.Diana García

29/12/2022

29/12/2022

✅️ El consumo de alcohol produce daños severos en la salud física y mental de las personas.
✅️ Las secuelas emocionales en el ámbito familiar, merecen también atención porque pueden llegar a ser muy dolorosas y traumáticas para los miembros familiares.

El consumo de alcohol empeora la depresión 😞 y puede agravar las ideas suicidas que pueden llevar a la muerte. ➡Es un círculo vicioso.

🔹Instamos a las autoridades a que restrinjan la disponibilidad de bebidas alcohólicas.🔹

Para más información sobre la campaña , consulte ⤵
https://www.paho.org/es/viva-mejor-actue

28/12/2022

🩺 A través de todo este tiempo de práctica profesional, estoy convencida de que el mejor camino para mitigar el aparecimiento de patologías es estableciendo mecanismos de prevención, por eso elegí esta rama la Medicina Ocupacional.
🩺 Estoy capacitada en el área de ergonomía, mediciones ergonómicas, psicosociales, brindo asesorías nutricionales.
📞 0982333543

17/08/2022

☀️ La exposición a la radiación UV causa el envejecimiento prematuro de la piel y daños que pueden resultar en cáncer de piel.
☀️ Evita exponerte al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
☀️ Algunas de las complicaciones que podrían generarse por la exposición al sol son: deterioro prematuro de la piel, lentigos solares (manchas color café oscuro), quemaduras, aparición de manchas blancas en el cuerpo, melasma (también conocido como paño), entre otras.

Te dejo algunos consejos para cuidar tu piel 💞👌⛱

09/08/2022

✅ La viruela símica puede transmitirse a cualquier persona por medio del contacto cercano personal y de piel a piel, lo que incluye contacto directo con el sarpullido, las costras o con líquidos corporales de la viruela.

Mantenernos informados es la clave para la prevención 👍

20/06/2022

Importante 👇

19/06/2022

✅ Ante el notorio incremento de casos de covid-19, no podemos bajar la guardia:
✅ Si presenta síntomas respiratorios, aíslese y realicese la prueba PCR de preferencia al tercer día de haberse iniciado los síntomas gripales o malestar general.
✅ No salga del aislamiento si no tiene una PCR negativa.
✅ Mantenga su esquema de vacunación completo contra covid19, tres dosis son fundamentales para prevenir complicaciones en nuestra salud.


MSc.Dra.Diana García
Médico Ocupacional
Ergónoma

16/06/2022

✅ La granadilla es una fruta que tiene muchos nutrientes, aporta fibra, potasio, calcio, fósforo, hierro, vitaminas A, B1, B2, B3, B9, C, E, K.
✅ Lo ideal es consumir esta fruta cruda, es decir en su presentación original, ya que añadiéndole azúcar o durante la cocción puede perder sus propiedades benéficas.
✅ Al ser rica en fibra, consumirla ayuda a combatir el estreñimiento.
✅ Posee carbohidratos saludables que se convierten en energía para nuestro cuerpo y nos ayudan a mantener nuestro peso ideal.

MSc.Dra.Diana García
Diplomado en Nutrición Saludable - UDLA
🫒🥦🍉🍏🍊

10/06/2022

✅ El objetivo de la Ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades del ser humano, considerando variaciones antropométricas de la población.

✅ El trabajo del profesional de la Ergonomía se enfoca en la prevención de daños a la salud, en la búsqueda del bien común tanto de las organizaciones y de la sociedad en general.

✅ La aplicación de la Ergonomía tiene como objetivo: prevenir enfermedades y accidentes laborales, mejorar las condiciones de trabajo, de la calidad de vida de las personas, y por ende mejorar la productividad.

MSc. Dra. Diana Isabel García Jiménez
Médico Ocupacional/Ergónoma

09/06/2022

✅ No abusemos de los antibióticos ✋❌💊
✅ Tomar antibióticos para tratar resfriados y otras enfermedades virales no es eficaz y puede generar resistencia bacteriana.
✅ Tomar antibióticos demasiado a menudo o por un motivo equivocado puede modificar a las bacterias, y generar que los antibióticos dejan de ser eficaces.
✅Los Centros de Control y Prevención de las Enfermedades (CDC) se refieren a esta resistencia como "uno de los problemas de salud pública más apremiantes", por esta razón es importante informarnos y usar un tratamiento solo con prescripción médica.

Fuente: Organización Mundial de la Salud.