Lunes 08:00 - 19:00 Martes 08:00 - 19:00 Miércoles 08:00 - 19:00 Jueves 08:00 - 19:00 Viernes 08:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 17:00

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Rehabilsport

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RehabilSport se especializa en masajes y rehabilitación física y deportiva, buscamos prevenir lesi

10/12/2021

Para evitar lesiones deportivas te aconsejamos:
- Tener una alimentación balanceada (carnes, pescado, frutas, verduras, cereales, frutos secos)
-Hidratación, beber 2 a 3 litros de agua diarios e incluir bebidas con sales
-Calentamiento y estiramiento mínimo de 15 minutos antes y después del entrenamiento o en competencia
- Fortalecimiento de grupos musculares débiles
-Acudir a rehabilitación por lo menos 3 veces al mes

Te esperamos en nuestros dos locales con previa cita: en Quito (Av. Eloy Alfaro y Alemania esquina. Edificio Instituto de Radiología.
Tumbaco en
Además realizamos visitas a domicilio.
Puedes agendar una cita al 099 3962 325.

07/12/2021

Si tienes una prótesis te cadera o rodilla, las terapias postquirúrgicas te ayudarán a volver a tu rutina en menos tiempo. En Rehabilsport contamos con equipos láser, magnetoterapia, ultrasonido, electroestimulación y gimnasio. Además, te esperan especialistas que te ayudarán a recueprar la función normal de tu cuerpo lo antes posible.

También realizamos terapias postquirúrgicas por:
Hernias discales
Prótesis de cadera o rodilla.
Cirugía de ligamentos cruzado
Cirugía de meniscos
Cirugías por fracturas

Agenda una cita con nosotros escribiéndonos al 099 3962 325. Atendemos en nuestros dos locales:
Martes y jueves en Velodrom Ecuador en Tumbaco.
Lunes, miércoles y viernes en Quito, en la Av. Eloy Alfaro y Alemania esquina ( Edificio Instituto de Radiología ) previa cita.
Además realizamos visitas a domicilio.

04/12/2021

En Rehabilsport contamos con varios equipos láser, magnetoterapia, ultrasonido, electroestimulación y un gimnasio para que tu rehabilitación se realice en las manos de profesionales. Le atendemos en nuestros dos locales:

Martes y jueves en en Tumbaco.
Lunes, miércoles y viernes en Quito, en la Av. Eloy Alfaro y Alemania esquina ( Edificio Instituto de Radiología ) previa cita.

Además realizamos visitas a domicilio.

Puede agendar su cita al 099 3962 325

30/11/2021

Sí. Aunque no haya sido necesaria una inmovilización, es normal que tras una cirugía te sientas menos flexible y fuerte.

La razón es que tu cuerpo perdió masa muscular y se generará un un endurecimiento de la cápsula articular de los músculos y articulaciones implicadas en la cirugía.

Por esto es importante hacer una rehabilitación postquirúrgica, para que un fisioterapeuta te ayude a realizar movimientos controlados, que te ayuden a reducir la rigidez y volver a tu rutina normal lo antes posible.

Agenda una cita con nosotros escribiéndonos al 099 3962 325. Atendemos en y también a domicilio.

27/11/2021

Si tienes una lesión inflamatoria, estos son algunos alimentos que pueden ayudarte a acelerar tu recuperación:

🍓 Fresas, frambuesas o arándanos
🍇 Uvas
🐟 Pescados grasos (salmón, sardinas, caballa, anchoas)
🥦 Pimientos, vainitas, brócoli
🥛 Leche y huevos
🌱 Hojas verdes (espinacas, col, kale, rúcula)
🥑 Aguacate
🥜 Nueces y frutos secos
🫒 Aceite de oliva
🧂 Cúrcuma (como especia, en jugos o en ensaladas)

Son ricos en ácidos grasos, vitamina C, antioxidantes y tienen efectos antiinflamatorios. Para aumentar su eficacia, trata de evitar o reducir:

❌ Pan blanco, pasteles o harinas procesadas
❌ Alimentos fritos
❌ Gaseosas
❌ Carnes procesadas y embutidos
❌ Manteca de cerdo

Recuerda que si la inflamación no se reduce debes contactar a un especialista. Puedes agendar una cita con nosotros al 099 3962 325. Atendemos en Quito, en Tumbaco y también a domicilio.

23/11/2021

Las rehabilitaciones después de lesiones deportivas se enfocan en la restauración de la fuerza, la resistencia, el rango de movimiento y la función. Una lesión de un músculo o articulación sin rehabilitación no se recupera al 100% y existe un alto riesgo (crónico) de volver a lesionarse con facilidad en el futuro.

Te esperamos en . Agenda tu cita al 099 3962 325.

22/11/2021

No te descuides del descanso ni del periodo de recuperación para rendir al máximo en competencias. Durante este período puedes realizarte un masaje deportivo para que tus músculos se mantengan saludables.

📍Te esperamos en Quito en la Av. Eloy Alfaro y Alemania y en Tumbaco en Velodrom Ecuador. Además, atendemos a domicilio.

Agenda tu cita al 099 3962 325.

15/11/2021

Si te ejercitas regularmente o te estás preparando para una competencia, un masaje deportivo será un gran beneficio para ti. Agenda una cita con nosotros al 099 3962 325.

Continúa entrenando, nosotros cuidamos de ti.

12/11/2021

Le atendemos en nuestros dos locales (con previa cita):
📍 Quito: Av. Eloy Alfaro y Alemania, esquina (Edificio Instituto de Radiología).
📍 Tumbaco en Velodrom Ecuador.

Además atendemos a domicilio. Puede agendar
su cita al 099 3962 325.

07/06/2021

💥Primero estas tú .. tu puedes, si tu lo crees... es el tiempo de cuidar tu salud. 💪💥😷
💣Rehabilsport pone a disposición sus servicios de rehabilitación para reintegrarte a tus actividades y restaurar tu patología.💪🧘‍♀️🧘‍♂️
Nos encontramos en Av. Eloy Alfaro y Alemania Esquina, Edificio Instituto de Radiología, 2do piso, consultorio 3. Quito, Ecuador
Agenda tu cita: 099 396 2325
Te esperamos..!!

04/06/2021

💥Primero estas tú .. tu puedes, si tu lo crees... es el tiempo de cuidar tu salud. 💪💥😷
💣Rehabilsport pone a disposición sus servicios de rehabilitación para reintegrarte a tus actividades y restaurar tu patología.💪🧘‍♀️🧘‍♂️

Nos encontramos en Av. Eloy Alfaro y Alemania Esquina, Edificio Instituto de Radiología, 2do piso, consultorio 3. Quito, Ecuador

Agenda tu cita: 099 396 2325
Te esperamos..!!

04/05/2021

Rehabil Sport Atención de pacientes a domicilio con todas las medidas de de bioseguridad. Y para mamá ❤️obtén un paquete de tres terapias por solo 45 $

Dirección

Avenida Eloy Alfaro Y Alemania Esquina, Edificio Instituto De Radiología, 2do Piso, Consultorio 3
Quito

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 19:00
Martes	08:00 - 19:00
Miércoles	08:00 - 19:00
Jueves	08:00 - 19:00
Viernes	08:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 17:00

Teléfono

0993962325

Página web

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