Nutricionista Leidy Guaygua

09/11/2025

Nutrición integral para todas las edades y objetivos🍏

Mejora tu salud, controla tu peso o trata patologías con planes nutricionales personalizados.👩🏻‍⚕️

Atención profesional y acompañamiento continuo.

📍Norte de Quito: José Herboso y Av. De la Prensa
📲096 904 3584 ¡Agenda tu cita y empieza tu cambio hoy!

03/11/2025

Una buena alimentación va mucho más allá de contar calorías 🍽️✨
Se trata de nutrir tu cuerpo, disfrutar la comida y construir hábitos que duren en el tiempo garantizando un buen estilo de vida.
Desde el plato hasta la consulta, mi objetivo es acompañarte a lograr bienestar y equilibrio 💚 🍎 Si quieres empezar tu cambio, escribime — ¡juntos diseñamos tu plan!

29/09/2025

Cc se terminan las ideas para los planes

23/09/2025

✨🍎 ¿Comes con culpa o con consciencia?
Muchas veces creemos que “comer bien” es restringir, prohibir y castigarnos por disfrutar ciertos alimentos. Pero la verdadera nutrición no es culpa… ¡es consciencia! 🌱💚
Aprende a escuchar tu cuerpo, disfrutar lo que comes y nutrirte desde el equilibrio, no desde el miedo.
👉 Si quieres transformar tu relación con la comida y aprender a alimentarte con libertad y salud, agenda tu cita conmigo.

19/09/2025

“No vayas al nutricionista… 🤫 Mejor sigue creyendo que el jugo mágico, la pastilla milagrosa o la dieta de moda son la solución. Total, ¿quién necesita salud cuando hay atajos? 😏
La verdad: tu cuerpo no necesita magia, necesita ciencia y un plan hecho para ti.
💚 Agenda tu consulta y empieza a ver resultados reales.

19/09/2025

✨ ¿Sabías que lo que comes puede ayudarte a manejar el estrés? 🍊🥑🌿
Existen alimentos que favorecen la producción de serotonina y reducen la ansiedad, como: frutas cítricas, frutos secos, chocolate oscuro y demás.
No se trata solo de comer, sino de alimentar tu mente y tu cuerpo. 💚
👉 Si sientes que el estrés está afectando tu salud, agenda tu consulta conmigo y aprende a crear un plan de alimentación que realmente te ayude.

16/09/2025

💜 Cuidar tu útero también es cuidarte a ti. Lo que pones en tu plato puede ayudarte a prevenir y sanar enfermedades uterinas, dándole a tu cuerpo el amor y equilibrio que necesita. 🌱✨
En este video te comparto alimentos que nutren, protegen y acompañan tu salud femenina de manera natural. 🍇🥑
🌸 Tu bienestar empieza desde adentro.

15/09/2025