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LITY fisio center Centro de Rehabilitación Física y Deportiva Av. Mariana de Jesús y Ulloa

El levantar peso me causa una Hernia o lesión Discal?Este es de los mitos mas GRANDES dentro del DEPORTE!!! 1. El entre...
04/07/2025

El levantar peso me causa una Hernia o lesión Discal?

Este es de los mitos mas GRANDES dentro del DEPORTE!!!

1. El entrenamiento de fuerza mejora la salud del disco.
2. El levantamiento de pesas no está directamente relacionado con la creación de nuevas hernias.
3. El problema no es la cantidad de peso q levantas si no la técnica como lo realizas.

El levantar peso no es una causa para la producción de hernias, estudios demuestran que el mal manejo de la cargas producen hernias y q el entrenamiento de fuerza contiene más benéficos que desventajas.

“La Fisioterapia es el conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que, mediante la aplicación de medios físicos, curan ...
08/09/2024

“La Fisioterapia es el conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que, mediante la aplicación de medios físicos, curan previenen, recuperan y adaptan a personas afectadas de disfunciones somáticas o a las que se desea mantener en un nivel adecuado de salud”.

FELIZ DÍA!!! A todos los terapeutas físicos del mundo 🌍 8 de septiembre Día mundial de la fisioterapia!! 💙🤍

Una FRACTURA de la MESETA TIBIAL generalmente es causada por un traumatismo repentino y directo en la rodilla, o por una...
13/08/2024

Una FRACTURA de la MESETA TIBIAL generalmente es causada por un traumatismo repentino y directo en la rodilla, o por una fuerza que impulsa la tibia hacia la articulación de la rodilla. Caídas graves y accidentes automovilísticos son los culpables comunes.

Son lesiones frecuentes cuyo tratamiento óptimo todavía no está definido, existiendo para un mismo tipo de fractura diversas opciones de manejo quirúrgico como reducción abierta y fijación interna, reducción cerrada con síntesis percutánea, fijación externa, sin olvidarnos del tratamiento conservador. El mecanismo de producción de estas fracturas es a través de grandes deformaciones en varo o valgo a las que se añade un componente de carga axial.

Como en cualquier fractura intraarticular un tratamiento erróneo puede dar lugar a inestabilidad, deformidad y limitación de la movilidad con los consiguientes cambios artrósicos derivados de la incongruencia articular.

CONDROMALACIA ROTULIANALesión o cambios degenerativos en el cartílago articular que se encuentra debajo de la rótula, q...
01/08/2024

CONDROMALACIA ROTULIANA

Lesión o cambios degenerativos en el cartílago articular que se encuentra debajo de la rótula, que suelen provocar síntomas como dolor, crepitación y derrame articular.

El principal síntoma de la condromalacia es el dolor de la parte anterior o lateral de la rodilla que aparece predominantemente al realizar acciones de esfuerzo.

La zona situada en torno a la articulación de la rodilla puede aparecer hinchada y estar muy sensible. En ocasiones, se oyen crujidos en la flexo-extensión y se tiene sensación de que la articulación está bloqueada.

El tratamiento se basa en la rehabilitación con técnicas de fisioterapia, ejercicios de musculación y coordinación. También puede ser necesario utilizar medicación antiinflamatoria o analgésica, en periodos cortos, e incluso alguna infiltración.

En el Concepto Mulligan tratamos principalmente disfunciones de movimiento, así que básicamente siempre que haya una dis...
20/07/2024

En el Concepto Mulligan tratamos principalmente disfunciones de movimiento, así que básicamente siempre que haya una disfunción musculoesquelética, en la que exista una limitación de movilidad, sea por dolor o resistencia, Mulligan puede estar indicado. La cincha es nuestra mano número tres; nos permite tener un punto de contacto más y nos permite estabilizar o movilizar una articulación.

Nos complace INFORMALES de nuestra nueva alianza con para nosotros es importante el bienestar de nuestros pacientes GRA...
22/06/2024

Nos complace INFORMALES de nuestra nueva alianza con para nosotros es importante el bienestar de nuestros pacientes

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