01/10/2025
Después de una buena clase de pilates, tu cuerpo sigue trabajando: hidratarte, moverte suavemente y darle un descanso consciente hace toda la diferencia.
🌿 En Prana creemos que el cuidado continúa fuera del reformer, porque ahí es donde sientes los verdaderos cambios.
👉 Cuéntanos, ¿qué es lo primero que haces después de pilates?