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EQUILIBRIO NATURAL

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EQUILIBRIO NATURAL

Método de auto conocimiento, liberación - equilibrio emocional, amor propio, pareja interior, autoasistencia psicológica, empoderamiento personal. Geoturismo

Sanar con Danza Primal, Hatha Yoga, Meditación y Coaching corporal Transpersonal Integral. Se busca promover el conocimiento de Si mismo y el desarrollo de la salud física, mental y emocional mediante el encuentro individual y con los demás.

26/11/2025

Justicia para Alison 😢

21/11/2025

Naciste para moverte sin pedir disculpas.
Cada vez que tu cuerpo danza sin reglas, rompes una cadena más.
No estás aprendiendo pasos…
estás desprogramando la vergüenza que no era tuya.

Cuando te sueltas, reescribes tu historia.
Cuando gozas, recuperas tu territorio.
Cuando brillas, incomodas a quienes prefieren verte pequeña.

Y aun así…
sigues brillando.

Muévete.
Arde.
Reclama lo que siempre fue tuyo: placer, poder y libertad.

Tu cuerpo es la revolución.
Goza, goza mariposa 🦋

Pd. 🔥 ¿Quién te convenció de que tu gozo era demasiado?

09/11/2025

Ningún marinero se hizo experto en un mar en calma, o algo así ☺️❤️

06/11/2025

La solitud no duele

La solitud (soledad verdadera) es un estado neutro: es estar contigo misma, en silencio.
No duele por sí sola; se vuelve dolorosa cuando se activa la memoria de abandono.

Esa memoria dice:
“Si no hay otro aquí, dejo de existir.”

El cuerpo registra la ausencia de mirada, de contacto o de voz —igual que cuando eras niña y no había una figura constante que sostuviera tus emociones.
Por eso el sistema nervioso busca presencia externa como reparación: el cuerpo recuerda que cuando alguien te miraba, te tocaba o te hablaba, sentías existencia y calma.

El antídoto a ese sentimiento de soledad, es desarrollar un sostén, un testigo interno estable. Volver al cuerpo, respirar consciente, acallar la mente, encontrar el silencio y escucharlo, sentir el movimiento sutil de tu cuerpo, hacerte una con el todo, sentir el pulso cósmico latiendo dentro de ti.
El cerebro irá configurando la nueva experiencia y será un retenerte al cual volver una y otra vez, cada vez que necesites sentirte completa, tranquila, en paz, no falta nada en el presente.

Paz en tu interior 🙌

02/11/2025

Te volviste dependiente? A qué? Qué te engancha?
Ayuna eso 😉
Recupera tu poder personal.
Encuentra tu centro otra vez.
Todos los días 💜🔥

30/10/2025

Las relaciones pueden convertirse en juegos de poder.
Soltar la idealización darte tiempo para conocerte y conocer a los demás te ubicará en un lugar dentro de las relaciones. Víctima, victimario, salvador.

Aunque no busques jugar, las relaciones te incluyen en el juego. Tu decides si conservas o cedes el poder de tu bienestar.
Hay relaciones que te nutren y otras que te desnunten.

Desarrolla hábitos para cuidar tu centro y energía 💜

Pd. No debería ser así; pero es!

24/10/2025

El apego se sana con apego
Viviendo una nueva experiencia vincular. Con apego seguro.
La dependencia busca llenar vacíos, el apego busca conexión.

22/10/2025

Ven solcito caliéntame un poquito
Hoy y mañana
Y toda la semana 💜

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