EQUILIBRIO NATURAL

21/08/2025

16/08/2025

Las adversidades, lejos de ser muros que nos detienen, son las pruebas que nos revelan de qué estamos hechos. Nos muestran la fuerza que no sabíamos que teníamos y nos recuerdan que no caminamos solas: hay una sabiduría que late dentro y alrededor nuestro.

Al final, no se trata solo de construir nuestro destino con esfuerzo, sino de aprender a escuchar y danzar con esa inteligencia invisible que nos sostiene. Y en cada caída, reconocer que lo que parece obstáculo, en realidad es un maestro que nos devuelve a nuestra esencia.

Einstein decía que somos arquitectos de nuestro destino. Y si lo pensamos bien, cada decisión, cada silencio y cada acto, va colocando un ladrillo en el edificio de nuestra vida. Pero como señalaba Max Planck, detrás de todo hay una inteligencia más grande, una matriz invisible que sostiene y entreteje lo que parece caos.

Pd. Hoy es un día especial, con esto cierro dos años de adversidades, hubo un tiempo en el que sólo quería dormir; pero la fuerza invisible (será la voluntad del Ser?) me levantó y fue mi guía. Después de tanto ruido, vino el silencio, lo escuché, le seguí y aunque no es claro el camino, sé que se siente alegría, tranquilidad, amor, confianza, libertad, luces de colores radiantes, presencia 🔥💫🌸.
Amen 🙌🙏

07/08/2025

27/07/2025

El síndrome del salvador, es un patrón psicológico en el que una persona siente una necesidad compulsiva de ayudar a otros, a menudo hasta el punto de descuidar sus propias necesidades y bienestar.

El complejo de salvador se caracteriza por:
🫥Necesidad compulsiva de ayudar
🤐Descuidar las propias necesidades
🤔 Autoestima basada en la ayuda a otros
😔Dificultad para establecer límites
😐Sentimientos de culpa o responsabilidad

El antídoto para el complejo de salvador implica:
😌Autoconciencia
💜 Establece límites: Aprende a decir "no" y a establecer límites saludables en la ayuda que ofreces, para evitar el agotamiento y proteger tu propio bienestar.
🌸Prioriza el autocuidado
🌱Dedica tiempo a atender tus propias necesidades físicas, emocionales y mentales, y reconocer que el autocuidado no es egoísta.
💫Busca apoyo profesional
💞Fomenta la independencia en los demás:
En lugar de resolver los problemas de los demás, se trata de acompañarlos, apoyarlos y motivarlos para que desarrollen sus propias habilidades y recursos para afrontar los desafíos.

En resumen, el complejo de salvador puede llevar a relaciones poco saludables y al agotamiento personal.

19/07/2025

Este post es un recordatorio de fuerza interior y autenticidad.
Durante mucho tiempo busqué apoyo en vínculos que no me sostenían, tratando de crecer desde la necesidad y el vacío. Hoy comprendo que soy mi propio hogar, mi raíz, mi tronco firme.

Este carrusel nació como una metáfora sanadora:
Las plantas que buscan luz apoyándose en otros… pero yo ya no necesito depender.
Yo soy el árbol.
El que se nutre de sí, que crece desde su centro, que se sostiene por sí mismo y florece desde adentro.

Estas palabras me sirven para recordar que puedo habitar-me con dignidad y belleza.