19/05/2025
✨ Hoy quiero invitarte a hacer una pausa.
Respira profundo… y escucha a tu cuerpo.
🙌🏻 En medio del corre corre diario —la oficina, el emprendimiento, los hijos, la pareja, los amigos, las mascotas, el celular…— ¿te has detenido a preguntarte cómo te sientes de verdad?
🫶 Vivir con prisa se ha vuelto normal, pero no lo es.
Y aunque todo eso forma parte de tu vida, vivir en automático no te hace bien. Pausar no es ser floja, irresponsable ni egoísta. Pausar es necesario.
👉🏻 El estrés, la ansiedad, la angustia, la migraña, la gastritis y más…pueden ser señales de un cuerpo que solo quiere que lo escuches.
🍃 Así que sí, permítete sentir. Pero, sobre todo, permítete cuidar de ti.
Recuerda: cuando tú estás bien, todo a tu alrededor también lo está.
💚 ¡Feliz inicio de semana!
