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Somos un centro médico cuyo objetivo es servir con calidad y calidez.

Nos esforzamos en que su experiencia de atención sea personalizada y enfocada en sus necesidades mediante empatía y excelencia médica. Como empresa de salud, nos preocupamos por brindar atención especializada en servicios médicos, psicológicos y de rehabilitación con calidad y calidez

27/11/2025

Siempre hemos escuchado que el desayuno es esencial… pero ¿qué dice la ciencia?

¿Y si lo saltas?
- Puede ser parte de estrategias como el ayuno intermitente
- No afecta a todos por igual
- Lo importante es la calidad de los alimentos en el resto del día

Servicio Integral de Salud:
¿En qué podemos ayudarte hoy?
Contáctanos a través de (02) 476 0500 +593 98 447 03 54
📌HOSPITAL DE LOS VALLES. Avenida Interoceánica y Florencia. Edificio de Especialidades, oficina 334
📌Polonia N31-125 y Vancouver, Quito 170519.
A dos cuadras hacia el norte de la intersección de la Av. Eloy Alfaro y Polonia

18/11/2025

¿Sabías que el estado de tu piel y tu salud mental dependen, en gran parte, de tu microbiota intestinal? El kéfir es uno de los alimentos más potentes para nutrirla y mantenerla en equilibrio.

¿Cómo integrarlo fácilmente?
• En smoothie
• Con frutas y semillas
• Solo, en ayunas si lo toleras bien
• En recetas sencillas como parfaits o dips

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13/11/2025

¿Sabías que el magnesio participa en más de 300 funciones del cuerpo? Y aun así, la mayoría de las personas tiene niveles más bajos de lo ideal.

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28/10/2025

¿Qué es la rosácea?
Es más común de lo que crees 💫 No es acné ni alergia, aunque a veces se parece...

Es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que causa enrojecimiento persistente, ardor, y a veces granitos en el rostro — especialmente en mejillas, nariz y frente.

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20/10/2025

No todas las manchas son iguales.
Aprende a identificarlas y cuidarte mejor. 🌿

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14/10/2025

Salud mental durante la menopausia: lo que nadie te cuenta!

¿Sabías que los cambios hormonales de la menopausia no solo afectan el cuerpo, sino también la mente? Nadie te lo dice, pero muchas mujeres atraviesan esta etapa sintiendo: 💭 Ansiedad sin razón aparente 💭 Cambios bruscos de humor 💭 Dificultad para concentrarse 💭 Tristeza o desmotivación

La menopausia no tiene por qué ser una etapa de pérdida. Puede ser una oportunidad para reconectar contigo misma y redescubrir tu bienestar. 💫

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07/10/2025

¡Cuidar tu piel no tiene que suponer una carga para tu presupuesto!
Hay pasos sencillos y GRATIS que hacen la diferencia

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25/09/2025

👉 No todo brote de acné es igual… el acné hormonal tiene sus propias señales.

¿Qué es? Es un tipo de acné causado por cambios en las hormonas (estrógenos, progesterona, testosterona) que alteran la producción de grasa en la piel.

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23/09/2025

✨ ¿Quieres un corazón fuerte y lleno de energía?
Todo empieza en tu plato.

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20/09/2025

La de contacto no siempre es alergia… a veces es simplemente irritación repetida.

👉 No es lo mismo que “piel sensible”, es una reacción localizada y visible.

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09/09/2025

Esa voz interna que te dice “no eres suficiente” aunque tus logros digan lo contrario. Es la sensación de no merecer tus éxitos y pensar que otros te sobrevaloran.

¿Te pasa?
✅ Reconoce tus logros con hechos, no solo emociones.
✅ Habla de tus dudas: no eres el único.
✅ Deja de compararte constantemente.
✅ Acepta que equivocarse también es parte del crecimiento.

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22/08/2025

Entonces sí: el agua pura hidrata, pero no es la única fuente. Lo importante es mantener un buen balance de líquidos a lo largo del día.

¿Y tú? Prefieres hidratarte con agua, infusiones o frutas?

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Página web

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