My Fitness Formula

05/04/2024

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29/03/2024

¿Tu peso te frustra?

¿Subirte a la báscula y ver que aumentaste de peso ya es motivo para que te frustres porque no te gusta como te queda la ropa ni como te sientes contigo misma?

¿Todos los días dices que harás algo al respecto pero ya no sabes ni por donde empezar?

Deja de intentar dietas momentáneas que solo te ayudan a perder peso por un tiempo y luego te hacen rebotar!

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Nos vemos en nuestra videollamada inicial 🫶👩🏻‍💻

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24/03/2024

Este es un amigable recordatorio de que vas a sanar y vas a estar bien 🥰✨

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07/02/2024

Más que pensarlo con la mente, este es un retiro que se siente en la panza ¿Escuchas el llamado? ¿Llegó tu momento?

Un retiro para ayudar a las parejas a sanar, renovar sus matrimonios heridos y a comunicarse de una manera efectiva

A través de diferentes actividades y terapias conectarás con tu cuerpo, mente y alma ✨

Sentirás la armonía de vivir a conciencia y podrás experimentar junto a tu pareja como los rencores se disuelven y las heridas emocionales sanan ❤️‍🩹

Pocos cupos! No te quedes sin el tuyo ❤️

17/01/2024

Reduce grasa y aumenta masa muscular!
Las dietas genéricas no funcionan! Empieza un cambio de estilo de vida, aprende sobre Nutrición y Entrenamiento consciente! Aplicalo a tu vida y mira como pierdes esa grasa demás! Y aumentas masa muscular 💪🏻

14/01/2024

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12/01/2024

No tienes que hacer tanto ejercicio como crees!

Estás subestimando la cantidad de comida! Comer saludable no es igual que comer para lograr un objetivo

Si tienes un objetivo en mente escríbeme 💌
Se que lo vamos a lograr juntas 💪🏻

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11/01/2024

Yo he sido Marcelo 😅 yo he estado en ese bucle 🔂 de Restricción - ansiedad - ejercicio para compensar sin ver resultados… me frustraba… todo esfuerzo parecía en vano 😪

Encontré en la adversidad una oportunidad de aprender y ahora también de ayudar a muchas otras personas con mis programas online 👩🏻‍💻🏋🏻‍♀️

Asi que si estas cosas te resuenan, pide ayuda y deja de cargar el peso de esa frustración por no alcanzar tu objetivo

No te rindas, en serio TÚ puedes lograrlo ❤️💕

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05/01/2024

Hacer lo que le haz escuchado que funciona te está saboteando! Inicia una asesoría Nutricional y Deportiva. En nuestra primera videollamada determinaremos el plan de acción exclusivo que seguirás después de conocer tu punto de partida especifico

Escríbeme! Cupos abiertos