17/05/2018
Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión con la finalidad de promover la concienciación y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, condición que constitutye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.
Fuente: OMS
♥️ La presión arterial es la fuerza necesaria para que la sangre circule a través de los vasos arteriales. Cuando esta fuerza ejercida por el corazón a las arterias de forma sostenida es más alta de lo recomendable, se habla de hipertensión arterial (HTA).
♥️ Actualmente existe consenso entre los expertos para definir la hipertensión como aquellas cifras de tensión arterial por encima de 140/90, si bien lo deseable sería estar en 130/80 como límite máximo.
🍏🌷 .nde te recomienda actividad física diaria 🏃🏽♀️🏃🏾♂️, al menos 25 minutos para prevenir las enfermedades cardiovasculares, además de una alimentación balanceada 🥗 .
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Vive sano, 🌷🍏.