01/09/2025
✨ Epigenética, más allá de tus genes ✨
Seguramente has escuchado que “los genes lo determinan todo”. La realidad es que tus hábitos, tu entorno y tu estilo de vida también tienen el poder de activar o desactivar la información de tu ADN.
Eso es la epigenética: el puente entre lo que heredas y lo que eliges cada día.
🔹 La alimentación, el ejercicio, el descanso, el manejo del estrés y hasta las emociones influyen en cómo se expresan tus genes.
🔹 Esto significa que aunque tengas predisposición a ciertas enfermedades, puedes reducir riesgos y potenciar tu bienestar a través de decisiones conscientes.
En Kirei trabajamos ayudándote a descubrir cómo tu cuerpo responde a tu estilo de vida y qué cambios puedes hacer para alcanzar tu mejor versión 🌱💫.
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