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Dra Elisar Eid A- Médica Funcional

Casa
Ecuador
Quito
Dra Elisar Eid A- Médica Funcional

Exploremos las raíces de la salud, descubriendo el poder de sanar desde adentro✨

22/02/2024

Tu cerebro tiene más de 100 billones de células y trillones de conexiones entre ellas 🧠

¡Es una maravilla absoluta! 💥

Pero es un absurdo esperar resultados diferentes si tus acciones no han cambiado.
Tus acciones y pensamientos tienen más impacto del que percibes.
Hoy date la oportunidad de convertirte en tu mejor versión💫

03/01/2024

El controversial síndrome de intestino permeable

🌀 El revestimiento del intestino delgado actúa como una barrera, controlando la absorción de nutrientes y evitando el ingreso de bacterias y toxinas al torrente sanguíneo.
🚫 Cuando estas uniones se dañan, puede desencadenar inflamación y síntomas como hinchazón, gas, fatiga, dolores articulares, entre otros.

🌿 La glutamina es un aliado para tratar esta condición. Impacta positivamente en el sistema inmune, proporciona energía a las células intestinales y favorece la recuperación muscular. ¡El caldo de hueso es una fuente natural de glutamina! 🍲 Agrégale limón, sal, pimienta y vinagre de manzana para potenciar su efecto.

La idea es cuidar tu intestino, dandole nutrientes que promuevan la sanación desde adentro. 💚✨

03/01/2024

Todo es más importante que tu salud, hasta que salud es lo que *no* tienes 🔔.

De jóvenes es fácil olvidarnos que no somos eternos, dejamos fuera de nuestras prioridades el cuidar y honrar nuestra mente y cuerpo. Tarde o temprano nuestras acciones nos pasan la factura (y siempre es más cara que invertir en la prevención)

No olvides que el verdadero poder reside en tus acciones, y que el único dueño de tu vida eres tú 🌳.

Te deseo un año lleno de aprendizaje, crecimiento, felicidad y, sobre todo, amor y salud. Que cada día te descubras como una versión más completa de ti mismo. 🫶

03/01/2024

Yo creo que los momentos de felicidad se encuentran en los grises. Lograr abrazar los intermedios debería ser el propósito🕯️🫶

Entender que el verdadero desafío está en aceptar que la perfección no existe 💫🍃

Dejemos de lado las enseñanzas turbias que la vida nos ha dado, creemos nuevos pensamientos, más sanos, más amplios, más lindos! 🫀🫶

03/01/2024

pilares básicos en la medicina funcional:

🥙Alimentación
💧Hidratación
💪Actividad Física
🧘‍♀️Calidad de sueño/Manejo de estrés
🤢Manejo de tóxicos
🪴Suplementación

Cuestiona, comprende y transforma cada pilar de tu vida🫀

27/12/2023

7 Síntomas de inflamación que pasan desapercibidos ‼️

La inflamación es la respuesta natural del cuerpo a lesiones o infecciones.

La inflamación aguda es la primera línea de defensa del cuerpo. Ocurre rápidamente y generalmente es de corta duración.
Por otro lado, la inflamación crónica persiste durante períodos más prolongados y se debe a exposición a irritantes, infecciones recurrentes, obesidad, estrés crónico, entre otros motivos 🍕🍟🍔🌭

Ambos tipos de inflamación son parte de los mecanismos de defensa del cuerpo, pero la inflamación crónica prolongada puede ser perjudicial, llevándote a enfermedades crónicas como diabetes, síndrome metabólico, enfermedad intestinal inflamatoria, etc🥴

Les dejo 7 síntomas típicos de inflamación crónica que a veces pasan desapercibidos

😵‍💫Tienes una digestión problemática (diarrea, estreñimiento, hinchazón)
😵‍💫Estás todo el tiempo cansado y fatigado; sin importar cuanto descanses
😵‍💫Tienes dolores articulares constantes
😵‍💫Tienes acné o problemas en la piel (alergia, dermatitis, etc.)
😵‍💫Encías inflamadas o sangrantes
😵‍💫Neblina mental o dolores de cabeza frecuentes
😵‍💫Exceso de grasa abdominal

21/12/2023

Les invito a conocer esta rama de la medicina llena de magia. Una medicina que funciona.

21/12/2023

El sol es medicina pura y es gratis pero, ¿Sabes cómo y cuándo exponerte al sol? ☀️

Primero te cuento cuales son sus beneficios:

1. Los rayos infrarrojos ayudan a la regulación de serotonina y dopamina que te van a ayudar con un mejor estado de ánimo y prevenir cuadros de depresión ⚡️☺️
2. Los rayos UVA y UVB, programan a tu sistema nervioso para regular el ciclo circadiano, y que así te de sueño 12-14 horas después del amanecer 😴💤
3. Los rayos UVB, ayudan en el metabolismo de la vitamina D; necesaria para la salud ósea, el sistema inmunológico y la absorción de calcio 🦴🍃
4. Al ayudar en la síntesis de vitamina D, de paso ayuda al metabolismo del azúcar y la función arterial🫀🫶

Ahora, cuándo es el mejor momento para exponerme al sol?
2 a 3 horas después del amanecer o antes del atardecer, por un periodo de 15 a 20 minutos al día (ojo que en Quito amanece aprox a las 6am).
Aprovecha ese momento, en donde tienes la exposición a este tipo de rayos y puedes aprovechar todos sus beneficios 🙌

Cuéntame si eres team amanecer o team atardecer? 🌅

21/12/2023

¿Quién se beneficia de la medicina funcional?

Tú, y absolutamente todo ser humano🫀

La medicina funcional no conoce límites, desde:
💪atletas que buscan rendimiento óptimo
💪guerreros de oficina que están cansados de lo mismo y lo mismo
💪personas con enfermedades crónicas
💪personas con enfermedades autoinmunes, alergias o sensibilidades
💪mujeres que buscan mejorar su fertilidad
💪mamás que se preocupan por la alimentación de sus bebés
💪personas que buscan envejecer con gracia
💪todos quienes buscan prevenir enfermedades y alimentarse mejor

El acto más grande de amor que puedes tener por ti mismo, es preocuparte por tu salud hoy 🍃💫

Pd. Les presento a un pedacito de mi familia, mi pa, mi mami, mi teta y mi mami moca ❣️

21/12/2023

Soy Elisar, médica funcional, amante del deporte, la comida y sobre todo de disfrutar la vida.

Te invito a compartir este espacio conmigo donde te voy a mostrar una vida real acorde a los pilares de la medicina funcional.

Exploremos las raíces de la salud, descubriendo el poder de sanar desde adentro✨

Dirección

Avenida 6 De Diciembre Y N37-351 Y El Telégrafo
Quito
170505

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Lunes	09:00 - 17:00
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Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00

Página web

http://www.draelisareid.com/

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