Madre Ancestra

28/11/2025

Les compartimos el código QR de acceso a la “Guía de apoyo para la gestación como etapa de transformación”. Sabemos que, mientras lleguemos a más mujeres de nuestro diverso país, ellas serán las voces que harán posible cambiar la forma de parir y nacer.

Esperamos que esta guía pueda ser el inicio de un tejido que debe ser intercultural, porque en la diversidad está la profundidad del conocimiento. Nuestro país PLURINACIONAL, como bien hemos demostrado en las calles y en las urnas, es fuente de sabiduría importante para crear sociedades donde el cuidado colectivo sea costumbre.



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Les compartimos el código QR de acceso a la “Guía de apoyo para la gestación como etapa de transformación”. Sabemos que, mientras lleguemos a más mujeres de nuestro diverso país, ellas serán las voces que harán posible cambiar la forma de parir y nacer.

Esperamos que esta guía pueda ser el inicio de un tejido que debe ser intercultural, porque en la diversidad está la profundidad del conocimiento. Nuestro país PLURINACIONAL, como bien hemos demostrado en las calles y en las urnas, es fuente de sabiduría importante para crear sociedades donde el cuidado colectivo sea costumbre.

19/11/2025

Musica para la belleza, el crecimiento y la sensibilidad.

30/10/2025

La matriescencia... un proceso muy demandante.

La matriescencia es el profundo proceso de transformación "física, emocional y psicológica" que vive una mujer al convertirse en madre.

Al igual que la adolescencia, implica una reconfiguración de identidad, prioridades y vínculos.

En este tránsito, la carga mental —esa constante gestión invisible del hogar, del bienestar del bebé y de las necesidades familiares— se vuelve un peso silencioso que pocas veces se reconoce o comparte.

Mientras la labor paterna suele tener límites claros —una jornada de ocho horas—, la labor materna es continua, sin pausas ni horarios, abarcando el día y la noche.

Por ello, más que nunca, la madre necesita redes de apoyo reales y empáticas, no solo para sostener la crianza, sino también para sostenerse a sí misma en esta etapa de renacimiento que no es corta.

Si quieres conocer más acerca de esta etapa y las opciones para vivir una experiencia más positiva y menos extenuante, Madre Ancestra te ofrece un espacio de i formación, escucha y preparación.

Nuestro Curso de Preparación Prenatal te brinda muchas pistas y herramientas 🙂
Contáctanos 0995842205

24/10/2025

Durante el Trabajo de parto estas preciosas hormonas forman parte del coctel hormonal adecuado. Para que esta liberación se produzca necesitas sentirte segura, tranquila y feliz. Necesitas estar calentita, acompañada y en intimidad. Así es como podemos vivir un parto respetado.

😃 Neurotransmisores de la Felicidad 😃

El bienestar emocional y físico está regulado por químicos naturales del cerebro que influyen en el ánimo, la motivación y la calma.

🌸 Serotonina

✨ Controla las emociones.
😊 Regula el estado de ánimo.
🍽 Influye en el apetito y en el sueño.

⚡ Dopamina

🎯 Activa el circuito de recompensa.
🔁 Nos motiva a repetir conductas que generan placer.
🔥 Está ligada a la motivación y la sensación de logro.

💪 Endorfinas

💊 Analgésico natural del cuerpo.
😌 Reduce dolor, miedo y estrés.
🏃‍♂ Se liberan con ejercicio, risa o actividades placenteras.

❤ Oxitocina

💕 Conocida como la hormona del amor.
🤝 Favorece la confianza y las relaciones sociales.
🌿 Genera calma, seguridad y sensación de conexión.

💡 Consejo práctico para estimularlos naturalmente:

Serotonina 👉 tomar el sol, practicar gratitud.

Dopamina 👉 proponerte metas pequeñas y alcanzarlas.

Endorfinas 👉 hacer ejercicio, bailar o reír.

Oxitocina 👉 abrazar, compartir tiempo con seres queridos