Empatika Psicoterapia & Desarrollo Personal

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Empatika Psicoterapia & Desarrollo Personal

Psicología Clínica Cognitiva - Desarrollo Personal y Espiritual - Brainspotting - Consejería Cristiana- Sozo- Musicoterapia

Debemos darle la misma o mayor importancia a la curación de nuestras "enfermedades emocionales". Dicen que acudir a un psicólogo implica que estamos locos, pero no es así; es simplemente reconocer que existe un problema que afecta nuestra vida y que es necesario la ayuda de un especialista para solucionarlo, de la misma forma en que se acude a un médico para sanar una enfermedad física.Empatika Psicoterapia y Desarrollo Personal es un Centro Especializado en desarrollar el equilibrio en la salud psicológica, emocional y física, donde las personas puedan encontrar apoyo para la solución y superación de problemas internos, conflictos de pareja y/o familiares y procesos de superación personal.Contamos con la dirección de Paula Espinosa de los Monteros, Psicóloga especialista certificada en Brainspotting y con experiencia comprobada, cuyo objetivo es brindar el apoyo y la ayuda necesarias para vivir una vida diaria plena y confiada nuevamente.Citas y consultas: 096 396 5311

14/10/2025

✨ Cuidar tu mente también es amarte.
Descubre 3 hábitos simples que pueden transformar tu bienestar emocional. 🌿
Desliza y empieza hoy a cuidar de ti. 💫
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14/10/2025

10/10/2025

A veces el alma también se cansa.
Y no pasa nada si necesitas hablar, llorar o simplemente ser escuchado.
Recordarlo también es salud mental: no estás solo. 🌱

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, abramos el corazón a la empatía, a la escucha y al cuidado interior.
Dar el primer paso puede cambiarlo todo. 💚

08/10/2025

💚 A veces solo necesitamos que alguien nos escuche sin juzgar.
Que alguien nos ayude a ordenar lo que sentimos y nos recuerde que no estamos rotos, solo aprendiendo a sanar. 🌱

Del 13 al 31 de octubre, en Empátika abrimos un espacio especial con descuento para nuevos pacientes.
Porque pedir ayuda no es debilidad… es el primer acto de amor propio. 💫

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07/10/2025

Ir a terapia no es de locos…
Es de quienes quieren estar bien, sanar, y aprender a vivir en paz con su mente y su corazón 💆‍♀️🕊️

Da el primer paso hacia tu bienestar emocional 🌿
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19/09/2025

El comer, jugar, comprar o tener s**o puede ser una forma de anestesiarte. 🧊
Pero las emociones reprimidas siempre regresan. ⏳
La terapia te ayuda a enfrentar lo que evitas. 🌈
Aprender a sentir sin sufrir es posible.
Tu bienestar empieza con valentía emocional.

18/09/2025

Tensión emocional (estrés, vacío, tristeza) 😔
Impulso irresistible hacia la conducta 🎮🍫
Alivio momentáneo (dopamina) 🌟
Culpa, vergüenza, promesas de cambio 😔
Vuelta al inicio… sin herramientas.
Romperlo requiere apoyo profesional.

17/09/2025

Esa culpa constante es una señal: tu mente te está pidiendo ayuda. 🛎️
Las adicciones comportamentales generan un ciclo vergüenza-acto-recaída. 🔄
Romperlo no es cuestión de fuerza, sino de comprensión.
Entender el "por qué" es el camino a la libertad. 🕊️
Estoy aquí para acompañarte sin juicios.

16/09/2025

Es un trastorno real con base neurológica. 🧬
El cerebro libera dopamina en conductas repetitivas. 🔄
Con el tiempo, necesitas más para sentir lo mismo.
Y menos para sentirte bien sin ellas.
La terapia cognitivo-conductual es clave para sanar. 💡

15/09/2025

Sabes que no puedes pagar, pero sigues comprando para sentir alivio. 🛒💸
La adicción al consumo no discrimina por ingresos: afecta emociones.
Después viene la ansiedad, la culpa y el miedo a las deudas. 😰
No es “mal manejo del dinero”, es un intento de llenar un vacío.
Hablarlo con un psicólogo es el primer paso para sanar.

12/09/2025

Revisas likes, comentarios o seguidores para sentirte bien. 📱💔
Cuando tu autoestima depende del “me gusta” ajeno, es señal de alerta. ⚠️
La adicción a la aprobación digital consume tu tiempo y paz. 😔
La validación más importante viene de adentro. 🌱
La terapia te ayuda a reconstruir tu autoestima real.

Dirección

Universo E9-29 Y Shyris, Edificio Universo Plaza. >>ATENCION UNICAMENTE PREVIA CITA<<
Quito

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