29/09/2025
Las várices pueden presentarse como arañas (telangiectasias), venas dilatadas de distinto tamaño, úlceras, todas están puedan provocar síntomas.
Podemos disminuir el riesgo de presencia de varices y sus complicaciones cambiando:
- la comida condimentada, alta en sal y grasas por comida saludable, frutas y verduras 🍎 lo que ayuda a mantener un peso adecuado.
- Cambiar las gaseosa y jugos con azúcar por agua en mayor cantidad agua 💦 .
- Cambiar el sedentarismo por el ejercicio como caminar, nadar, ciclismo 🚴♂️.
- Además dejar el tabaco, tratar el estreñimiento, si está embarazada y tiene várices consulte con cirugía vascular.
¡Tu salud vascular es importante!
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