C & B Psicología Clínica

01/12/2020

Todo cambio o transformación de vida trae consigo un efecto a nivel emocional, si no, es que el cambio no fue lo suficientemente significativo.

Aprende sobre la regulación de tus emociones en nuestro blog:

Sin duda la pandemia ha traído consigo cambios muy importantes a los hogares y vidas cotidianas. Probablemente cambió el trabajo o el estudio, cambió la forma de alimentarnos, de cuidarnos y proteger nuestra salud, pero sobre todo, cambió nuestra dinámica … Read More

29/07/2020

Escúchanos hoy a las 08h30.
Hablaremos sobre “Depresión y procesos de duelo ante las pérdidas laborales y la muerte de familiares en este momento de recrudecimiento del coronavirus”
¡Te esperamos!
También puedes escucharnos en TuneIn.
¡No faltes!

28/07/2020

Amar tu cuerpo no significa creer que luce perfecto, significa saber que tu cuerpo es perfecto a pesar de cómo luzca.

Significa saber que va más allá de la apariencia y es lo único que te acompaña de forma incondicional durante todo el viaje que es tu vida.

Así que aprende a cuidarlo desde tu pensamiento y percepción de él.

Visítanos en Instagram 🤍 y cuéntanos qué opinas?

https://www.instagram.com/p/CDKk-VrgUAc/?igshid=1d32bk1cscqfz

21/04/2020

¿Te has preguntado cómo reducir tu ansiedad frente a algunas circunstancias? Haz un chequeo de realidad y pregúntate qué tan importante es esta circunstancia en tu vida, qué es lo peor que podría pasar y que harías para solucionarlo.
Seguro tus respuestas te ayudarán a sentirte más seguro/a y preparado/a.

Si experimentas ansiedad de forma constante, por favor no dudes en buscar ayuda profesional. La ansiedad puede ser una emoción pasajera pero también puede llegar a convertirse en un síntoma más duradero y difícil de erradicar.

Para más información comunícate a info@cbpsicologas.com o a los teléfonos 0999713967 / 0958697745 / 023564013

10/04/2020

Toda situación es pasajera por más difícil o dolorosa que sea, todo pasa. Todo inicio tiene un fin.
La situación que estamos atravesando actualmente trae consigo muchas secuelas emocionales, por lo que es importante recordar nuestras fortalezas, practicar el agradecimiento y la paciencia. Y sobre todo, no desatender emociones de ansiedad o angustia que con el tiempo pueden escalar.

Te invitamos a practicar la resiliencia, es decir la capacidad de hacer frente a las adversidades y superarlas. Empieza cambiando tus percepciones y creencias negativas.
Todo cambio empieza con un pensamiento.

Infórmate sobre la psicoterapia online:
Teléfonos: 0999713967 / 023564013
Correo: info@cbpsicologas.com

03/04/2020

Todos podemos llegar a necesitar ayuda en momentos de emergencia e incertidumbre.
Si necesitas apoyo emocional para atravesar el confinamiento en el hogar, sobrellevar la muerte o enfermedad de un ser querido, por favor no dudes en buscar ayuda. Puedes llamarnos o escribirnos que te brindaremos nuestro apoyo sin ningún cargo.
Contactos:
Whatsapp: 0999713967
Teléfono: 023564013
Correo: info@cbpsicologas.com

31/03/2020

Entendemos lo importante que es cuidar de nuestra salud de forma integral. En este periodo de confinamiento, no te descuides de tu paz interior: has ejercicio, aliméntate bien, cuida tus relaciones familiares e interpersonales y solicita ayuda profesional si estás pasando por dificultades emocionales.
Estaremos ahí para ti.

Contactos
Teléfonos: 0999713967 / 0958697745 / 023564013
E-mail: info@cbpsicologas.com

17/02/2020

En algún momento, muchos hemos intentado cambiar a las personas que están a nuestro alrededor: pareja, amigos, compañeros de trabajo, jefes, hijos, padres y nos olvidamos que es una tarea imposible, ya que el cambio debe venir de una motivación interna y nosotros no podemos dirigir ese proceso tan personal desde afuera.
Lo que terminamos haciendo es molestar a la otra persona y frustrarnos si no conseguimos el cambio esperado.
Por eso, mejor empecemos por cambiar lo que está en nuestras manos y con ello a crear un impacto positivo en el resto, pero siempre aceptando lo que no nos corresponde cambiar de otros.

31/01/2020

Muchos debemos hacer el ejercicio de recordar que a veces nos proponemos expectativas irreales o poco saludables y que lo más importante es nuestro esfuerzo, cariño y dedicación.

Tener en mente cuál es nuestro norte, será el mejor apoyo para sobrepasar los obstáculos y no verlos más que como una piedrita en nuestro camino.

20/01/2020

¿Por qué comemos compulsivamente? ¿Qué edad es la más vulnerable para padecer esta condición? Conoce más en este artículo.

Si crees que este problema puede estarte afectando o conoces a alguien con estos síntomas, puedes comunicarte con nosotros al 022465451 para tomar una cita o a través de info@cbpsicologas.com

Los comedores compulsivos acaban con enormes cantidades de comida en un corto período de tiempo, luego se arrepienten de haberlo hecho pero no hacen ningún esfuerzo por deshacerse de las calorías consumidas.

13/01/2020

Conoce más acerca de la depresión y si crees que un ser querido la está padeciendo o es tu caso, por favor pide ayuda profesional.
Para citas puedes comunicarte al 022465451 o a través de info@cbpsicologas.com que con gusto te atenderemos.

Lo opuesto a la depresión no es la felicidad, porque esta condición no se caracteriza solo por la tristeza. Lo contrario de esta enfermdad es la vitalidad.

06/01/2020

Recuerda la importancia de empezar el año cerrando ciclos del pasado y con la mente abierta a disfrutar de lo nuevo. Aquí unos consejos:

Empieza el nuevo año con una excelente actitud.