Yoga Terapéutico Integral

22/07/2025

Qué es el Yoga?

23/06/2025

Gracias por acompañarnos en este viaje de conciencia y luz, en armonía con el solsticio y la práctica del yoga.
Tu presencia aportó energía, intención y calidez a este encuentro sagrado, donde nos conectamos con el ritmo del universo y con la sabiduría interior que habita en cada respiración.
Celebramos juntos el renacer de la luz, el poder de la transformación y la fuerza del corazón que se expande cuando compartimos desde el alma.
Que esta experiencia siga sembrando claridad, equilibrio y paz en tu camino.

21/06/2025

21 de junio. Día Internacional del Yoga.

Te invitamos a ver nuestro webinar sobre salud y también no te olvides de la actividad que vamos a realizar hoy, detalles en el post anterior.

Webinar complementario de salud

18/06/2025

🌞🧘‍♀️ Solsticio en Movimiento: Florecer con Yoga y Ritmos de la Naturaleza 🌿✨

Este 21 de junio celebramos dos momentos muy especiales:
🌍 El Día Internacional del Yoga
🌞 El Solsticio de Verano, el día más largo del año, símbolo de luz, expansión y renovación.

Te invitamos a vivir una experiencia única de Yoga Terapéutico Integral, donde nos conectamos con la naturaleza, el cuerpo y los ritmos de la vida para florecer desde adentro hacia afuera.

🗓 Fecha: Sábado 21 de junio de 2025
🕘 Hora: 9:00 a.m.
📍 Lugar: Parque Metropolitano Guangüiltagua
📌 Punto de encuentro: Parqueadero Chuquipata

🌱 Será un espacio de movimiento consciente, respiración, conexión con la tierra y siembra de intenciones para este nuevo ciclo solar.

🎒 Lleva tu mat (opcional), ropa cómoda, agua y apertura al presente.
💫 ¡Celebra con nosotros el sol, la vida y el poder transformador del yoga!

12/06/2025

El 21 de junio, se celebra el Día Internacional del Yoga, te compartimos algunos beneficios de esta disciplina.

04/06/2025

Webinar gratuito.

Alimentación consciente terapéutica y un sistema digestivo saludable.

Una invitación de Yoga terapeutico integral, a nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y habitarte con amor.

Explora cómo el Yoga y la alimentación saludable pueden armonizar tu digestión y transformar tu bienestar desde adentro.

Webinar sin costo.
Fecha: Jueves 05 de junio de 2025
Hora: 20h15 (hora de Ecuador)
Modalidad: Online

Inscríbete por WhatsApp: 0993820898

Conecta, respira, transforma.

26/05/2025

Webinar gratuito.

Alimentación consciente terapéutica y un sistema digestivo saludable.

Una invitación de Yoga terapeutico integral, a nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y habitarte con amor.

Explora cómo el Yoga y la alimentación saludable pueden armonizar tu digestión y transformar tu bienestar desde adentro.

Webinar sin costo.
Fecha: Jueves 05 de junio de 2025
Hora: 20h00 (hora de Ecuador)
Modalidad: Online

Inscríbete por WhatsApp: 0993820898

Conecta, respira, transforma.

23/05/2025

Te invitamos a ver nuestro webinar sobre Insomnio e Higiene del Sueño. Desde la perspectiva del Yoga.

Webinar sobre la Higiene del sueño y como prevenir el Insomnio.

11/05/2025

Día de las Madres y Yoga Terapéutico Integral
El Día de las Madres es una oportunidad sagrada para honrar a quienes nos han dado la vida, no solo desde el cuerpo, sino también desde el amor, el cuidado y la conciencia. Desde el enfoque del yoga terapéutico integral, la maternidad es vista como una manifestación profunda del Shakti, la energía creadora del universo, que habita en toda madre como fuente de vida, sabiduría y compasión.

En este día, celebramos no solo el rol físico de ser madre, sino también la capacidad de nutrir, sostener y transformar. El yoga terapéutico integral reconoce a la madre como un ser completo —cuerpo, mente, emociones y espíritu— y promueve su bienestar desde un enfoque holístico. A través de la respiración consciente, el movimiento amable, la introspección y el descanso profundo, se le ofrece a la madre un espacio para reconectarse consigo misma y restaurar su energía vital.

Este día es también un recordatorio de que cuidar a quienes cuidan es esencial. Que cada madre pueda sentirse contenida, valorada y acompañada en su camino, con prácticas que le devuelvan la calma, el gozo y la conexión con su verdadero ser.

01/04/2025

Asanas.

Son movimientos corporales conscientes que nos permiten beneficiarnos mental y energéticamente.

14/02/2025

El sabio hindú Patanjali, sistematizó los conocimientos del Yoga en el texto llamado "Yoga Sutra" en dónde describe los 8 pasos, ramas o miembros que componen esta disciplina.

Los pasos que debemos seguir en nuestra práctica y en nuestra vida diaria:

1.Yamas
2. Niyamas
3. Asanas
4. Pranayama
5. Pratyahara
6. Dharana
7. Dhyana
8. Samadhi

28/01/2025

Asteya: un Yama que nos invita a buscar el control sobre sí mismos, a no r0bar o desear pertenencias ajenas, mucho menos el tiempo de nosotros o de otras personas, evitando la envidia y nutriendo la voluntad de ganar con nuestro esfuerzo diario aquello que esperamos en el camino de vida. 🧘‍♂️🧘‍♀️