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"Una gestación con orientación"

25/07/2025

👶💖 ¡Tu bebé merece un comienzo saludable!
El control prenatal no es solo una cita médica, es el primer paso para cuidar dos vidas: la tuya y la de tu bebé.

✅ Detecta a tiempo cualquier complicación
✅ Asegura el buen desarrollo del embarazo
✅ Recibes orientación y apoyo profesional

No esperes más. Acude al control prenatal desde el primer trimestre.
🩺 ¡Tu salud y la de tu bebé están en tus manos!

29/07/2023

⚠️ El apego precoz después del parto ofrece una serie de beneficios fundamentales tanto para el bebé como para la madre. Establecer un vínculo afectivo temprano promueve la sensación de seguridad y bienestar del recién nacido, lo que puede mejorar su desarrollo emocional y cognitivo a lo largo de la vida. Además, el contacto piel con piel y la lactancia materna fortalecen el sistema inmunológico del bebé y favorecen el establecimiento de una microbiota saludable. Para la madre, el apego precoz ayuda a reducir el riesgo de depresión posparto y facilita el proceso de lactancia.
En resumen, esta conexión inicial entre madre e hijo sienta las bases para un desarrollo saludable y una relación afectiva sólida a lo largo del tiempo.

✅ Ante cualquier duda o inquietud, no olvides acudir a tu obstetra de confianza.

10/06/2023

⚠️ Recomendaciones para un embarazo saludable

✅Consulta a tu médico: Antes de buscar un embarazo, programa una cita con tu médico para asegurarte de que estás en buen estado de salud y recibir consejos personalizados.

✅Toma ácido fólico: Comienza a tomar suplementos de ácido fólico al menos tres meses antes de concebir. El ácido fólico reduce el riesgo de defectos del tubo neural en el feto.

✅Alimentación equilibrada: Mantén una dieta equilibrada y saludable que incluya una variedad de frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y lácteos bajos en grasa.

✅Evita el alcohol, el tabaco y las dr**as: Estas sustancias pueden afectar negativamente la fertilidad y aumentar los riesgos durante el embarazo. Evítalas por completo.

✅Controla tu peso: Mantén un peso saludable antes de concebir. Tanto el sobrepeso como la falta de peso pueden afectar la fertilidad y aumentar los riesgos durante el embarazo.

✅Realiza ejercicio moderado: Mantén una rutina de ejercicio regular, pero evita actividades extenuantes o de alto impacto. Consulta con tu médico para asegurarte de que el ejercicio que eliges es seguro durante el embarazo.

✅Minimiza el estrés: El estrés puede afectar la fertilidad. Encuentra técnicas de relajación que te ayuden a reducir el estrés, como la meditación, el yoga o los paseos al aire libre.

✅Evita la exposición a sustancias tóxicas: Si trabajas en un entorno con sustancias químicas peligrosas, busca formas de minimizar tu exposición. Consulta con tu médico y empleador sobre las precauciones adecuadas.

✅Mantén relaciones sexuales regulares: Tener relaciones sexuales regularmente, especialmente durante tu periodo fértil, aumenta tus posibilidades de concebir. Utiliza una aplicación o calendario de fertilidad para rastrear tus días más fértiles.

✅Realiza chequeos médicos regulares durante el embarazo: Una vez que estés embarazada, programa citas regulares con tu obstetra para realizar un seguimiento de tu salud y del desarrollo del feto.

03/06/2023

⚠️Beneficios de la lactancia materna.

La lactancia materna es una práctica altamente recomendada debido a los numerosos beneficios que aporta tanto a la madre como al bebé.

Para el bebé:

✅Nutrición óptima: La leche materna es el alimento ideal para los bebés, ya que proporciona todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo. Contiene la combinación perfecta de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales en proporciones adecuadas.

✅Anticuerpos y protección contra enfermedades: La leche materna contiene anticuerpos y otros componentes inmunológicos que ayudan a proteger al bebé contra infecciones, alergias y enfermedades respiratorias, gastrointestinales y del oído.

✅Mejor digestión: La leche materna es fácil de digerir para los bebés, lo que puede reducir el riesgo de cólicos, estreñimiento y diarrea.

✅Fortalecimiento del sistema inmunológico: La lactancia materna promueve un sistema inmunológico más fuerte en el bebé, lo que puede reducir la probabilidad de enfermedades crónicas en el futuro, como asma, diabetes tipo 1 y enfermedades autoinmunes.

✅Vínculo emocional: Amamantar crea un vínculo especial entre la madre y el bebé, promoviendo un apego emocional seguro y fortaleciendo el lazo afectivo.

Para la madre:

✅Recuperación posparto: La lactancia materna estimula la liberación de oxitocina, lo que ayuda al útero a contraerse más rápidamente después del parto, reduciendo el riesgo de hemorragia y acelerando la recuperación del cuerpo.

✅Quema de calorías: Amamantar ayuda a quemar calorías adicionales, lo que puede ayudar a la madre a perder peso de forma gradual y saludable.

✅Reducción del riesgo de enfermedades: La lactancia materna se ha asociado con un menor riesgo de desarrollar enfermedades como cáncer de mama, cáncer de ovario, osteoporosis y enfermedades del corazón.

✅Ahorro económico: La leche materna es gratuita y no requiere gastos adicionales en fórmulas infantiles o biberones.

✅Comodidad y practicidad: La leche materna siempre está disponible y lista para ser alimentada a temperatura adecuada, sin necesidad de preparación adicional.

Si quieres conocer más sobre cómo llevar una lactancia materna plena, acude a tu obstetra de confianza.

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