Psicologa Aleyda Trejos

Psicologa Aleyda Trejos Evaluación y Tratamiento de trastornos emocionales
y Conductuales/ Individual, Familiar y Pareja

¿Qué es una relación tóxica?Es un vínculo interpersonal que genera malestar emocional, psicológico o físico.Su caracterí...
20/09/2025

¿Qué es una relación tóxica?

Es un vínculo interpersonal que genera malestar emocional, psicológico o físico.

Su característica principal es el dominio de una persona sobre la otra, al punto de hacerle perder su identidad.

Las dinámicas suelen ser destructivas y en espiral, dificultando cada vez más salir de ellas.

Generalmente se manifiestan a través de la manipulación o la violencia.

Una de las preguntas más comunes es:
👉 ¿Esto solo ocurre en las parejas?
La respuesta es NO!!!!

También puede darse con padres, hermanos, amigos, compañeros de trabajo, etc.

Pon un STOP a ese abuso y busca ayuda conmigo, estoy para ser tu fuerza cuando sientes que no la tienes!

💡 Reconocerlo es el primer paso para sanar.











✨ ¿Alguna vez te han dicho que “exageras” o que “siempre haces drama por nada”?Este tipo de frases son formas de invalid...
16/09/2025

✨ ¿Alguna vez te han dicho que “exageras” o que “siempre haces drama por nada”?

Este tipo de frases son formas de invalidez emocional.
No es que “exageres”, es que tu dolor merece ser escuchado y validado.

👉 Minimizar tus emociones es una señal de relación tóxica y de maltrato psicológico sutil.
💜 Recuerda: tus sentimientos son válidos y hablar de ellos no te hace débil, te hace humana.

🔔 Guarda este post para recordarlo y compártelo con alguien que lo necesite.

Como "ama" una Narcisista...para que los identifiques!
24/04/2025

Como "ama" una Narcisista...para que los identifiques!

Cuando un narcisista dice «TE AMO» esto es lo que significa:

Cuando un narcisista dice «TE AMO», esas palabras adquieren un significado completamente diferente.
Ésta es una carta escrita desde la perspectiva del narcisista para las almas que se han enamorado de alguien que nunca podrá amarlas:

Querida compañera,
Voy a decir algo que nunca te diría ni admitiría.
Cuando digo «TE AMO», me refiero a que amo tu manera de querer creer que te amo con locura.
⚠️ Amo las cosas que haces por mí. Me encanta el poder que me brindas para aprovecharme de tu bondad al explotar tus buenas intenciones. Hacerte sentir peor me hace sentir mejor. Me encanta hacerte sentir insignificante.
⚠️Me encanta el hecho de que tu vida gire solo entorno a mí. Arreglas mis problemas, resuelves mis dudas, alivias mi dolor. Me encanta que todo tu tiempo, me lo dediques a mí, no a ti, y como tu atención es solo para mí.
⚠️Me encanta hacerte dudar de ti misma y cuestionar tu propia cordura. No sabes lo que es correcto o lo que es real a menos que yo te lo diga.
⚠️«TE AMO» significa que te necesito porque necesito a alguien que no me abandone. Necesito a alguien que pueda usar como s**o de boxeo. Alguien que me haga sentir bien.
⚠️Me encanta como mis expectativas sobre ti aumentan constantemente, mientras que las que tú tienes sobre mí disminuyen gradualmente. Me encanta ver el fracaso y la desilusión en tu cara.
⚠️Cuando digo «TE AMO», me refiero al amor por el odio hacia ti. Me amo vicariamente a través del amor que sientes hacia mí. Y necesito que sufras porque odio tener que depender de ti para esto.
⚠️Me encanta como mi felicidad es tu responsabilidad. Me encanta como me siento cuando estás cerca de mí. Como puedo convertirme en víctima cuando intentas mencionar uno de mis muchos defectos de personalidad o conductas dañinas.
⚠️Me encanta como te hago sentir horrible cuando mencionas algo que hice y que te dolió. Como no me dejarás porque estás enganchada a esta relación tóxica.
⚠️Me encanta como me apoyas y que yo nunca nunca haya tenido que apoyarte. ¿Por qué iba a hacer eso? Las cosas que nunca conseguirás te mantienen conmigo.
⚠️Me encanta como crees que estás con una persona que te ama. Pero soy una persona que muestra amor y afecto como una herramienta de manipulación.
⚠️Me encanta como me necesitas y como crees que estás con la persona adecuada. Como te hago sentir indigna e insignificante.
⚠️Cuando digo «TE AMO», no es por lo que el amor realmente representa. Cuando digo «TE AMO», significa que amo como respetas mis reglas y como vives con ellas.

Necesitas saber que usaré palabras hirientes y tácticas de manipulación bajo la apariencia del amor. Nunca me cambiarás.
Los dos sabemos que esto no es real. Ambos deberíamos saberlo.
Saludos,
Tu narcisista.

Créditos al aut@r

18/08/2024

"Soy solo un@, pero soy un@. No puedo hacerlo todo, pero puedo hacer algo. Y no dejaré que lo que no puedo hacer interfiera con lo que si puedo hacer"😍🥰🤩🫡💪
Edward Everett Hale

Les comparto mi nueva alianza con Doctoranytime / Doctorisy para tu mejor atención 🤗😉💖
13/08/2024

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Hoy te presentamos a Aleyda Trejos Cediel, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta ❤️

Especializada en terapia para adolescentes, adultos y terapia de parejas. Con una formación sólida y un enfoque integral, ofrece tratamiento efectivo para ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, problemas de autoestima y relaciones tóxicas.

Con más de 16 años de experiencia, está lista para ayudarte a cuidar de ti.

Encuentrala en doctoranytime https://www.doctoranytime.ec/d/psicologo/ruby-aleyda-trejos-cediel

Sintomas de la Esquizofrenia, importante tener en cuenta...
14/04/2024

Sintomas de la Esquizofrenia, importante tener en cuenta...

La esquizofrenia es un trastorno mental que puede afectar la forma en que una persona piensa, siente y se comporta

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