HIRAM ghp, Av. Maldonado S60-511, Quito (2025)

Nuestra misión fundamental es ofrecer servicios integrales que garanticen el bienestar y la seguridad en todos los ámbitos laborales y personales de nuestros clientes.

17/07/2024

"El estrés laboral crónico puede afectar cómo tu cerebro maneja el estrés 🤯

Investigadores encontraron que las personas con burnout tienen respuestas cerebrales diferentes al estrés agudo.

En HIRAM Global Health Prevention te asesoramos para prevenir el burnout en tu empresa. ¡Contáctanos!

Fuente: Estudio publicado en Psychoneuroendocrinology, 2024.

12/07/2024

¿Sabías que la obesidad está relacionada con 224 problemas de salud diferentes? 😱

No es solo un tema personal, ¡también afecta a tu negocio! Mira nuestra infografía y descubre cómo la salud de tus empleados impacta directamente en la productividad de tu PYME.

En HIRAM, estamos comprometidos a ayudarte a crear un ambiente de trabajo más saludable y productivo. ¿Quieres saber más? ¡Contáctanos!

Agenda una consulta gratuita y descubre cómo podemos ayudar a tu PYME.

11/07/2024

🚨 Alerta de bienestar: El estrés podría estar saboteando tu salud más de lo que crees 🚨

En Hiram Global Health Prevention, te damos a conocer la intrincada relación entre estrés, salud mental y obesidad. ¿Sabías que:
1️⃣ El estrés crónico te hace anhelar alimentos altos en calorías 🍫
2️⃣ Tu cerebro tiene un "modo consuelo" que el estrés activa 🧠
3️⃣ Obesidad y depresión se retroalimentan 😔
4️⃣ Algunos medicamentos psiquiátricos afectan tu peso 💊
5️⃣ El estrés debilita tu sistema inmune 🛡️

Pero no te preocupes, ¡hay esperanza! Estamos aquí para ayudarte a romper este ciclo y transformar tu vida.

👉 Comenta "QUIERO SABER MÁS" para recibir información sobre nuestra consulta gratuita.

26/05/2024

¿Te duele la espalda después de un día de trabajo? 😩 En HIRAM, entendemos la importancia de mantener una buena ergonomía para prevenir lesiones y molestias en la zona dorso-lumbar, conoce su estructura, función y principales problemas. Por eso, hemos creado "HIRAM Ergo-Fit", un programa integral para el cuidado de tu espalda.

Algunos ejercicios incluidos:
🧘‍♀️ Estiramientos lumbosacros
💪 Fortalecimiento de la musculatura abdominal
🌬️ Respiración abdomino-diafragmática
🚶‍♀️ Pautas posturales para actividades diarias

¡Cuida tu espalda y mejora tu calidad de vida con HIRAM! Visita nuestro perfil y únete a la comunidad Ergo-Fit.

Si buscas información personalizada, no dudes en escribirnos info@hiram.com.ec; comercial@hiram.com.ec

25/04/2024

🚸 ¡Alerta de pausas activas! Pasa de este modo 💺😩 a moverte y estirarte regularmente con ejercicios 🏋️🧘 ¿Sentías que tu cuerpo se resiente tras largas horas sentado? ¿Conocías los múltiples beneficios de las pausas activas? Previenen lesiones 💪, mejoran tu postura 🧖, incrementan tu productividad 🚀 y te ayudan a adoptar un estilo de vida más saludable 🌱 Revisa la infografía completa y anima a tus compañeros a unirse a este movimiento revitalizador 💯🙌

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