Dra. Karina Iturralde Tagle

Dra. Karina Iturralde Tagle Diabetóloga y Médica Familiar

05/12/2025

Ayer le entregué a Samuelito un superpoder.
Cinco años de edad, diabetes tipo 1 y una valentía que desarma.
Ese pequeño botón no es solo un sensor de glucosa:
es la posibilidad de ver sus glucosas 24/7,
de anticiparse, de cuidarse,
de vivir con más libertad y menos miedo.
Un superpoder hecho de información, ciencia y amor.
Y su sonrisa al descubrirlo…
fue la verdadera magia del día.
Gracias, Samuelito, por recordarme por qué hago lo que hago.
💙✨
Salud real, sin culpas, sin juicios, sin prejuicios.



19/11/2025

La primera vez que usé un monitor continuo de glucosa tuve la misma sensación que muchas de mis pacientes:
“¿Realmente necesito saber tanto?”
La respuesta es sí.
Porque lo que no se mide… se adivina. Y en salud, adivinar sale caro.
Mientras colocaba el sensor, pensé en lo invisibles que son nuestros picos de glucosa: no duelen, no avisan, no hacen ruido. Pero están ahí.
Algunos vienen por la comida, otros por el estrés, otros simplemente porque dormiste mal.
Está demostrado que la variabilidad glucémica ( esos sube y baja que nunca vemos) influyen en tu energía, tu apetito, tu peso y tu riesgo metabólico.
Y este pequeño dispositivo te deja ver todo eso en tiempo real, sin pinchazos, sin complicaciones.
Para las personas con diabetes tipo 1 o tipo 2, es una herramienta que cambia vidas: evita hipoglucemias, mejora el tiempo en rango y permite ajustar el tratamiento con precisión.
Y para quienes sospechamos insulinorresistencia, nos revela esos picos ocultos que los exámenes tradicionales no muestran.
No es por obsesión.
Es por conseguir información que te empodera, de entender cómo responde tu cuerpo para cuidarlo mejor.
Salud real, sin culpas, sin juicios, sin prejuicios.

16/11/2025

Si quieres entender por qué te cuesta bajar de peso aunque “hagas todo bien”, este mensaje es para ti.
La inflamación crónica de bajo grado es un proceso subclínico, sin dolor ni fiebre, en el que tus células producen citocinas inflamatorias de forma persistente.
Este estado está estrechamente ligado a:
resistencia a la insulina
hígado graso metabólico
obesidad
disfunción mitocondrial
disfunción cardiovascular
aumento de grasa visceral
progresión hacia diabetes tipo 2
Los estudios muestran que esta inflamación acelera el envejecimiento celular, altera la señalización del GLP-1 endógeno y genera almacenamiento de grasa ectópica en hígado, corazón y páncreas.
¿Dónde entran los GLP-1 como semaglutida?
La evidencia demuestra que:
reducen grasa visceral
disminuyen inflamación sistémica (PCR hs, citocinas IL-6, TNF-α)
mejoran la sensibilidad a la insulina
reducen el estrés oxidativo
protegen función endotelial
mejoran parámetros cardio-metabólicos
✨ Pero no reemplazan a la alimentación , el ejercicio de fuerza, el sueño y el manejo del estrés.
El enfoque es integral.
Si quieres una guía basada en evidencia para disminuir inflamación y mejorar metabolismo, escribe CIENCIA.



12/11/2025

Comenta SACIEDAD y te envío este mini test para descubrir si tu cuerpo está respondiendo al GLP-1 natural.
Porque no es falta de fuerza de voluntad —es neurobiología del apetito, y pensar que los GLP1 son la vía fácil no te deja ver el verdadero problema detrás de la obesidad, que es un fallo en la comunicación entre intestino y cerebro.
El GLP-1 no trabaja quitando el hambre, sino reparando la señal de saciedad.
Cuando esa vía se interrumpe, el cerebro sigue pidiendo comida aunque el estómago esté lleno.
Esto es salud real sin culpa, sin juicios, ni prejuicios.


07/11/2025

La diabetes no te quita capacidad. Lo que la quita es la falta de empatía. 💙

Lo que te voy a contar pasa casi todos los días.

Una paciente mía, con diabetes tipo 1, estaba dando clase.
Su páncreas no produce insulina, así que depende de sus dosis para vivir.
De pronto, su glucosa cayó.
Empezó a sudar, a marearse, a sentir que se desmayaba.

Una hipoglucemia no es un “malestar”.
Es una emergencia metabólica.
El cerebro se queda sin energía.
Si no comes algo a tiempo → puedes perder el conocimiento → incluso morir.

Ella tuvo que salir de su aula para salvarse.
¿Y qué pasó después?
Le llamaron la atención.
Le dijeron que “eso no justificaba abandonar su puesto de trabajo”.

¿Cómo le dices a alguien que su vida vale menos que su horario?
¿Cómo normalizamos tanto la productividad… que olvidamos la humanidad?

Tener diabetes NO inhabilita.
Las personas pueden enseñar, liderar, crear, producir, dirigir…
Pero necesitan flexibilidad básica:

Horarios para comer 🕒

Pausas para medir glucosa 📉

Acceso a agua 💧

Tiempo para tomar un snack 🍎

Y comprensión ante una urgencia 🚨

Eso no es privilegio.
Eso es derecho a la vida.

Este World Diabetes Day, el mensaje es claro:
💙 Conoce más y haz más por la diabetes en el trabajo.

Quiero abrir esta conversación en serio 👇
¿Cómo reaccionaría tu entorno laboral ante una hipoglucemia?
¿Te sentirías apoyado… o juzgado?

Cuéntame en los comentarios.
Lo que compartas puede educar a alguien más y, literalmente, salvar una vida.



02/11/2025

Cada puerta que se abre puede marcar un nuevo comienzo.
Aquí empieza el tuyo.
✨ Salud real, sin culpas, sin juicios ni prejuicios.
📍 Consultorio 910 · Fortune Plaza
-Eloy Alfaro e Italia
Toma una cita previa : 0993658284 / 0984106181
Horarios de atención ( Presencial o Virtual )
-Lunes: 3:30 pm - 6:00 pm
-De Martes a Jueves 3:30 pm- 7:00 pm
-Viernes 9:30 am - 12:30 pm

Quito-Ecuador





Todo con moderación, es posible y la decisión, si es un adulto con diabetes,  debe venir de la misma persona. Feliz feri...
01/11/2025

Todo con moderación, es posible y la decisión, si es un adulto con diabetes, debe venir de la misma persona.
Feliz feriado!!

En este feriado no puede faltar la colada morada con una guagua de pan, ten en cuenta que este plato tradicional si va a requerir que uses insulina, pues es muy alto en carbohidratos.



30/10/2025

¿Cirrosis sin alcohol?
Sí, la cirrosis metabólica existe.
Todo comienza con el hígado graso metabólico, una condición silenciosa y progresiva en la que el exceso de grasa y la resistencia a la insulina provocan infiltración grasa dentro del hígado.
Esa acumulación desencadena inflamación crónica de bajo grado, que con el tiempo progresa hacia fibrosis, cirrosis e incluso carcinoma hepatocelular.
Hoy, el hígado graso metabólico es la principal causa de cirrosis a nivel mundial,
y ocurre sin que intervenga ni una gota de alcohol.
La reducción de grasa visceral es esencial para detener este proceso,
y los agonistas del receptor GLP-1, como la semaglutida,
han demostrado mejorar la esteatosis hepática y la inflamación sistémica,
siempre en conjunto con actividad física y una alimentación metabólicamente saludable.
Esto es salud real, sin culpa, sin juicios y sin prejuicios.



20/10/2025

Hoy cierro una etapa de 14 años.
No ha sido fácil tomar esta decisión… pero a veces crecer también duele.
Me alejo de colegas y pacientes que marcaron mi camino, para poder dedicar más tiempo, más presencia y más alma a quienes en mi consultorio también me confían su salud cada día.
Gracias a todos los que han sido parte de este recorrido.
No me despido… solo doy un paso más, con gratitud y propósito. 🤍



20/10/2025
20/10/2025

¡Cuidado si quieres usar los inyectables!
Su indicación requiere una evaluación clínica completa, comprender el contexto metabólico, hormonal y emocional de cada paciente.
Usarlos sin guía médica no solo es inefectivo, puede ser riesgoso.
Cuando se emplean correctamente, pueden transformar la salud metabólica, la glucosa, el peso… y la vida.

Salud real, sin culpas, sin juicios ni prejuicios.

17/10/2025

Semaglutida no es un atajo, es una herramienta.
En manos equivocadas puede ser riesgo,
en manos médicas especializadas puede ser transformación.
💚 Usa la ciencia con responsabilidad.

Cuéntame si conoces algún caso en el que su uso indiscriminado y sin guía, causó perjuicio.

Te leo…

Salud real, sin culpas, sin juicios, sin prejuicios

Dirección

Eloy Alfaro Entre Alemania E Italia. Edificio Fortune Plaza, 7 Mo. Piso, 709A
Quito
170519

Horario de Apertura

Lunes 15:00 - 19:30
Miércoles 15:00 - 19:30
Viernes 15:00 - 19:30

Teléfono

+593993658284

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Nuestra Historia

BIENVENIDOS a nuestro espacio! ♥ Te saluda la Dra. Karina Iturralde.

Soy médica diabetóloga, hice primero una especialidad en Ecuador de Medicina Familiar (3 años adicionales de estudio, a los 6 años primeros de obtención del título de Médico), luego de Medicina Familiar hice un postgrado de Diabetologia en una universidad de méxico, (1 año, 6 meses ) de estudio.

Trabajo desde el 2008 en mi consulta particular, dónde doy atención a pacientes con los siguientes problemas de salud:

1.- Diabetes tipo 2 ( la diabetes más frecuente, casi el 10% de la población adulta del mundo y del país, padecene diabetes tipo 2, ésta es la que se relaciona con el sobrepeso/obesidad, con la alimentación inadecuada, con el sedentarismo y la herencia; su tratamiento puede ir desde únicamente cambios en la alimentación, ejercicio físico y controles o puede ir aunado a medicación la que puede ser por vía oral (antidiabéticos orales) o medicación inyectable (insulina u otros inyectables).