Para mas información, comunicate al 0991864526. Confirma tu asistencia ya que los cupos por clase son limitados...
TE ESPERAMOS!!!
15/12/2024
Y si! Así se ve una clase de desde el punto de vista de estudiante 🥵💦🤭
Sabían de la importancia de trabajar la fuerza muscular como complemento al yoga? 😱
En el yoga trabajamos un montón nuestros músculos, sin embargo no es suficiente! Los brazos los trabajamos empujando el piso, pero nunca en el sentido contrario, jalando 💪🏼. Trabajamos cuádriceps, pero es bien difícil trabajar glúteos e isquiotibiales. Les pasa?
Entonces, HAGAN PESAS!!! Complementen siempre su práctica de yoga con pesas, el cambio en la estabilidad y la movilidad es BE***AL!!! 🔥🔥🔥
Y el mejor lugar, no se por nada, pero es .ec ❤️🔥❤️🔥✨👌🏽
16/09/2024
Tremendo cierre de tremendo fin de semana.
Hoy, después de tres días intensos de mover las aguas, los fuegos, las tierras y los aires a punta de yoga, puedo decir… wooow! Que afortunados que fuimos al movernos con las guía de 👌🏽✨
El yoga va mucho más allá de solo mover el cuerpo. Es mover la mente, hacerlo con atención y con intension. Está vaina tiene una fuerza que se expande, y es hermosa. 🤍🤍🤍🥹🥰
Gracias y .ec por esto!!! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
14/08/2024
Este sábado habrá JAM de ACROYOGA EN .ec 🤩🤸🏽♀️⚡️✨
Estamos de aniversario ya, han sido dos años desde que inició esta locura de movimiento y vamos a celebrarlo OBVIO, con movimiento 🤩❤️🔥
Un jam de Acroyogas es una práctica libre, donde vamos a jugar, a compartir conocimiento y a repasar lo aprendido en clase.
Si nunca has hecho acroyoga no hay problema! Aquí seguro aprendes y te diviertes un montón!! ⚡️⚡️⚡️👌🏽😎
➡️ Reserva ya tu cupo al 0991864526 📲
Valor $10
✨Si dices que tienes el código ANKANA, obtienes 2x1, es decir, entran dos personas por el precio de una 👌🏽✨
10/04/2024
Y todo esto pasó en clase de acroyoga hoy en .ec!! ❤️🔥
Felices de ver la casa llena y preparándonos para el ciclo INTENSIVO de ACROYOGA que empieza este sábado junto a !!! 🤩🤩🤩
02/10/2023
El acroyoga es prueba y error. Es entender tu cuerpo en conjunto con los demás. Es escuchar con las manos, con los pies y con los ojos. Es poder hablar lo que me incomoda. Es confiar en mi y en los demás. Es sostener y ser sostenidx.
El acroyoga va mucho mas allá de una figura bonita o de hacer cosas que parecen imposibles. Es perder el miedo a lo desconocido!
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31/08/2023
Llega septiembre y abrimos nuestro primer ciclo intensivo de ACROYOGA en .ec 🤩✨🤸🏽♀️
Para asistir no necesitas experiencia ni venir en pareja, solo las ganas de volar y retar tu mente y tu cuerpo.
Vamos a aprender una secuencia DESDE CERO!
Profes: y
🗓️ Fecha: Sábados de septiembre: 9, 16, 23, 30
🕥 Hora: 10:30am a 12:30pm
✨ Valor $55, u 8 horas de tu plan activo en movement club
🍀 Si vienes en pareja tienes un regalo especial 🍀
RESERVA YA AL 098 744 2852 o al 099 186 4526
Nos vemos pronto para volar!!
23/01/2023
❤️🔥
03/10/2022
Ayyyy cuantas veces no he escuchado ese::: “no hago yoga xq no soy flexible” 🫣
Pues justamente para eso debes hacer!!!!!
Un cuerpo flexible va de la mano de una mente flexible, de menos dolores, de un cuerpo realmente funcional y feliz.
Pilas xq estamos a punto de iniciar un nuevo ciclo de clases de yoga dinámico tanto Online como Presencial el Quito en Movement Club 🤩🤩
Si se quieren sumar, escríbanme hoy!!!! Y vayan a ver mis historias de Instagram, ahí está la info más completica 🥰
22/07/2022
❤️🔥✨✨✨
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09/06/2022
*INTRODUCCIÓN AL ACROYOGA* 🍃🌻🧘🏽♀️🧘🏻♂️
_Taller abierto a todo público, desde principiantes..._
*Volemos juntos!* 🕊️🪶
AcroYoga es una práctica maravillosa para abrir el corazón, confiar, atravesar miedos y experimentar el Yoga en compañía de alguien más disfrutando además de todos sus beneficios.
En esta ocasión lo haremos de la mano de Camila y Adriana 🍃🌻en el Estudio Holístico Shala Natural
*Próximo Domingo 12 de Junio*
_*de 10am a 1:30pm*_
*INCLUYE:*
🍃3 hrs. y media de Taller
🍃Hidratación
🍃Refrigerio Vegetariano
🍃Clase de Yoga de Cortesía en el estudio 🍓🍇🥑🍵🫖🧘🏻♂️🧘🏽♀️
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ankana Yoga & AcroYoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Nuestro propósito es expandir la practica del Acroyoga y generar vínculos conscientes entre todas las personas. Creemos que el Acroyoga tiene la capacidad de cambiar al mundo!
El Acroyoga es la union de tres grandes linajes::: Yoga, Acrobacia y Masaje Thai.
Unete a nosotros en este hermoso camino de diversion, autonocimiento, confianza y grandes vuelos!
Para asistir a nuestras clases no es necesaria la experiencia previa, puedes ir asi no seas ni fuerte, ni flexible... todo lo que necesitamos lo desarrollamos en clase!
Nuestros horarios y ubicaciones son los siguientes:::
LUNES Acroyoga 6:30pm___Zynergia (Cochapata y Abascal, Colegio de periodistas)
MARTES Yoga 7:00pm____Bhumi (Guipúzcoa y Mallorca - La Floresta)
Acroyoga 8:00pm____Bhumi (Guipúzcoa y Mallorca - La Floresta)
MIERCOLES Yoga 7:30am____Pacific Gym Shyris (Shiris y Gaspar de Villarroel)
Acroyoga 6:30pm___El Utero (Reina Victoria y Jerónimo Carrion, esquina)
JUEVES Yoga 7:00pm: Zynergia (Cochapata y Abascal, Colegio de periodistas)
Acroyoga 7:00pm___Zynergia (Cochapata y Abascal, Colegio de periodistas)
VIERNES Stretching 6:30am____Pacific Gym Shyris (Shiris y Gaspar de Villarroel)
Todas nuestras clases son multinivel
Para que pruebes la practica, te invitamos completamente gratis a tu primer clase, solo debes completar el siguiente formulario::: https://ankanalifestyle.typeform.com/to/cS2Taq
Para mas información, comunicate al 0991864526.
Confirmen su asistencia ya que los cupos por clase son limitados...LES ESPERAMOS!!!
