17/08/2025
Cuando termina el tratamiento, comienza una nueva etapa, llena de expectativas, pero también de dudas. El cuerpo ya no está en el mismo ritmo intenso de nombramientos y trámites, pero eso no significa que todo vuelva a ser como era antes de un día para otro.
Es difícil determinar con precisión cuándo el cuerpo se recuperará completamente, ya que influyen varios factores: tipo de cáncer, tratamientos realizados, estado nutricional e incluso la respuesta individual del cuerpo.
La recuperación es un proceso, y cada persona experimenta ese tiempo de una manera única. Los estudios demuestran que, en algunos casos, es posible reanudar gran parte de las actividades normales entre 8 semanas y 6 meses después de finalizar el tratamiento. Pero ciertos síntomas como la fatiga, la pérdida de masa muscular o los cambios de peso pueden persistir por más tiempo, llegando a 1, 2 o incluso 3 años.
¿Qué puede ayudar en este camino?
🔸Seguimiento médico regular, incluso después de finalizar el tratamiento.
🔸Dieta equilibrada, con apoyo nutricionista para garantizar los nutrientes adecuados y, cuando sea necesario, suplementos.
🔸Ejercicios físicos dirigidos a fortalecer músculos, aumentar el estado de ánimo y promover el bienestar.
🔸Prácticas como meditación, yoga y músicaterapia pueden ayudar con el equilibrio emocional y físico.
La vida "normal" después del cáncer puede ser diferente a la anterior, y eso es está bien y lo mas importante es una vida sana, de calidad y significativa.
Ahora dime: ¿qué hábitos quieres llevar a esta nueva etapa?
