Joselyn Segovia-Nutricionista

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Ecuador
Quito
Joselyn Segovia-Nutricionista

✨Nutricionista especializada en Psico nutrición y nutrición consciente
👭Acompañamiento personalizado para un estilo de vida saludable
✅Reserva tu cita

27/05/2025

La balanza no puede decirte cuánto has sanado.
No refleja tus logros más profundos.

Pero tú sí lo sabes.

Y eso vale más que cualquier número.

💬 ¿Qué has logrado tú que la balanza no muestra?

21/05/2025

Deja de hacer dietas y aprende a alimentarte de manera consciente 🍏✨

🚨 Si sientes que…
✅ No sabes qué comer sin sentir culpa.
✅ Comes por ansiedad o emociones.
✅ Quieres mejorar tu relación con la comida sin restricciones extremas.

💡 Yo puedo ayudarte a:
✅ Nutrirte sin miedo a los alimentos.
✅ Diferenciar el hambre física del hambre emocional.
✅ Mejorar tu composición corporal sin obsesionarte con la balanza.

✨ Cuando aprendes a nutrirte con conciencia, el equilibrio llega de forma natural.

📩 Agenda tu consulta personalizada ahora y transforma tu relación con la comida.
💬 Escríbeme un DM con la palabra “INFO” y te cuento cómo podemos trabajar juntas.
📲 O comunícate conmigo al 0998659185

🔥 No sigas esperando, empieza hoy. Tu bienestar lo merece. 💚

25/02/2025

¡Planifica tu Semana de Nutrición Consciente! 🌱✨

¿Quieres transformar tus hábitos y disfrutar de una alimentación equilibrada cada día? Descubre esta guía práctica para organizar tu semana:

1️⃣ Define tus Metas: Establece objetivos simples, como hidratarte mejor, incorporar una comida consciente o probar una nueva receta saludable.

2️⃣ Planifica tu Menú: Organiza tus desayunos, comidas, cenas y snacks con variedad y color para nutrir tu cuerpo.

3️⃣ Prepara tu Lista de Compras: Divide tus alimentos en categorías (frutas, verduras, proteínas, cereales integrales, etc.) para facilitar tus compras.

4️⃣ Incluye tu Pausa Consciente: Dedica 5 minutos diarios para respirar, meditar y disfrutar cada bocado sin distracciones.

Empieza tu semana con intención y transforma tus hábitos. ¿Cuál es tu meta principal para esta semana? ¡Déjamelo en los comentarios y guarda este post para usarlo como guía!

17/01/2025

✨ ¿Sabías que la nutrición consciente es mucho más que contar calorías o seguir dietas restrictivas? ✨

En Jos Nutrición Consciente te invito a construir una relación más saludable con la comida y tu cuerpo. Juntos trabajaremos en hábitos sostenibles, disfrutando de la comida sin culpa y escuchando las señales de tu cuerpo. 💜

💡 Planes 100% adaptados a ti:
🌿 Tu estilo de vida
🍓 Tus gustos y necesidades nutricionales
🎯 Tus objetivos de salud

💌 Mándame un DM o visita el enlace en mi bio para iniciar este camino hacia una alimentación más consciente. 🌟

🌸 ¡Tu bienestar comienza aquí! 🌸

Dirección

Emilio Zola E8/45 Entre París Y Shyris
Quito
170137

Página web

https://linktr.ee/jos_nutricionconsciente

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