Bienvenido ᨒ⋆☼.
Este mes se viene con mucho entusiasmo.
Tenemos nuestro ᨒ Primer Retiro🥹 de la vida tremolinera en el 12 y 13 de julio. Un fin de semana de yoga, meditación, baño de sonido y más... rodeadxs de naturaleza.
⭐Tenemos un nuevo profe invitado – Conócelo en su masterclass gratuita que estará dando este 26 de julio.
Una experiencia única que une Ashtanga + Yoga Nidra.
Nos emociona seguir expandiendo este camino junto a ustedes.
🔗 Pueden revisar toda la info en tremolina.yoga/agenda
¡Únete a la tribu!
27/06/2025
Explora tus Centros de Poder | Retiro vivencial en Mamallacta 🏔️🧘🏽♂️🌿
﹏ᨒ
Desconecta del ruido. Reconecta contigo.
Durante dos días exploraremos el sistema de chakras a través de prácticas de yoga, meditación, respiración, visualización, teoría y espacios de integración.
Un viaje profundo y amorso hacia tu energía vital, tu claridad y tu propósito.
ᨒ 12 y 13 de julio
ᨒ Mamallacta Lodge | Papallacta
ᨒ Desde \$165 (todo incluido: hospedaje, alimentación y taller)
🎟️ Pronto Pago \$185 hasta el 2 de julio
ᨒ Inscríbete en Link en Bio o en www.tremolina.yoga/retiromamallacta
Ideal para quienes buscan descanso, expansión y reconexión.
Swipe para conocer más sobre la experiencia, el lugar y cómo sumarte 👉
¿Te unes?
20/06/2025
🌞✨ Gracias a estas marcas hermosas que creen en el poder del encuentro, el bienestar y la comunidad.
Ellas no solo nos acompañan, ¡también estarán ofreciendo regalos increíbles para sortear al final del evento!
Swipe para descubrirlas👉🏼
💛 Gracias por sumarse a esta ofrenda colectiva de paz y cuidado.
16/06/2025
🌈SOLSTICIO EN MOVIMIENTO🌞108🌞 **AFORO LLENO**
Al final de nuestra práctica colectiva, te invitamos a entregarte al poder sanador del Gong — un baño de sonido que armoniza cuerpo, mente y espíritu.
Una experiencia de descanso profundo y expansión interior.
𖤓21 de junio · 9:30 a 12:00
𖤓Centro Cultural Benjamín Carrión Bellavista – Terraza
𖤓Entrada libre · Actividad comunitaria
¡Únete a la Tribu!
03/06/2025
Bienvenido 🖖🏼
Venimos con un junio intenso y luminoso, cargado de encuentros, movimiento y mucha tribu.
Nuevos horarios, planes y clases que se adaptan a tu ritmo de vida y de cuerpo.
Nuevas formas de quedarte cerquita de tu práctica, de la comunidad, de ti.
💻 Yo afinando detalles, revisando listas, estudiando budismo... :D También yo: respirando profundo y agradeciendo el camino.
Explora tus Centros de Poder no es solo un taller, es una invitación a reconectar contigo mismx desde la raíz hasta lo más sutil. Si te han gustado las meditaciones guiadas que hacemos cada día, el Taller intensivo es un viaje profundo, detallado y transformador. Esta es la última semana para acceder al pronto pago.
Guarda la fecha: 17 y 18 de Mayo Explora tus Centros de Poder | Taller Intensivo Teórico - Práctico ● Lugar: Tremolina Yoga (Bellavista - UIO) ● Precio Pronto Pago (hasta 11/05): $140 ● Precio Regular (a partir del 11/05): $160
+Info: Link en BIO 𑁤
05/05/2025
¿Qué estás priorizando hoy?👁️⃤
A veces nos llenamos de pendientes, mensajes, tareas… y olvidamos lo esencial: sentirnos segurxs, presentes, enraizadxs.
Hay cosas que sí pueden esperar. Otras, como tu bienestar, no.
Esta noche comenzamos el ciclo gratuito de meditación “7 Llaves hacia tu Poder Interior” con el primer chakra: Muladhara, tu raíz.
𑁍 7 noches | 7 llaves hacia tu poder interior
𑁍 Con Dani, Noe y Chiz
𑁍 Lunes 05 al 11 Mayo | 20:30 a 21:00
𑁍 No necesitas experiencia, solo la intención de volver a ti.
𑁍 Online - Gratuito
🔗 Link en bio para unirte | ZOOM ID: 898 0280 3822 - Passcode: 88888
Al unirte a este ciclo, obtienes un acceso anticipado al taller intensivo “Explora tus Centros de Poder” (17 y 18 Mayo - 10:00 a 17:00) con un descuento Pronto Pago.
¿Te unes?
03/05/2025
Bienvenido 🖖🏼
Un nuevo mes florece y con él llegan días para descansar, conectar y nutrirnos.
✶✶ 17 y 18 Mayo | 10:00 a 17:00 ✶✶
Taller intensivo “Explora tus Centros de Poder”
Un viaje hacia tus chakras a través del movimiento, la respiración y la presencia.
⟡ Lunes 05 al 11 Mayo | 20:30 a 21:00
Ciclo de Meditación: 7 noches | 7 llaves hacia tu poder interior
⟡ Lunes 12 | Práctica por de Luna Llena: Chandra Namaskar
Una secuencia suave y meditativa para honrar la energía lunar.
⟡ Viernes 31 | Masterclass Gratuita del Mes
Reserva tu espacio con tiempo, los cupos son limitados.
✶✶ PROMO 2x1 en planes matutinos
Ideal para quienes desean cultivar una práctica constante y luminosa.
Que este mes te encuentre en paz, en tribu y en movimiento.
¿Sabías que al comprender tus chakras puedes desbloquear un potencial ilimitado en tu vida? Este taller intensivo te llevará a una experiencia transformadora para conocer y equilibrar tus centros de energía.
A través de yoga, meditación y herramientas prácticas, aprenderás a conectar con tu energía interior y potenciar tu bienestar.
● Fechas: 17 y 18 de mayo
● Lugar: Tremolina Yoga (Bellavista - UIO)
● Precio Pronto Pago (hasta 7/05): $140
● Precio Regular (a partir del 7/05): $160
En este taller intensivo:
𑁍 Conocerás las funciones de cada chakra y cómo influye en tu vida diaria.
𑁍 Aprenderás a equilibrar tu mente y cuerpo con prácticas específicas de yoga y meditación.
𑁍 Desbloquearás tu potencial creativo, emocional y espiritual.
𑁍 Te conectarás con una comunidad de seres en busca de crecimiento y bienestar.
Tenemos Aforo Limitado.
🔗 Link en bio para más información.
01/04/2025
Bienvenido 🖖🏼
Este mes estará dedicado a la compasión.
La compasión nos permite abrazar la luz sin ignorar la sombra.
Sostener tanto la felicidad como el dolor es un acto de humanidad compartida.
♡ Reto de Meditación de Compasión: Abre tu corazón con bondad.
31 marzo - 6 abril | 20:30 - 21:00
Evento gratuito
♡ Nueva clase: Pilates Burn Yoga 🔥
Fuerza, control y fluidez en una clase dinámica.
Martes | 17:45 - 18:45
Todos los niveles | Guía: Dome
𖡼.𖤣𖥧 Lo divino no está lejos,
no es un templo, ni un cielo distante,
es esa llama suave en el pecho,
el susurro en cada instante 𖡼.𖤣𖥧
⾕
Encuentra refugio:
Practica ser Dios cada día, encarna tu versión más inspiradora. Mira dentro de ti con plena conciencia y confía en que la conexión con el todo ya habita en ti.
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Tremolina Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
La palabra ‘Tremolina’ significa el ruido que hace el viento cuando entra a un lugar, significa alboroto, similar a bochinche, bullicio, el movimiento ruidoso de aire.
Tremolina es una mezcla que no tiene olor ni sabor y aún así llena un espacio.
A través de esta Tremolina de energía positiva buscamos generar un cambio. Interpretamos el significado de caos y desorden como algo positivo, similar al big bang. Tremolina representa el renacimiento, el cambio y el desorden que significa un nuevo comienzo.
El bochinche o alboroto tiene un estigma, queremos reinterpretar este concepto en un espacio en donde puedas ser tú mismx y ser libre con imperfecciones y caos, entendiendo todo esto como algo natural.
Tremolina te trae estos espacios de transformación y aprendizaje consciente de una manera inclusiva donde podrás reconocer lo que esta en tu interior, para entender que dejas que salga o qué dejas que se quede.
≈La Tribu≈
Somos una red en dónde impartimos y difundimos herramientas útiles y prácticas poderosas de bienestar, como el yoga, la meditación y actividades de consciencia plena y trascendencia en diferentes lugares de Quito, con el fin de inspirar al reencuentro con nuestra naturaleza propia, para lograr un sentido de pertenencia y conexión y aspirar a una vida radiante y de equilibrio.
Ofrecemos estas herramientas en forma de clases, talleres y eventos dinámicos, abiertas a todo público, ya seas principiante o un practicante más experimentado. Cada clase está diseñada para crear un ambiente de respeto y de aceptación.
≈Prácticas y Herramientas de Bienestar
• Clases Regulares:
- Kundalini Yoga.
- Yoga Pre-Natal.
- Yoga Post-Natal.
- Yoga para Niños y Niñas.
- Yoga para Adultos Mayores.
- Yoga para Adolescentes.
- Yoga para Todxs | LGBTIQ+.
• Iniciativas sin Fines de Lucro:
- Programa de Yoga Prenatal para Adolescentes Embarazadas SAIA – HGOIA.
- SOLAZ: Círculo de Apoyo para Cuidadores y Cuidadoras.
• Modalidad:
- Programas Permanentes.
- POP UP Yoga.
- Clases Particulares 1-1.
- Clases Particulares Grupales.
