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Andrea Borja Nutricionista

Casa
Ecuador
Quito
Andrea Borja Nutricionista

👩‍⚕️ Nutricionista clínica y deportiva
🥗 Alimentación saludable
➡️ Consulta presencial o virtual
📲 0984685931

28/02/2026

🛡️ Tu sistema inmune también se nutre.
Una alimentación equilibrada, rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, es clave para fortalecer tus defensas 🥦🍊
Pequeños hábitos diarios pueden hacer una gran diferencia ✨

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24/02/2026

🚨 El estreñimiento no es normal.
Inflamación, pesadez o ir al baño menos de lo debido son señales de alerta 🚽
Con pequeños cambios en fibra, hidratación y movimiento puedes mejorar ✨

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11/02/2026

✨ La vitamina B1 es clave para un metabolismo activo y equilibrado.
Ayuda a convertir los alimentos en energía ⚡, apoya el sistema nervioso 🧠 y contribuye a un mejor rendimiento diario.

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10/02/2026

🚨 Tu cuerpo avisa
Cansancio constante, mareos o antojos… pueden ser señales de resistencia a la insulina.
La buena noticia ✨ con pequeñas acciones diarias puedes empezar a mejorar.

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07/02/2026

🧬💞 ¿Sabías que tus genes también influyen en la conexión emocional?
Los genes HLA y 5-HTA están relacionados con la compatibilidad, la atracción y cómo conectamos emocionalmente ✨

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04/02/2026

✨ Inicia el año escuchando a tu cuerpo.
Evaluar la salud de tu sistema digestivo te ayuda a detectar señales a tiempo y empezar a cuidarte de verdad 💚

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07/01/2026

✨ Empezar el año no significa vivir a dieta.
Bajar de peso va más allá de restricciones: se trata de hábitos, conciencia y, si haces dieta, que sea personalizada 💚

Agenda una cita📲 0984685931

#2026

04/01/2026

🧬✨ Enero es para empezar con información, no con suposiciones.
Conoce tu cuerpo y da el primer paso real hacia un cambio en tu salud con un test epigenético 💚

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22/12/2025

🍷⚠️ El alcohol también habla con tu cuerpo, aunque no siempre lo notemos.
En este video abordamos su impacto en la salud y el bienestar, desde una mirada consciente y real ✨
Gracias a la comunidad por ser parte de esta conversación 💬🤍

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22/12/2025

🍬⚠️ Tres factores pueden elevar tu glucosa sin que lo notes
La alimentación, el movimiento (o su ausencia) y el estrés influyen más de lo que imaginas en tus niveles de azúcar 🧠💥
Pequeños ajustes en tu día a día pueden marcar una gran diferencia en tu salud metabólica ✨

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18/12/2025

En diciembre no se trata de prohibir, sino de amarte también en cómo comes 💚🎄
Disfruta la cena navideña, comparte, saborea… solo cuida las porciones y escucha a tu cuerpo 🍽️✨
El equilibrio también es parte del amor propio 🤍

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❤️

12/12/2025

✨ Este diciembre regálate bienestar desde la raíz 🎄
Aprovecha el 10% de descuento hasta el 20 de diciembre en el Test Epigenético — una herramienta única para descubrir tus deficiencias nutricionales, estrés celular, intolerancias, microbioma y más.
Una forma perfecta de cerrar el año cuidando tu salud… o la de alguien que amas. 💚✨

🎁 Solo por tiempo limitado.
Haz tu cita y empieza el 2026 con más claridad, energía y equilibrio.

contactos:
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número: +593 98 468 5931

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Av. 10 De Agosto N39-155 Y Diguja
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