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Andrea Borja Nutricionista

Casa
Ecuador
Quito
Andrea Borja Nutricionista

👩‍⚕️ Nutricionista clínica y deportiva
🥗 Alimentación saludable
➡️ Consulta presencial o virtual
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04/02/2026

✨ Inicia el año escuchando a tu cuerpo.
Evaluar la salud de tu sistema digestivo te ayuda a detectar señales a tiempo y empezar a cuidarte de verdad 💚

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07/01/2026

✨ Empezar el año no significa vivir a dieta.
Bajar de peso va más allá de restricciones: se trata de hábitos, conciencia y, si haces dieta, que sea personalizada 💚

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#2026

04/01/2026

🧬✨ Enero es para empezar con información, no con suposiciones.
Conoce tu cuerpo y da el primer paso real hacia un cambio en tu salud con un test epigenético 💚

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22/12/2025

🍷⚠️ El alcohol también habla con tu cuerpo, aunque no siempre lo notemos.
En este video abordamos su impacto en la salud y el bienestar, desde una mirada consciente y real ✨
Gracias a la comunidad por ser parte de esta conversación 💬🤍

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22/12/2025

🍬⚠️ Tres factores pueden elevar tu glucosa sin que lo notes
La alimentación, el movimiento (o su ausencia) y el estrés influyen más de lo que imaginas en tus niveles de azúcar 🧠💥
Pequeños ajustes en tu día a día pueden marcar una gran diferencia en tu salud metabólica ✨

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18/12/2025

En diciembre no se trata de prohibir, sino de amarte también en cómo comes 💚🎄
Disfruta la cena navideña, comparte, saborea… solo cuida las porciones y escucha a tu cuerpo 🍽️✨
El equilibrio también es parte del amor propio 🤍

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❤️

12/12/2025

✨ Este diciembre regálate bienestar desde la raíz 🎄
Aprovecha el 10% de descuento hasta el 20 de diciembre en el Test Epigenético — una herramienta única para descubrir tus deficiencias nutricionales, estrés celular, intolerancias, microbioma y más.
Una forma perfecta de cerrar el año cuidando tu salud… o la de alguien que amas. 💚✨

🎁 Solo por tiempo limitado.
Haz tu cita y empieza el 2026 con más claridad, energía y equilibrio.

contactos:
instagram:
número: +593 98 468 5931

10/12/2025

🎄✨ ¡Regálate salud esta Navidad!
Aprovecha el 10% de descuento hasta el 20 de diciembre en tu test epigenético y descubre lo que tu cuerpo realmente necesita 🎁🧬

Es el momento perfecto para iniciar el 2026 con más energía, claridad y bienestar. Tu salud también merece un detalle especial 💚

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18/11/2025

😮🔬 El selenio es pequeño… ¡pero poderoso! Cuando está desequilibrado, tu cuerpo lo siente.
En este post te cuento 4 señales claras para identificar si te falta o te sobra este mineral tan importante ⚖️✨

Cuidar tus micronutrientes es clave para tu energía, defensas y bienestar diario 💪🧠

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10/11/2025

💊😱 ¿Sabías que algunos fármacos pueden robarte vitaminas esenciales?
Así es — ciertos medicamentos reducen la absorción de nutrientes clave como el magnesio, vitamina B12 o zinc 🧠💪
Cuidar tu salud también es conocer cómo lo que tomas afecta tu cuerpo 🌿

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03/11/2025

💜✨ La colada morada no solo es tradición, ¡también es salud en cada sorbo! 🌿🍇
Rica en antioxidantes, fibra y vitaminas, ayuda a tu digestión y fortalece tus defensas 💪🍓
¿La disfrutas cada año? 😋

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03/11/2025

🦠✨ Tu salud empieza en el intestino. Los microbiomas son clave para entender cómo funciona tu cuerpo 🧬💚
A través del test epigenético, puedes conocer el estado de tu microbiota y descubrir si está en equilibrio o necesita apoyo 🌿🔍
Recuerda: ¡una buena salud intestinal es la base de tu bienestar general! 🌱💪

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