Dra. Aline Buendía - Endocrinóloga

Dra. Aline Buendía - Endocrinóloga Médica graduada en la Universidad Central del Ecuador
Especializada en Endocrinología y Metabolism

😰QUIÉN YA SE SINTIÓ CULPABLE POR COMER ALGO QUE NO ESTABA DENTRO DE LA "DIETA" ??Esta foto representa la libertad de com...
25/05/2021

😰QUIÉN YA SE SINTIÓ CULPABLE POR COMER ALGO QUE NO ESTABA DENTRO DE LA "DIETA" ??

Esta foto representa la libertad de comer sin culpa, de tener un equilibrio y vivir la vida de una forma leve, sin restricciones absurdas pero sobretodo buscando SALUD...

Este fue mi desayuno post ejercicio, calórico? Si! Lo hago todos los días? No! Y que hice para equilibrar? Gasté esas calorías demás volviendo a casa en bicicleta y no en uber..

Y tú? Te sientes culpable cuando ingieres una comida muy calórica y te echas al abandono de una vez porque ya pecaste y "ya nada, el lunes empiezo de nuevo"..

Coméntame aquí qué tipo de sentimientos se te pasan por la cabeza al salir de tu rutina alimenticia en un día entre semana.. 👇

📅| CREO QUE ESTOY CERCA DE LA MENOPAUSIA! HAY ALGO QUE PUEDO HACER?Como ya he explicado anteriormente la   es una fecha ...
18/05/2021

📅| CREO QUE ESTOY CERCA DE LA MENOPAUSIA! HAY ALGO QUE PUEDO HACER?

Como ya he explicado anteriormente la es una fecha en el calendario y todos los signos y síntomas que la caracterizan son denominados ..

Entonces lo que tratamos son estos signos y síntomas que pueden manifestarse poco antes de llegar a la famosa fecha en el calendario ---> la menopausia

🤔| Y A PARTIR DE CUÁNDO SE PUEDE TRATAR?

A partir del momento en que se manifiestan independiente de haber cumplido los 12 meses seguidos sin menstruación!

⁉️| Y PARA QUÉ TRATAR?

Cuántas veces hemos escuchado a mujeres en esta situación quejarse de los calores, la irritabilidad, el insomnio, y principalmente la falta de deseo sexual llevando incluso a problemas con la pareja...

Y la terrible y silenciosa OSTEOPOROSIS?

😵| USTEDES CREEN QUE LAS MUJERES SOMOS OBLIGADAS A VIVIR ESTA SITUACIÓN TAN DESANIMADORA A PESAR SE SER PARTE DE LA VIDA?

Pues no verdad? Hace algunos años existieron estudios en mujeres que realizaron tratamientos para el síndrome climaterico, sin embargo estos estudios tuvieron muchos errores en su realización satanizando así la de la menopausia..

Pero lo que quiero hacerles llegar es que hoy en día contamos con muchísimos estudios mucho mejor desarrollados y confiables en donde se demuestran los grandes beneficios de la reposición hormonal en la menopausia SIEMPRE Y CUANDO TENGAS INDICACIONES Y NO POSEAS CONTRAINDICACIONES...

😰| Y SI TENGO CONTRAINDICACIONES TENDRÉ QUE SUFRIR CON ESTOS MOLESTOSOS SÍNTOMAS?

Felizmente no! Pues en la actualidad contamos con diversos tratamientos NO hormonales que nos ayudan a mejorar la calidad de vida de las mujeres en el climaterio.

👩‍⚕️| CONSULTA SIEMPRE UN@ ENDOCRINOLOG@ ACTUALIZAD@ EN EL TEMA PARA QUITARTE TODAS TUS DUDAS Y ESCOGER EL MEJOR TRATAMIENTO PARA TÍ DE UNA FORMA INDIVIDUALIZADA!

Y TE PARECIÓ ÚTIL SABER ESTO ENVÍASELO A UNA PERSONA QUE LO ESTÉ NECESITANDO TAMBIÉN 😘

A QUIÉN NO LE HA PASADO⁉️🍧Estoy feliz! Voy a comer un helado me lo merezco!🍔Conseguí un nuevo empleo! Voy a celebrarlo c...
03/05/2021

A QUIÉN NO LE HA PASADO⁉️

🍧Estoy feliz! Voy a comer un helado me lo merezco!

🍔Conseguí un nuevo empleo! Voy a celebrarlo con hamburguesas y papas fritas!

🍫Estoy triste! Comeré un chocolate para generar endorfinas..

🍰Estoy estresad@.. pausa para un pastel!

Y así sucesivamente...

🤔| Te haz puesto a pensar cuánto de tu vida está girando al rededor de la comida? Que por cualquier situación buena o mala que vivamos tenemos que premiarnos o compensar ciertas sensaciones con comida?

🤷| Y ESTO QUE TIENE DE MALO?

Una cosa es hacerlo esporádicamente pero otra es cuando este hábito de "COMER EMOCIONAL" pasa a ser parte de nuestro día a día.. es decir.. cuando substituímos comidas saludables por estos platos extremamente calóricos y poco nutritivos..

😰| Y CUÁL ES EL RESULTADO?
La ingestión de un exceso calorías vacías que únicamente hará que ganemos peso a cuestas de.. GRASA!

🤷| PERO SOY FELIZ CON ESA GRASITA DEMÁS!

El problema va más allá de la estética.. cuando tenemos un exceso de grasa corporal estamos aumentando exponencialmente nuestro riesgo de desenvolver enfermedades metabólicas como Diabetes, hipercolesterolemia, obesidad, y con estas aumentamos más aún el riesgo de tener algún evento cardiovascular cómo infarto cerebral o cardíaco.

🤗| Y EXISTE TRATAMIENTO PARA ESE COMER EMOCIONAL?
La respuesta es Sí! Si el comer emocional está girando al rededor de tu día a día consulta con tu endocrinolog@ que de seguro podrá ayudarte!

TE PARECIÓ IMPORTANTE SABER ESTO? COMPÁRTELO CON OTRAS PERSONAS PARA QUE NO DEJEN QUE EL COMER EMOCIONAL CONTROLE SU VIDA 😘

Y QUIÉN SERÁ ESTA DOCTORA QUE HABLA DE ENDOCRINOLOGÍA?Desde que empecé esta página no me he presentado! 🤦Pero... ahora l...
29/04/2021

Y QUIÉN SERÁ ESTA DOCTORA QUE HABLA DE ENDOCRINOLOGÍA?

Desde que empecé esta página no me he presentado! 🤦

Pero... ahora les contaré un poco sobre mí, para quién no me conoce..

Mi nombre es Aline, soy médica hace casi 7 años, y me gradué en la Universidad Central del Ecuador.. (con mucho orgullo como todo buen centralino) 😁

Después de graduada ejercí mi profesión de varias formas hasta alcanzar mi gran sueño >>> la Endocrinología..

💻| Trabajé en la parte administrativa de la medicina como auditora médica y en la parte más crítica también..

🏥| Durante un año fui parte de los médicos residentes de la Terapia Intensiva del Hospital Eugenio Espejo en donde aprendí aún más a amar la vida, luchar por mis pacientes y principalmente ser humana y compasiva

😰| Es verdad que un médico después de graduarse piensa.. y ahora qué haré? En qué me especializaré? Etc.

🙋|Y conmigo no fue diferente, desde que conocí a mis excelentes profesores en el 4to año de la facultad Dr. Víctor Manuel Pacheco y Dr. Francisco Fierro supe que quería seguir sus pasos y ser endocrinóloga

💪|Y me propuse hacerlo sin importar cuándo.. pero hacerlo! Y fue así como después de 4 años de médico general concursé para hacer mi especialización en el Instituto Estadual de Diabetes e Endocrinología en Río de Janeiro, uno de los hospitales de referencia a nivel nacional

❤️|Lo deseaba con todas mis fuerzas pese a que si el resultado fuera positivo se me partiría el corazón alejarme de mi familia

Y como Dios escribe derecho sobre líneas torcidas así fue.. mi sueño se convirtió en realidad, fui aprobada!

Fue una mezcla de sentimientos.. alegría porque iría a cumplir con mi sueño profesional y una tristeza infinita porque en ese momento llegó la hora de separarme de mi familia..

Y así fue, en 2018 empecé mi especialización en Endocrinología y Metabolismo y a partir de ahí mi amor por esta especialidad solo viene creciendo cada día más..

Y es por eso que hoy estoy aquí! Compartiendo con ustedes un poquito de lo que sé..

Espero que les sea útil, y si existen dudas, preguntas o sugerencias que quieran hacerme no duden ni un segundo en mandarme un mensaje o comentario, será un placer para mí ❤️

🤔| Y CÓMO SÉ LA CANTIDAD DE PROTEÍNA QUE NECESITO DIARIAMENTE?Pues todo depende de tu objetivo..💪| Si tu intención es pe...
29/04/2021

🤔| Y CÓMO SÉ LA CANTIDAD DE PROTEÍNA QUE NECESITO DIARIAMENTE?

Pues todo depende de tu objetivo..

💪| Si tu intención es perder grasa corporal y substituirla por masa magra lo ideal es que consumas de 1.5 a 2 gramos de proteína por cada Kg de peso..

💡| Es decir.. si tengo 60 Kg deberé comer entre 90 y 120 gramos de proteína a lo largo del día...

⏲️| Es por eso que a mis pacientes siempre les indico conseguir una balanza de alimentos y alguna aplicación en donde pones el peso de tu comida y obtendrás la cantidad de proteína que esta posee..

🐔| Sabías que 100 gramos de pechuga de pollo tiene 25 gramos de proteína?

✔️| Con esta porción, una persona de 60 Kg que desee perder grasa corporal estará consumiendo un 25% de sus requerimientos proteícos diarios..

❓| Y los otros 75%? Cómo hacer? Te gustaría saber? Comenta aquí 😘💪

🤔Te ha pasado que vas a hacerte un control ginecológico y te mandan una batería de exámenes de laboratorio y de repente ...
27/04/2021

🤔Te ha pasado que vas a hacerte un control ginecológico y te mandan una batería de exámenes de laboratorio y de repente observas que tu PROLACTINA está más alta que lo recomendado?

😰| Y AHORA QUÉ PODRÁ SER?

Primeramente debemos entender qué es la PROLACTINA, es una hormona producida por nuestra glándula madre, la HIPÓFISIS y su principal función es estimular la producción de leche a través de las glándulas mamarias para la lactancia.

Entonces lo primero que debemos hacer al encontrarnos con una PROLACTINA elevada es…..

🤰| DESCARTAR EMBARAZO! Eso mismo! Ah! Pero yo uso anticonceptivos… todos sabemos que ningún anticonceptivo es 100% efectivo entonces es NECESÁRIO descartar..

📌| Y SI LA PRUEBA DE EMBARAZO ME SALE NEGATIVA QUÉ ES?

Es en ese momento que debemos pensar en buscar ayuda endocrinológic@ pues existen varias causas de HIPERPROLACTINEMIA (prolactina alta en sangre) y entre estas están:

🧪| CAUSAS FISIOLÓGICAS: embarazo, lactancia, estrés, ejercicio físico, estimulación mamaria (incluso la perforación del p***n con piercings puede causar este aumento).

🧪| MEDICAMENTOSAS: existen varias medicaciones que producen aumento de la prolactina como: antidepresivos, procinéticos (medicamentos que ayudan a la motilidad intestinal), antieméticos (medicamentos para el control de náuseas), antipsicóticos, etc.

🧪| CAUSAS PATOLÓGICAS: insuficiencia renal, hepática y principalmente el hipotiroidismo no controlado, tumores hipofisarios.

🤔| Y QUÉ ME PUEDE CAUSAR LA PROLACTINA ALTA?

La hiperprolactinemia no fisiológica está relacionada a:

❌INFERTILIDAD

❌DISMINUCIÓN DE HORMONAS SEXUALES

❌ALTERACIÓN EN EL DESEO SEXUAL

❌SECRECIÓN DE LECHE A TRAVÉS DE LAS MAMAS…

Si tu examen vino con la prolactina alta no dudes en buscar a tu endocrinólog@!

TE FUE ÚTIL ESTA INFORMACIÓN? COMPÁRTELA CON QUIÉN CREAS QUE LE GUSTARÁ! 😘

🌗NO NECESARIAMENTE! TE EXPLICARÉ PORQUÉ!⤵️🦋| La TIROIDITIS DE HASHIMOTO es una condición autoinmune, es decir, las célul...
26/04/2021

🌗NO NECESARIAMENTE! TE EXPLICARÉ PORQUÉ!⤵️

🦋| La TIROIDITIS DE HASHIMOTO es una condición autoinmune, es decir, las células de defensa de nuestro cuerpo reconocen a las células de la tiroides como dañinas para nuestro organismo y las atacan…

🤔| Y CÓMO SABER QUE LA TENGO?
Pues como ya he mencionado varias veces aquí, no hay necesidad de pedir un examen de función tiroidiana si no presentamos síntomas.. principalmente porque la tiroiditis de Hashimoto es muy frecuente principalmente en mujeres pero es una condición autoinmune diferente de las otras que conocemos…

😱| Y POR QUÉ?

Porque el diagnóstico de tiroiditis de Hashimoto se da únicamente por la presencia de un valor positivo del anticuerpo antiperoxidasa es decir el ANTI-TPO! Esta peroxidasa es una enzima sumamente importante para la producción de nuestras hormonas tiroideas.

Entonces, si tengo una célula que la reconoce como dañina y la va a atacar tendré una alteración en mi producción de hormonas cierto? … pues NO SIEMPRE!

❓| Y CÓMO SE DIAGNOSTICA TIROIDITIS DE HASHIMOTO?

El diagnóstico es en su mayoría casual, y por qué? Porque te solicitaron “una batería de exámenes” y entre esos el ANTI-TPO.

El diagnóstico se da simplemente al tener la presencia de anticuerpos ANTI-TPO positivos en la sangre.

😰| Y ESO QUIERE DECIR QUE TENGO UN PROBLEMA EN LA TIROIDES?

Como vengo insistiendo aquí, NO necesariamente, cada vez que algún médico te solicita ANTI-TPO deberá solicitarte también función tiroidiana es decir TSH y T4 Libre, y si existe alteración en estas hormonas deberás buscar a tu endocrinólog@ para pactar el tratamiento porque lo más probable es que hayas desarrollado un HIPOTIROIDISMO debido a la TIROIDITIS DE HASHIMOTO!

🤯| Y SI MIS HORMONAS ESTÁN NORMALES?

Pues vida normal!! Solamente tienes un anticuerpo positivo en sangre y deberás realizar un seguimiento junto a tu endocrinólog@ para evaluar frecuentemente tu función tiroidiana y analizar si estos anticuerpos han atacado o no a tu tiroides!

🤗| Ahora después de esta explicación espero haber sacado todas tus dudas y sino pues no dudes en escribirme 😘

26/04/2021

📢DESCUBRE QUÉ ERRORES ESTÁS COMETIENDO AL INTENTAR DESHACERTE DE ESA GRASITA DEMÁS!!🥴

🤐| Déficit calórico: sin déficit calórico no vas a perder ni peso, ni grasa ni nada! Pero es importante mantener este déficit de forma continua hasta alcanzar el objetivo!

Es decir, no vale la pena de lunes a jueves llevar una alimentación perfecta y de viernes a domingo desmandarnos, si hacemos un promedio de las kcal de toda la semana el total NO nos dará un déficit calórico.🤷

🥩| Proteína: en realidad la reina de los macronutrientes! Si todos nosotros en medio de un período de dieta consumimos la cantidad adecuada de proteína para mantener nuestra masa muscular y no perderla durante la restricción calórica en nuestra dieta te aseguro que todo lo que perderás será grasa!

💦|Agua: la mayoría de personas NO consumimos la cantidad de agua suficiente para nuestro cuerpo… hay días que pasamos tan ocupados que ni nos damos cuenta si hemos bebido agua! Y lo mínimo que debemos consumir es realizando una simple cuenta… multiplica tu peso por 35 y ese valor es lo mínimo que deberías consumir de agua diariamente, si te ejercitas ese valor va a aumentar

💪| Ejercicio muscular: me refiero a PESAS! Si pesas! Y NO no te vas a hacer musculos@ si haces pesas, lo que sucederá es que reemplazarás la grasa extra de tu cuerpo por músculo cumpliendo así nuestro objetivo… PERDERÁS GRASA Y TU COMPOSICIÓN CORPORAL SERÁ OTRA!

🍭| Azúcar: si consumes azúcar en exceso este será almacenado como grasa extra en tu cuerpo! Evitemos calorías vacías, escoge las opciones ZERO o endulzantes naturales como stevia, sucralosa…

🍹| Jugo de frutas: las frutas también tienen azúcar! Y es un azúcar natural llamado fructosa, si las consumimos en exceso este azúcar también será almacenado como grasa entonces prefiere consumir una porción de fruta a un jugo de frutas que tendrá más de una porción.

❌No gastes tu dinero en falsos termogénicos!

TE QUEDÓ ALGUNA DUDA? MANDAME UN MENSAJE Y CONVERSAMOS 😉

😰A UN PASITO DE TENER DIABETES!!💉Sí eso mismo! Nuestro cuerpo es tan sabio que sabe pedir auxilio!🤔| QUÉ ES ESA TAL DE R...
26/04/2021

😰A UN PASITO DE TENER DIABETES!!💉
Sí eso mismo! Nuestro cuerpo es tan sabio que sabe pedir auxilio!

🤔| QUÉ ES ESA TAL DE RESISTENCIA A INSULINA?
En pocas palabras, cuando nuestro cuerpo está sobrecargado de azúcar, exceso de carbohidratos y malos hábitos alimentícios el páncreas tiene que trabajar en exceso para evitar que el exceso de glucosa producido por estos alimentos se quede en nuestra sangre

Se produce tanta insulina y llega un momento que por más que exista en altas cantidades nuestro cuerpo ya no la reconoce y es ahí cuando comenzamos a tener exceso de glucosa en la sangre!

❓| Y CÓMO SABER SI TENGO ESA RESISTENCIA A INSULINA?

Pues si ya tienes un síndrome metabólico es probable que la tengas y no te haz dado cuenta

Presión alta
Grasa acumulada en el abdomen
Colesterol bueno bajo (HDL)
Colesterol malo alto (LDL)
Triglicéridos altos
Te identificaste con alguno de estos?

PERO ESO NO ES TODO!
Existe un signo muy típico de resistencia a insulina que son aquellas manchas oscuras en el cuello, axilas e ingles? Las haz visto alguna vez? Si no, coméntame aquí abajo y hago otro post explicándolo todo.

Estas manchas tienen el nombre especial de acantosis nígricans y es una señal certera de resistencia a insulina.
Existen otras condiciones que también pueden estar acompañadas de esta alteración metabólica como:

Hígado graso
Gota
Síndrome de ovarios poliquísticos
Historia de Diabetes Gestacional
Historia familiar de sobrepeso/obesidad/diabetes

☹️| Y SI SOSPECHO QUE TENGO RESISTENCIA A INSULINA QUÉ HAGO?
Pues lo más importante es buscar a tu endocrinólogo para que sepa orientarte a qué tipo de exámenes realizarte, y qué otras modificaciones de tu estilo de vida puedes hacer para mejorar esta condición

💊| Y EXISTE ALGUN MEDICAMENTO PARA ESTO?
Sí, existen medicamentos llamados “sensibilizadores de insulina” que los utilizamos principalmente en pacientes diabéticos pero es posible utilizarlos en no diabéticos con resistencia a insulina

Cuando hables con tu médico te haga una historia clínica completa y analice tus exámenes juntos podrán decidir si te beneficiarías de alguna medicación

❓| TE QUEDÓ ALGUNA DUDA? Mándame un mensaje o coméntame aquí⤵️

😱Y PUEDO TOMAR UN REMEDIO SI TENGO OBESIDAD O SOBREPESO?❓La respuesta es SÍ!!!Existe una gran variedad de medicamentos c...
26/04/2021

😱Y PUEDO TOMAR UN REMEDIO SI TENGO OBESIDAD O SOBREPESO?❓

La respuesta es SÍ!!!
Existe una gran variedad de medicamentos con los cuales podemos apoyarnos para tratamiento de la obesidad, pero claro! Siempre y cuando pongamos en práctica todas las medidas NO farmacológicas de las cuales hablé en otro post!

🤔| Y CUÁNTO PESO VOY A PERDER CON “X” MEDICAMENTO?

No se trata de cuánto peso, ni de un número en la balanza! Cuando hablamos de obesidad y su tratamiento nuestro mayor objetivo es la SALUD

Y todo depende de cada persona y todos sus antecedentes, los medicamentos aprobados para el tratamiento de la obesidad tampoco hacen milagros! Y por eso cuando hablo por aquí insisto tanto en no creer en RECETAS MÁGICAS

Es por eso que esa medicación debe ser usada únicamente con prescripción médica, porque nosotros sabemos cómo actúa, cuáles son sus efectos secundarios, cómo saber si está actuando y sobre todo será que “tal medicación” es la adecuada para ti?

Por eso insisto tanto en que cada consulta médica debe ser individualizada y por detrás de la obesidad y sobrepeso existen algunas otras alteraciones metabólicas y hormonales que debemos descubrir y ahí si ayudarnos con medicamentos..

🤔| Y BUENO CUÁLES SON ESOS MEDICAMENTOS?
Existen tres clases de medicamentos aprobados para tratamiento de la obesidad, si bien en Ecuador infelizmente aún no contamos con algunos de ellos y otros han sido proscritos es decir prohibida su venta

🧐| Y QUÉ HACEN ESTOS MEDICAMENTOS?
🔹Actúan a nivel de nuestro sistema nervioso central en el mecanismo del hambre y la saciedad, haciendo que aumente nuestra hormona de la saciedad y disminuya la hormona que nos provoca hambre.
🔹Otros actúan impidiendo que nuestro cuerpo absorba hasta 30% de grasas de los alimentos y si nos excedemos podemos llegar a expulsar ese exceso por las heces.
🔹Y los más prometedores de la historia, los análogos de una hormona que tenemos en nuestro intestino llamada GLP-1 que además de provocarnos saciedad, estimula la liberación de insulina únicamente cuando ingerimos glucosa, es decir ayuda muchísimo a las personas que tienen resistencia a insulina.

TE QUEDÓ ALGUNA DUDA?? SOLO ESCRÍBEME Y CONVERSAMOS😉

🤔| Y POR QUÉ TRATAR LA OBESIDAD SI ME SIENTO FELIZ COM MI CUERPO?❌No se trata de un número en la balanza❌No es gordofobi...
26/04/2021

🤔| Y POR QUÉ TRATAR LA OBESIDAD SI ME SIENTO FELIZ COM MI CUERPO?

❌No se trata de un número en la balanza
❌No es gordofobia
❌No es por estética
❌No es por vanidad
❌No es para encajar en los estereotipos de la sociedad de un cuerpo perfecto
‼️ES POR SALUD

🆘| Al tomar conciencia de que la Obesidad es uma ENFERMEDAD CRÓNICA, sabremos que merece tratamiento como toda enfermedad crónica: diabetes, presión alta, enfermedad renal, etc..

❓| Y CUÁL SERÍA ESE TRATAMIENTO?

Pues el primer paso para empezar el tratamiento es RECONOCER que necesito un tratamiento!
Sin la ayuda del paciente nosotros no hacemos más que hablar y hablar... cierto?

🤝| Entonces para empezar el tratamiento de la Obesidad debe existir un reconocimiento por parte de la persona de que necesita ayuda y un compromiso por su parte de seguir las recomendaciones médicas.

💉💊| Por otro lado, tu endocrinólog@ deberá explicarte todo el abanico de métodos para iniciar el tratamiento, sus beneficios, sus efectos adversos, costo vs beneficio y aclarar todas las dudas que tengas en el momento.

🤔| Y CÓMO EMPIEZA EL TRATAMIENTO?
Pues al hacer el compromiso es primero necesario cumplir con la mayoria de medidas NO FARMACOLÓGICAS posibles como son:

🥗🍗🥜🍆| Alimentación equilibrada para cada tipo y preferencia del paciente (dieta sin terrorismo)

🏃🏼‍♀️| Ejercicio físico (si eres sedentario empezar com pequeñas metas, primero 10 minutos 2 veces por semana, luego 20 minutos 3 veces por semana y así en adelante) cualquier movimiento suma!!

😴| Sueño adecuado, aunque no lo creas, el tener pocas horas de sueño reparador está relacionado con niveles mayores de grasa corporal

💧| Hidratación! Te há pasado que después de um largo día de trabajo te dices a tí mismo.. casi no he bebido agua hoy! Es muy común este descuido con la hidratación en todas las personas, y lo que no tomamos em cuenta es cómo nuestra calidad de vida mejora al beber niveles adecuados de agua para nuestro cuerpo.

😰| Evitar exagerar fines de semana, feriados o fechas importantes!

Pero el tratamiento no termina por aquí, existen medicaciones maravillosas para ayudarnos a controlar la obesidad y próximamente conversaremos sobre ella😉

♀️HOY HABLO SOBRE LA LUCHA DE LAS MUJERES DE MI FAMILIA💪Atrás de esta mujer de 31 años que les habla de vez en cuando de...
08/03/2021

♀️HOY HABLO SOBRE LA LUCHA DE LAS MUJERES DE MI FAMILIA💪

Atrás de esta mujer de 31 años que les habla de vez en cuando de lo que le apasiona, la ENDOCRINOLOGIA. Hay una gran historia que contar⤵

Nazaré: Una abuela guerrera, con 10 hijos, que enviudó muy joven y hasta el sol de hoy nos enseña que no debemos agachar la cabeza y luchar por nuestros sueños!

Licca: Una mamá indescriptible, que creció en una familia pobre, trabajaba en el día y estudiaba en la noche para ayudar a mantener a su grande familia.

Terminó dos carreras y no conforme con eso se convirtió en una gran diseñadora de modas y en la mejor mamá que dos niños podrían desear!

Dejó su país, su familia, por amor y por cuidar de su nueva familia, aprendió otro idioma, convive con otra cultura que ahora llama de suya.

Atravesó por un cáncer de tiroides, cirugía de columna y hoy a pesar de aun sentir dolores no se aquebranta, me dio los mejores valores que como mujer puedo tener, y es la mejor amiga que he tenido desde que nací!

Erika: Una tía ejemplo de resiliencia, que perdió un bebé recién nacido y no se rindió! Hoy es una gran madre que lucha día a día por convertir a esa niña en una gran mujer!

Ceci: Otra abuela guerrera, que perdió dos hijos muy jóvenes, que hizo de un niño con secuela de poliomielitis el mejor padre que podría desear, el mejor médico, el mejor geriatra, la mejor persona que he conocido!

Otra guerrera que a pesar de la soledad por pandemia sigue bella recibiéndonos con amor cuando se puede.

Maria José: La mejor guerrera de todas! Quien con dos hijos pequeños nunca nunca se sintió débil, quien superó un secuestro, quien superó el cáncer de mama, una mamá que es más que mamá y papá juntos, que convirtió aquella pequeñuela en una gran mujer de 15 años y está formando un gran hombre! Y más que tía mi gran amiga.

Andre: Un gran ejemplo de vida, quien a pesar de todos los problemas de vida enfrentados supo demostrar de todo lo que es capaz!

Paty: Ejemplo de superación, salió de una pequeña ciudad a demostrar que sí se puede! Hoy en día una gran profesional, enfermera, concursada, una gran mamá dueña de una hermosa familia!

En este solo les puedo decir GRACIAS! A cada una de ustedes.. porque han hecho de mi, la mujer que soy!

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