Psicólogo Quito

09/12/2024

Terapia de pareja en Quito, 20 años de experiencia,
25 $ por sesión. Presencial y Online.
WP 0987553645

20/08/2024

Terapias psicológicas, 20 años
de experiencia, 25 $ por sesión. Presencial y Online.
WP 0987553645

04/07/2024

Terapias psicologicas, 20 años de experiencia, 25 $ por sesión. Presencial y Online.
WP 0987553645

17/06/2024

Terapia psicológica familiar y adolescentes. 20 años de experiencia. 25 $ cada sesión presencial o virtual.
WP 0987553645

12/06/2024

Autoestima
Es la capacidad de conocerse profundamente y aceptarse. Valorar las fortalezas que tenemos pero también entender los límites. Es liberarse de la culpa y la desesperación de ser diferente a un ideal establecido y reconocer lo admirable de los matices de nuestra personalidad. Admitir que no existe una manera correcta de ser, sino, que en la diversidad está la belleza.
El autoestima no significa estar bien todo el tiempo, es permitirse ser imperfecto, y aun en los errores sentir respeto y cariño por sí mismo.
El autoestima se construye conociéndose, hablando, haciendo consciente los traumas que nos alejan de nuestra esencia. Para ello una terapia puede ayudar mucho.
Terapias psicológicas de pareja e individuales
Telfs 0987553645
www.psicologoquito.com

07/06/2024

Terapia psicológica para solucionar problemas de ansiedad. 20 años de experiencia. 25 $ cada sesión presencial o virtual.
WP 0987553645

07/06/2024

Terapia de pareja en Quito, 20 años de experiencia, 25 $ por sesión. Presencial y Online.
WP 0987553645

27/05/2024

El resentimiento
El resentimiento es un sentimiento negativo que se tiene hacia una persona por una ofensa del pasado. En efecto, re-sentir significa volver a sentir el dolor, la ira, la frustración de un evento pasado en el presente. Es decir, no poder superar algo que le hizo daño. Puede durar muchos años e incrustarse en la manera de vivir, o puede ser superado rápidamente. Depende de la manera de ser del sujeto, de su carácter, y del evento que generó tal dolor. Hay personas que tienen mayor tendencia a resentirse que otras.
El resentimiento es el resultado de una o varias situaciones en las que nos sentimos tratados de manera injusta, lastimados, humillados, etc., sin haber sido capaces de defendernos y de expresar nuestro enojo.

El resentimiento nos hace vivir, una y otra vez, el enojo y el dolor que lo acompaña y que nos impide disfrutar plenamente de la vida. El vivir en el resentimiento implica, la incapacidad de disfrutar del presente, rumiar ideas negativas constantemente para fortalecer el rencor. A tal punto que hay personas que basan su vida en el resentimiento.
Además, la ira, la tristeza y la desconfianza, que forman parte del resentimiento, deterioran nuestras relaciones y dañan nuestra salud, porque nos afecta de la misma manera que el estrés.
Una terapia puede ayudarle a perdonar y así liberarse de sus cadenas del pasado.
Telf.: 0987553645
Terapias psicológicas en individual o en pareja.
www.psicologoquito.com

Un psicólogo clínico orienta a adultos, adolecentes, niños, parejas y en general las familias a superar los problemas y mejorar su calidad de vida.

22/05/2024

Adolescencia
Pasar de la niñez a la edad adulta es un proceso complejo en el cual todo entra en tela de juicio. La crisis de identidad acompañada de los problemas familiares y la búsqueda de aceptación social, pueden poner a los adolescentes en un estado conflictivo y de cuestionamiento constante.
Por otra parte, los padres también sufren una crisis. El niño que antes era cariñoso y les admiraba, ahora es un muchacho que siempre está de mal humor, que es distante y muchas veces critica y puede ser cruel.
Todo va muy rápido. Ni los hijos, ni los padres tienen tiempo para entender qué sucede y porqué todo es tan diferente.
Sin embargo, la adolescencia también es un periodo de esperanza, de ilusiones, de inocencia, es un despertar a la vida. Con una modificación en la conducta, padres e hijos pueden disfrutar mucho este periodo.
Terapias psicológicas en individual o en pareja
Telfs 0987553645
www.psicologoquito.com

Un psicólogo clínico orienta a adultos, adolecentes, niños, parejas y en general las familias a superar los problemas y mejorar su calidad de vida.

20/05/2024

Aprender a escuchar
La comunicación no solo implica decir lo que pensamos, es sobre todo escuchar, ponerse en el lugar del otro, aceptar un punto de vista diferente sin juzgar, tener una apertura que nos permite escuchar no solo lo que se dice sino lo que no se dice. Cuando queremos comunicarnos tenemos que estar dispuestos a aceptar que frente a nosotros hay otra persona, un mundo distinto de pensamientos, sentimientos e ideas y que nosotros no poseemos la verdad.
Uno de los problemas más graves dentro de una pareja es la dificultad para escuchar. La terapia de pareja abre esta posibilidad.
Terapia psicológica individual o de pareja
Telf.: 0987553645
www.psicologoquito.com

17/05/2024

La aceptación de sí mismo.
La sociedad, la familia, los amigos muchas veces imponen parámetros de comportamiento y de apariencia frente a los cuales creemos que debemos responder para ser aceptados. Así se crean estereotipos que tratamos de seguir. Tenemos que ser exitosos económicamente, extrovertidos, con un cuerpo esbelto o musculoso, tener una pareja, casarse a cierta edad, tener hijos... En esta búsqueda de una perfección impuesta y ajena, podemos olvidarnos de nuestros propios deseos, y transformarnos en personas frustradas, amargadas, depresivas, estresadas, ansiosas…
Una terapia psicológica le puede ayudar a encontrarse con lo que realmente quiere de la vida, a aceptarse y ser coherente con sus sueños.
Terapias psicológicas en individual o en pareja.
Telf.: 0987553645
www.psicologoquito.com