22/07/2025
🌍 Hoy celebramos el Día Mundial del Cerebro
Cada cerebro es único, y también sus necesidades. Para quienes viven con TDAH, TEA, trastornos del lenguaje u otras condiciones del neurodesarrollo, cuidar el cerebro es esencial:
🍽️ Establecer horarios y alimentos equilibrados
🤸♂️ Hacer actividad física como vía de regulación emocional
🌙 Crear rutinas de sueño predecibles
📱 Limitar pantallas, sobre todo antes de dormir
💬 Fomentar la interacción significativa con otros
❤️ La neurodivergencia no es una falla, es diversidad. ¡Y también necesita descanso, estímulo y cuidado!