VitalMente I Psic. Carla Villegas

VitalMente I Psic. Carla Villegas 🌟Te ayudo a encontrar tu mejor versión, alcanzando tu bienestar

Las ofertas no solo llaman tu atención… también activan tu cerebro. 🧠✨En días como Black Friday, la dopamina, el miedo a...
29/11/2025

Las ofertas no solo llaman tu atención… también activan tu cerebro. 🧠✨
En días como Black Friday, la dopamina, el miedo a “perder la oportunidad” y la presión social pueden llevarte a comprar más de lo que necesitas.

Cuando la comparación se siente como ansiedad, autoexigencia, miedo a perder tu lugar… es tiempo de hablarlo en terapia❤...
23/11/2025

Cuando la comparación se siente como ansiedad, autoexigencia, miedo a perder tu lugar… es tiempo de hablarlo en terapia❤️‍🩹

🧠

¿Qué paso vas a dar hoy para salvar a tu propia Ofelia?
18/11/2025

¿Qué paso vas a dar hoy para salvar a tu propia Ofelia?

Frankenstein no es solo una historia de monstruos.Es una historia de heridas que se heredan, de amores que no se dieron ...
13/11/2025

Frankenstein no es solo una historia de monstruos.
Es una historia de heridas que se heredan, de amores que no se dieron y de silencios que se repitieron.

Así sucede muchas veces: lo que no sanamos, lo repetimos.

Te cuento un poco más como es ir a terapia conmigo✨
12/11/2025

Te cuento un poco más como es ir a terapia conmigo✨

No se trata de “superar”, sino de redefinir lo que significa sanar❤️‍🩹
10/11/2025

No se trata de “superar”, sino de redefinir lo que significa sanar❤️‍🩹

¿Te identificas con alguno de estos hábitos? La buena noticia es que se pueden cambiar🙂‍↔️ ¿Cuál es el hábito más espelu...
31/10/2025

¿Te identificas con alguno de estos hábitos? La buena noticia es que se pueden cambiar🙂‍↔️

¿Cuál es el hábito más espeluznante que estás dispuest@ a enfrentar?👻

🧟‍♀️☠️👻🕸️🕷️🦇🎃 #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Nuestros miedos de la infancia también se veían muy serios en ese entonces, ¿crees que los que ahora tenemos de adultos,...
29/10/2025

Nuestros miedos de la infancia también se veían muy serios en ese entonces, ¿crees que los que ahora tenemos de adultos, en algún momento también dejen de asustarnos tanto? 🧐

Vive una mañana de conexión contigo misma🌱Plantaremos suculentas al estilo terrario, hablaremos de autocuidado, límites ...
27/10/2025

Vive una mañana de conexión contigo misma🌱
Plantaremos suculentas al estilo terrario, hablaremos de autocuidado, límites sanos y amor propio✨ ademas escribiremos promesas para nosotras y crearemos un recordatorio vivo de que mereces cuidarte sin culpa y libre de autoexigencias🫶🏼

📍 Fecha: 24 de noviembre y 3 de diciembre
📍 Lugar: Norte de Quito y Valle de los Chillos
⏰ Duración: 3–4 horas
💚 Incluye todos los materiales + refrigerio
👥 Cupos limitados
📩 Inscripciones por DM / Formulario

¿Cuántas más vieron el desfile y, acto seguido, sintieron la presión de buscar la dieta más estricta? 🙋‍♀️ Yo lo viví. P...
17/10/2025

¿Cuántas más vieron el desfile y, acto seguido, sintieron la presión de buscar la dieta más estricta? 🙋‍♀️ Yo lo viví. Pero esa etapa se acabó💪

🧠❤️

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Lunes 09:00 - 18:00
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Vital Mente

Vital Mente tiene como misión brindar atención psicológica oportuna y eficaz con la finalidad de promover, generar y potenciar la salud mental de las personas a lo largo de todas y cada una de las etapas de la vida.

Ponemos a su disposición los siguientes servicios:

Psicoterapia con niños y adolescentes Brindar un espacio en el que se permita potenciar el bienestar emocional y social del niño/a mediante un conjunto de técnicas guiadas por el terapeuta: • Terapia de juego • Guía de duelo para niños y adolescentes • Psicoeducación • Problemas alimenticios • Problemas conductuales y de atención • Manejo de emociones, miedos o fobias Psicoterapia individual con adultos Brindamos un espacio para el autoconocimiento que posibilite el crecimiento personal. Nuestro trabajo está enfocado en favorecer relaciones más funcionales para con uno mismo y con los otros. • Generar herramientas que permitan afrontar y manejar: Ansiedad, Estrés, Depresión, Insomnio, Pensamientos obsesivos, Compulsiones, Miedos y fobias. • Tratamiento Ambulatorio en Adicciones y Co-dependencia • Problemas conductuales • Problemas relacionales y adaptativos • Problemas alimenticios • Procesos de duelo, duelo anticipado y duelo patológico Atención e Intervención en crisis Método de ayuda dirigido a auxiliar a una persona y/o familia o grupo para que puedan enfrentar un suceso traumático de modo que la probabilidad de efectos negativos (daño físico y psicológico, estigmas emocionales) se aminore y se incremente la probabilidad de crecimiento (nuevas habilidades, opciones y perspectiva de vida). • Primeros auxilios psicológicos • Víctimas de accidentes • Víctimas de violencia • Víctimas de catástrofes Psicoterapia de pareja Dirigida a quienes deseen mejorar su vida de pareja. Permitiendo que se genere mejor comunicación en la pareja, logrando llegar a acuerdos y brindando una guía que permita solucionar conflictos. • Rupturas de pareja • Gestión y comunicación del divorcio a los hijos • Celos o desconfianza • Dependencia emocional • Problemas dentro de la relación de pareja • Problemas de comunicación • Problemas de convivencia Psicoterapia de Familia Espacio en el que se trabaja con todos los miembros de una familia, permitiendo que las relaciones entre todos los miembros sean más satisfactorias para así solucionar sus dificultades. • Comunicación Asertiva • Problemas de relación con alguno de los miembros de la familia • Acompañamiento en los procesos de divorcio y separación • Acompañamiento en la pérdida de algún miembro de la familia • Acompañamiento psicológico en Cuidados Paliativos Dinámicas de Grupo Ofrecemos toda una serie de talleres que tienen como objetivo principal el aprendizaje de habilidades relacionadas con ciertos aspectos que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida y de nuestras relaciones tanto personales como con nosotros mismos. • Taller de habilidades sociales • Taller de autoestima y autoconocimiento • Taller de prevención de la violencia de género • Taller de prevención de uso y abuso de dr**as • Taller sobre la prevención del bullying • Talleres personalizados de acuerdo a la demanda y necesidad Informes Psicológicos Un informe psicológico es una herramienta que tiene como objetivo trasmitir a un destinatario, los resultados, conclusiones y pronóstico en base a los datos obtenidos y analizados a la luz de instrumentos técnicos: entrevista, observación, tests, consustanciados en el marco referencial teórico, técnico y científico adoptado por un psicólogo. • Valoraciones en delitos contra la vida • Perfiles Psicológicos • Valoración en cualquier caso o sospecha de violencia • Valoración en caso de delitos sexuales • Valoraciones en situaciones de guardia y custodia • Valoraciones en situaciones de adopción • Valoraciones en caso de separaciones o divorcios • Valoraciones en abuso de sustancias • Valoraciones por estrés post traumático • Valoraciones en situación de discapacidad • Valoraciones en accidentes laborales • Valoraciones en caso de moobing y acoso laboral • Valoraciones en estrés laboral y burn out