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✨¿Es normal sentir dolor durante la rehabilitación?✨¡Sí, es completamente normal! Durante un proceso de rehabilitación, ...
07/01/2025

✨¿Es normal sentir dolor durante la rehabilitación?✨

¡Sí, es completamente normal! Durante un proceso de rehabilitación, el cuerpo está adaptándose y reparándose. El dolor puede fluctuar, incluso reaparecer o intensificarse, pero esto no siempre significa que algo anda mal.

🔬 La ciencia detrás: Cuando trabajas músculos, tejidos o articulaciones lesionadas, estás estimulando una respuesta inflamatoria controlada que favorece la curación. Este dolor temporal es una señal de que el cuerpo está respondiendo al tratamiento.

💡 Recuerda:
• La disminución gradual del dolor es el objetivo.
• Un aumento leve no es necesariamente negativo; podría ser parte del proceso adaptativo.
• Comunica cualquier molestia persistente con tu fisioterapeuta para ajustar el tratamiento.

Confía en tu proceso y sigue avanzando hacia la recuperación! 💪

¿Sabías que la creatina es clave para mejorar tu rendimiento físico y favorecer la recuperación muscular? 💪✨Existen dos ...
28/11/2024

¿Sabías que la creatina es clave para mejorar tu rendimiento físico y favorecer la recuperación muscular? 💪✨

Existen dos formas de obtenerla:
✔ A través de suplementos en polvo, ideales para quienes buscan una dosis precisa y rápida.
✔ De manera natural en alimentos como la carne y el pescado, que además aportan otros nutrientes esenciales.

Ambas opciones ofrecen beneficios como:
✅ Incremento en la fuerza y resistencia.
✅ Recuperación más rápida tras el ejercicio.
✅ Mejora en la función muscular.

En fisioterapia, recomendamos evaluar tus necesidades específicas para elegir la mejor fuente para ti. Recuerda: ¡todo depende de tu estilo de vida y objetivos! 💡 Consulta con un especialista antes de comenzar a suplementarte.

📩 Si tienes dudas, escríbenos. Estamos aquí para ayudarte a lograr tu mejor versión.

Dirección

Calle El Comercio Y El Día. Edificio Gutierrez. 7mo Piso
Quito

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 19:00
Martes 08:00 - 19:00
Miércoles 08:00 - 19:00
Jueves 08:00 - 19:00
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