04/06/2025
💥 “¿Por qué me da más hambre si ya estoy comiendo? ¿Por qué mi cuerpo acumula grasa? ¿Por qué me siento tan fuera de control?”
Si te estás recuperando de un TCA y estás buscando sanar la relación con tu cuerpo y con la comida, seguro te hiciste estas preguntas.
Y no, tu cuerpo no te está saboteando. Te está salvando.
En este post te explico qué pasa con el metabolismo durante la recuperación de la anorexia, cómo responde el cuerpo cuando empieza a recibir comida otra vez, y por qué:
👩🏻🏫 Aumenta la grasa antes que el músculo
👩🏻🏫La sensación de hambre se vuelve intensa
👩🏻🏫El ejercicio necesita una pausa
👩🏻🏫Y el estrés interno se regula con sostén, no con restricción
✨ ¡Porque entender lo que pasa por dentro ayuda a calmar la culpa, el miedo y la duda!
🧠💚 “Something I’m not... but something I can be.”
— Billie Eilish
⬇️ Guarda este post para volver a él cuando lo necesites.
💬 ¿Sabías que tu cuerpo acumula grasa antes de ganar músculo?
🥳Vota con un emoji en los comentarios:
❤️ = Sí, lo sabía.
😮 = No, pero ahora entiendo mejor todo…
🤓= ¡Quiero saber más!
Con amor,
Paz 😘
—
