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27/07/2025
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20/09/2024
COMO PREVENIR LA DIABETES?Para lograrlo, su dieta debe incluir porciones más pequeñas y menos grasa y azúcar. También de...
19/08/2024

COMO PREVENIR LA DIABETES?

Para lograrlo, su dieta debe incluir porciones más pequeñas y menos grasa y azúcar. También debe consumir alimentos de cada grupo alimenticio, incluyendo muchos granos integrales, frutas y verduras. También es una buena idea limitar la carne roja y evitar las carnes procesadas. Haga ejercicio regularmente.

Una dieta saludable, actividad física regular, mantener un peso corporal normal y evitar el consumo de tabaco son formas de prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2..

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30/07/2024

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29/07/2024

Ejercitar a diario o caminar más de 30min. Mejoran tu tensión sanguínea, disminuyen tus niveles de glucosa en sangre, disminuyen tu estrés. Aportan innumerables beneficios a tu bienestar corporal.

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28/07/2024

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